Menstruação na perimenopausa: idade e primeiros sinais

A menstruação termina com a menopausa. Segundo o NHS, serviço de saúde do Reino Unido, ela costuma acontecer entre os 45 e os 55 anos, com idade média de 51 anos no Reino Unido, mas pode vir antes. Na maioria dos casos, a menstruação não para de uma vez: fica mais espaçada ao longo de meses ou anos. Considera-se menopausa quando você passa 12 meses seguidos sem menstruar, sem usar contraceptivo hormonal.

Com que idade a menstruação para?

Segundo o NHS, a menstruação continua até você chegar à menopausa. A menopausa geralmente chega entre os 45 e os 55 anos, e a idade média no Reino Unido é de 51 anos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) também confirma que a maioria das mulheres entra na menopausa entre os 45 e os 55 anos.

O NHS explica que a menopausa acontece quando os níveis hormonais do corpo diminuem. A data exata da última menstruação quase nunca é conhecida com antecedência. Em vez de parar de um dia para o outro, a menstruação costuma ficar cada vez mais espaçada ao longo de meses ou anos, até parar de vez.

Por causa dessa transição gradual, a menopausa é diagnosticada de forma retrospectiva. Segundo o NHS, depois de 12 meses seguidos sem menstruar (sem estar usando contraceptivos hormonais), você chegou oficialmente à menopausa. A OMS também define a menopausa natural como aquela que ocorre após 12 meses seguidos de amenorreia, sem outra causa patológica ou fisiológica evidente.

O que é a perimenopausa?

A perimenopausa é a fase de transição que antecede a menopausa. O NHS a descreve como a etapa em que os ciclos menstruais ficam imprevisíveis. Segundo o NHS, a perimenopausa costuma começar entre os 45 e os 55 anos.

Segundo a OMS, essa transição começa quando surgem os primeiros sinais clínicos (na maioria das vezes, a irregularidade do ciclo) e termina 12 meses depois da última menstruação. Todo esse processo pode durar vários anos.

Menstruação irregular é sinal de menopausa?

Sim, muitas vezes é. O NHS observa que a menstruação irregular costuma ser o primeiro sinal da perimenopausa. Durante essa fase de transição:

a menstruação pode vir com mais ou com menos frequência
o sangramento pode ficar visivelmente mais intenso ou mais leve
a menstruação acaba parando por completo

Outros sintomas comuns apontados pelo NHS na perimenopausa e na menopausa incluem ondas de calor, suores noturnos, problemas de sono, oscilações de humor e desânimo, névoa mental ou dificuldade de concentração, ganho de peso, secura vaginal e desconforto urinário. A intensidade dos sintomas varia muito: algumas mulheres têm sintomas fortes, enquanto outras notam poucos ou nenhum.

Segundo o NHS, os sintomas costumam durar entre 7 e 9 anos, mas podem continuar por mais tempo e mudar com o passar dos anos. O NHS também observa que os métodos contraceptivos hormonais alteram o padrão de sangramento e podem mascarar os sinais da perimenopausa.

Existem também muitos outros motivos para o sangramento irregular. O NHS cita gravidez, estresse emocional, variações de peso, excesso de exercício e alguns métodos contraceptivos hormonais entre as causas comuns da menstruação irregular. Falamos sobre esses fatores em ciclo menstrual irregular.

O que é menopausa precoce?

Segundo o NHS, a menopausa pode acontecer antes dos 45 anos; nesse caso, ela é chamada de menopausa precoce. Ela pode ser resultado da retirada cirúrgica dos ovários, de tratamentos contra o câncer ou de fatores desconhecidos. A OMS define a menopausa que acontece antes dos 40 anos como menopausa prematura. O NHS orienta qualquer pessoa com sintomas de menopausa a conversar com um médico, independentemente da idade.

É preciso continuar usando contraceptivo depois da última menstruação?

Segundo o NHS, a contracepção ainda é necessária por um tempo depois da última menstruação: por 1 ano inteiro se você tem 50 anos ou mais, e por 2 anos inteiros se você tem entre 40 e 49 anos. Converse com o seu profissional de saúde sobre qual método contraceptivo é mais adequado para o seu caso.

Mantenha seu calendário menstrual no yuuvii

Toque uma vez quando sua menstruação começar; a próxima estimativa, seus sintomas e seu humor ficam em um só lugar. Seus registros ficam no seu celular.

Em breveAndroid

Escaneie com a câmera do seu celular para abrir a App Store.

Quando procurar um médico

O NHS recomenda procurar um médico se:

você acha que tem sintomas de perimenopausa ou menopausa e quer conhecer as opções para lidar com eles
você sente palpitações no coração
você ainda menstrua e o sangramento está visivelmente mais intenso do que antes
a sua menstruação ficou irregular ou faltou três vezes seguidas
você tem sangramento entre uma menstruação e outra ou depois da relação sexual

Sangramento depois da menopausa. Segundo o NHS, qualquer sangramento vaginal que aconteça depois de 12 meses seguidos sem menstruar deve ser avaliado por um médico. Isso inclui sangramento leve, escape ou corrimento rosado ou marrom fora do comum, mesmo que aconteça uma única vez. Embora o sangramento pós-menopausa geralmente tenha causas benignas, o NHS observa que, em casos raros, ele pode ser um sinal inicial de câncer, que é muito mais fácil de tratar quando descoberto cedo.

Se você suspeita de uma emergência médica, ligue para o número de emergência local (por exemplo, 192 no Brasil, 112 na Europa, 999 no Reino Unido ou 911 nos Estados Unidos).

Menstruação

Marque sua menstruação, selecione os sintomas e veja quando a próxima provavelmente vai começar.

Os registros do diário, humor, ciclo e acompanhamentos, incluindo contagens de passos salvas, ficam no seu dispositivo. Quando o backup da conta está disponível e você está conectado, o aplicativo também envia uma cópia criptografada aos nossos servidores para restaurar e combinar seus registros.

A estimativa não serve para contracepção. O yuuvii não é um dispositivo médico e não diagnostica nem trata.

Perguntas frequentes

É normal ainda menstruar aos 50 anos?

Sim. Segundo o NHS, a menopausa costuma acontecer entre os 45 e os 55 anos, e a idade média no Reino Unido é de 51 anos. Continuar menstruando aos 50 anos é muito comum. Se o sangramento ficar mais intenso do que antes, o NHS sugere procurar um médico.

Existe exame que diagnostica a menopausa?

Segundo o NHS, não existe um exame laboratorial de rotina para diagnosticar a menopausa. Os médicos geralmente fazem uma avaliação clínica com base na sua idade, no seu histórico menstrual e nos sintomas que você relata.

Fontes