Αλλαγές στον κύκλο κατά την περιεμμηνόπαυση: σημάδια

Η έμμηνος ρήση ολοκληρώνεται με την εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με το NHS, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των 45 και 55 ετών, με μέση ηλικία τα 51 έτη, αν και μπορεί να συμβεί και νωρίτερα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η περίοδος δεν σταματά απότομα, αλλά αραιώνει σταδιακά σε διάστημα μηνών ή ετών. Ιατρικά, η εμμηνόπαυση επιβεβαιώνεται όταν συμπληρωθούν 12 διαδοχικοί μήνες χωρίς καμία περίοδο, χωρίς τη χρήση ορμονικής αντισύλληψης.

Σε ποια ηλικία σταματά η περίοδος;

Σύμφωνα με το NHS, η περίοδος συνεχίζεται μέχρι να φτάσετε στην εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται γενικά μεταξύ των ηλικιών 45 και 55 ετών, με μέση ηλικία τα 51 έτη στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) επιβεβαιώνει ομοίως ότι η πλειονότητα των γυναικών μεταβαίνει στην εμμηνόπαυση μεταξύ 45 και 55 ετών.

Το NHS εξηγεί ότι η εμμηνόπαυση συμβαίνει καθώς μειώνονται τα επίπεδα των ορμονών στο σώμα. Η ακριβής ημερομηνία της τελευταίας σας περιόδου σχεδόν ποτέ δεν είναι γνωστή εκ των προτέρων. Αντί να σταματήσει από τη μία ημέρα στην άλλη, η περίοδος συνήθως αραιώνει σταδιακά σε διάστημα αρκετών μηνών ή ετών πριν διακοπεί οριστικά.

Λόγω αυτής της σταδιακής μετάβασης, η διάγνωση της εμμηνόπαυσης γίνεται αναδρομικά. Σύμφωνα με το NHS, μόλις περάσουν 12 συνεχόμενοι μήνες χωρίς περίοδο (και χωρίς τη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών), έχετε φτάσει επίσημα στην εμμηνόπαυση. Ο ΠΟΥ ορίζει επίσης τη φυσική εμμηνόπαυση ως τη συμπλήρωση 12 διαδοχικών μηνών αμηνόρροιας χωρίς άλλη εμφανή παθολογική ή φυσιολογική αιτία.

Τι είναι η περιεμμηνόπαυση;

Η περιεμμηνόπαυση αναφέρεται στη μεταβατική φάση που οδηγεί στην εμμηνόπαυση. Το NHS την περιγράφει ως το στάδιο κατά το οποίο οι κύκλοι της περιόδου γίνονται απρόβλεπτοι. Σύμφωνα με το NHS, η περιεμμηνόπαυση ξεκινά συνήθως μεταξύ των 45 και 55 ετών.

Σύμφωνα με τον ΠΟΥ, η μετάβαση αυτή ξεκινά όταν εμφανίζονται τα πρώτα κλινικά σημεία (συχνότερα η αστάθεια του κύκλου) και ολοκληρώνεται 12 μήνες μετά την τελευταία έμμηνο ρήση. Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια.

Είναι η ακανόνιστη περίοδος σημάδι εμμηνόπαυσης;

Ναι, πολύ συχνά. Το NHS σημειώνει ότι οι ακανόνιστες περίοδοι αποτελούν συχνά το πρώτο σημάδι της περιεμμηνόπαυσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της μεταβατικής περιόδου:

οι περίοδοι μπορεί να έρχονται πιο συχνά ή πιο αραιά
η αιμορραγία μπορεί να γίνει αισθητά πιο βαριά ή πιο ελαφριά
τελικά, η περίοδος σταματά εντελώς

Άλλα κοινά συμπτώματα που αναφέρονται από το NHS κατά την περιεμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση περιλαμβάνουν εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, διαταραχές ύπνου, εναλλαγές διάθεσης και καταθλιπτική διάθεση, δυσκολία στη συγκέντρωση (εγκεφαλική ομίχλη), αύξηση βάρους, ξηρότητα κόλπου και ενοχλήσεις στο ουροποιητικό σύστημα. Η ένταση των συμπτωμάτων διαφέρει σημαντικά: ορισμένες γυναίκες βιώνουν έντονα συμπτώματα, ενώ άλλες παρατηρούν ελάχιστα ή και καθόλου.

Σύμφωνα με το NHS, τα συμπτώματα διαρκούν συνήθως μεταξύ 7 και 9 ετών, αν και μπορούν να επιμείνουν περισσότερο και να αλλάζουν μορφή με την πάροδο του χρόνου. Το NHS σημειώνει επίσης ότι οι μέθοδοι ορμονικής αντισύλληψης επηρεάζουν τα μοτίβα αιμορραγίας και μπορούν να καλύψουν τα υποκείμενα σημάδια της περιεμμηνόπαυσης.

Υπάρχουν επίσης πολλοί άλλοι λόγοι για την ακανόνιστη αιμορραγία. Το NHS κατατάσσει την εγκυμοσύνη, το συναισθηματικό στρες, τις διακυμάνσεις βάρους, την υπερβολική άσκηση και ορισμένα ορμονικά αντισυλληπτικά στις συχνές αιτίες. Καλύπτουμε αυτούς τους παράγοντες στο άρθρο μας για τον ακανόνιστο κύκλο περιόδου.

Τι είναι η πρόωρη εμμηνόπαυση;

Σύμφωνα με το NHS, η εμμηνόπαυση μπορεί να συμβεί πριν από την ηλικία των 45 ετών, κάτι που ορίζεται ως πρώιμη εμμηνόπαυση. Μπορεί να οφείλεται σε χειρουργική αφαίρεση των ωοθηκών, θεραπείες για τον καρκίνο ή άγνωστα αίτια. Ο ΠΟΥ ορίζει την εμμηνόπαυση που συμβαίνει πριν από την ηλικία των 40 ετών ως πρόωρη εμμηνόπαυση. Το NHS συμβουλεύει κάθε γυναίκα που βιώνει συμπτώματα εμμηνόπαυσης να μιλήσει με γιατρό, ανεξάρτητα από την ηλικία της.

Χρειάζεται να συνεχίσετε την αντισύλληψη μετά την τελευταία περίοδο;

Σύμφωνα με το NHS, η αντισύλληψη εξακολουθεί να είναι απαραίτητη για ένα χρονικό διάστημα μετά την τελευταία σας περίοδο: για 1 ολόκληρο έτος εάν είστε 50 ετών και άνω, και για 2 ολόκληρα έτη εάν είστε μεταξύ 40 και 49 ετών. Συζητήστε με τον γιατρό σας ποια μέθοδος αντισύλληψης είναι η καταλληλότερη για εσάς.

Διατηρήστε τον έλεγχο του κύκλου σας με ηρεμία

Αφουγκραστείτε τον φυσικό ρυθμό του σώματός σας με πλήρη σεβασμό στην προσωπική σας ζωή.

Σύντομα διαθέσιμο για AndroidAndroid

Σαρώστε με την κάμερα του τηλεφώνου για άνοιγμα στο App Store.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό

Το NHS συνιστά να συμβουλευτείτε γιατρό εάν:

πιστεύετε ότι έχετε συμπτώματα περιεμμηνόπαυσης ή εμμηνόπαυσης και θέλετε να συζητήσετε επιλογές διαχείρισης
νιώθετε ταχυπαλμίες ή αίσθημα παλμών
έχετε ακόμα περίοδο και η αιμορραγία είναι αισθητά πιο βαριά από πριν
οι περίοδοί σας έχουν γίνει ακανόνιστες ή έχετε χάσει τρεις συνεχόμενους κύκλους
παρατηρείτε αιμορραγία ανάμεσα στις περιόδους ή μετά από σεξουαλική επαφή

Αιμορραγία μετά την εμμηνόπαυση. Σύμφωνα με το NHS, οποιαδήποτε κολπική αιμορραγία συμβαίνει μετά από 12 συνεχόμενους μήνες χωρίς περίοδο πρέπει να ελέγχεται οπωσδήποτε από γιατρό. Αυτό περιλαμβάνει ελαφριά αιμορραγία, κηλίδες αίματος ή ασυνήθιστα ροζ ή καφέ υγρά, ακόμα κι αν συμβεί μόνο μία φορά. Παρόλο που η μετεμμηνοπαυσιακή αιμορραγία οφείλεται συνήθως σε καλοήθεις καταστάσεις, το NHS σημειώνει ότι σπάνια μπορεί να αποτελεί πρώιμο σημάδι καρκίνου, ο οποίος αντιμετωπίζεται πολύ πιο αποτελεσματικά όταν εντοπιστεί έγκαιρα.

Σε περίπτωση επείγουσας ανάγκης, καλέστε το 166 (ή το 112).

Έμμηνος ρύση

Πρόβλεψη επόμενου κύκλου, γόνιμες ημέρες και παρακολούθηση συμπτωμάτων χωρίς κοινοποίηση ευαίσθητων δεδομένων.

Οι καταχωρίσεις ημερολογίου, διάθεσης, κύκλου και παρακολούθησης, μαζί με τους αποθηκευμένους αριθμούς βημάτων, φυλάσσονται στη συσκευή σας. Όταν είναι διαθέσιμο το αντίγραφο ασφαλείας λογαριασμού και είστε συνδεδεμένοι, η εφαρμογή στέλνει επίσης κρυπτογραφημένο αντίγραφο στους διακομιστές μας για επαναφορά και συγχώνευση των καταχωρίσεων.

Οι εκτιμήσεις έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστούν έγκυρη ιατρική μέθοδο αντισύλληψης.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι φυσιολογικό να έχω ακόμα περίοδο στα 50 μου χρόνια;

Ναι. Σύμφωνα με το NHS, η εμμηνόπαυση εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των 45 και 55 ετών, με μέση ηλικία τα 51 έτη στο Ηνωμένο Βασίλειο. Το να συνεχίζετε να έχετε περίοδο στα 50 είναι πολύ συνηθισμένο. Εάν η αιμορραγία γίνει πιο βαριά από ό,τι στο παρελθόν, το NHS συνιστά επίσκεψη σε γιατρό.

Μπορεί μια εξέταση να διαγνώσει την εμμηνόπαυση;

Σύμφωνα με το NHS, δεν υπάρχει μια ενιαία εργαστηριακή εξέταση ρουτίνας που να διαγιγνώσκει την εμμηνόπαυση. Οι γιατροί πραγματοποιούν συνήθως κλινική αξιολόγηση με βάση την ηλικία σας, το ιστορικό της περιόδου και τα συμπτώματα που αναφέρετε.

Πηγές