أعراض الدورة الشهرية قبل سن اليأس، العمر والعلامات الأولى

تنتهي الدورة الشهرية بانقطاع الطمث. وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، يحدث عادة بين سن 45 و55، ومتوسطه في المملكة المتحدة 51 عاما؛ وقد يحدث أبكر من ذلك. وفي معظم الحالات لا يتوقف الحيض فجأة، بل يقل تواتره على مدى أشهر أو سنوات. ويُعد انقطاع الطمث قد حدث طبيا بعد 12 شهرا متتالية دون حيض مع عدم استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية.

في أي عمر تتوقف الدورة الشهرية؟

بحسب هيئة NHS، تستمر الدورة الشهرية إلى أن تصلي إلى انقطاع الطمث. ويأتي انقطاع الطمث عموما بين سن 45 و55، ويبلغ متوسط العمر في المملكة المتحدة 51 عاما. وتؤكد منظمة الصحة العالمية بالمثل أن أغلب النساء يدخلن مرحلة انقطاع الطمث بين سن 45 و55.

وتوضح هيئة NHS أن انقطاع الطمث يحدث مع انخفاض مستويات الهرمونات في الجسم. ولا يكاد يُعرف مسبقا التاريخ الدقيق لآخر حيض. فبدلا من أن يتوقف الحيض بين ليلة وضحاها، تتباعد الدورات عادة على مدى عدة أشهر أو سنوات قبل أن تتوقف نهائيا.

وبسبب هذا الانتقال التدريجي، يُشخَّص انقطاع الطمث بأثر رجعي. فبحسب هيئة NHS، بمجرد أن تمر عليكِ 12 شهرا متتالية دون حيض (مع عدم تناول وسائل منع الحمل الهرمونية)، تكونين قد بلغتِ انقطاع الطمث رسميا. وتعرّف منظمة الصحة العالمية أيضا انقطاع الطمث الطبيعي بأنه ما يحدث بعد 12 شهرا متتالية من انقطاع الحيض دون أي سبب مرضي أو فسيولوجي واضح آخر.

ما مرحلة ما حول انقطاع الطمث؟

تشير مرحلة ما حول انقطاع الطمث إلى المرحلة الانتقالية التي تسبق انقطاع الطمث. وتصفها هيئة NHS بأنها المرحلة التي تصبح فيها الدورات الشهرية غير قابلة للتوقع. وبحسب هيئة NHS، تبدأ مرحلة ما حول انقطاع الطمث عادة بين سن 45 و55.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يبدأ هذا الانتقال عندما تظهر العلامات السريرية الأولى (وأكثرها شيوعا عدم انتظام الدورة)، وينتهي بعد 12 شهرا من آخر حيض. وقد تمتد هذه العملية كلها عدة سنوات.

هل عدم انتظام الدورة الشهرية علامة على انقطاع الطمث؟

نعم، كثيرا جدا ما يكون كذلك. تشير هيئة NHS إلى أن عدم انتظام الحيض كثيرا ما يكون العلامة الأولى على مرحلة ما حول انقطاع الطمث. وخلال هذه المرحلة الانتقالية:

قد يأتي الحيض بوتيرة أكثر أو أقل من المعتاد
قد يصبح نزيف الحيض أغزر أو أخف بشكل ملحوظ
يتوقف الحيض في نهاية المطاف تماما

ومن الأعراض الشائعة الأخرى التي تذكرها هيئة NHS خلال مرحلة ما حول انقطاع الطمث وانقطاع الطمث: الهبات الساخنة، والتعرق الليلي، واضطرابات النوم، وتقلبات المزاج وانخفاضه، وضبابية التفكير أو صعوبة التركيز، وزيادة الوزن، وجفاف المهبل، وعدم الارتياح في المسالك البولية. وتختلف شدة الأعراض اختلافا كبيرا: فبعض النساء يعانين من أعراض واضحة، بينما تلاحظ أخريات أعراضا قليلة جدا أو لا يلاحظن أي أعراض على الإطلاق.

وبحسب هيئة NHS، تستمر الأعراض عادة ما بين 7 و9 سنوات، وإن كان من الممكن أن تستمر مدة أطول وأن تتغير مع مرور الوقت. وتشير هيئة NHS أيضا إلى أن وسائل منع الحمل الهرمونية تؤثر في أنماط النزيف، وقد تخفي العلامات الكامنة لمرحلة ما حول انقطاع الطمث.

وهناك أيضا أسباب كثيرة أخرى لعدم انتظام النزيف. إذ تذكر هيئة NHS الحمل، والضغط النفسي، وتقلبات الوزن، والإفراط في ممارسة الرياضة، وبعض وسائل منع الحمل الهرمونية ضمن الأسباب الشائعة لعدم انتظام الحيض. ونتناول هذه العوامل في الدورة الشهرية غير المنتظمة.

ما انقطاع الطمث المبكر؟

بحسب هيئة NHS، يمكن أن يحدث انقطاع الطمث قبل سن 45؛ ويُسمّى هذا انقطاع الطمث المبكر. وقد ينتج عن استئصال المبيضين جراحيا، أو عن علاجات السرطان، أو عن عوامل غير معروفة. وتعرّف منظمة الصحة العالمية انقطاع الطمث الذي يحدث قبل سن 40 بأنه انقطاع الطمث المبتسر. وتنصح هيئة NHS كل من تظهر عليها أعراض انقطاع الطمث بالتحدث مع الطبيب بغض النظر عن عمرها الحالي.

هل ينبغي الاستمرار في استخدام وسائل منع الحمل بعد آخر حيض؟

بحسب هيئة NHS، تظل وسائل منع الحمل ضرورية لمدة من الزمن بعد آخر حيض: لمدة سنة كاملة إذا كان عمركِ 50 عاما أو أكثر، ولمدة سنتين كاملتين إذا كان عمركِ بين 40 و49 عاما. وناقشي مع مقدّم الرعاية الصحية وسيلة منع الحمل الأنسب لحالتكِ.

احتفظي بتقويم دورتك في yuuvii

نقرة واحدة عند البداية لحساب التقدير القادم، مع متابعة الأعراض والمزاج في مكان واحد آمن داخل هاتفك.

قريباً على أندرويدAndroid

امسح بكاميرا الهاتف لفتح متجر App Store.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

توصي هيئة NHS باستشارة الطبيب في الحالات التالية:

إذا كنتِ تعتقدين أن لديكِ أعراض مرحلة ما حول انقطاع الطمث أو انقطاع الطمث وتريدين استكشاف خيارات التعامل معها
إذا شعرتِ بخفقان في القلب
إذا كان الحيض لا يزال يأتيكِ وأصبح نزيفكِ أغزر بشكل ملحوظ مما كان عليه من قبل
إذا أصبح حيضكِ غير منتظم أو فاتتكِ ثلاث دورات متتالية
إذا حدث لديكِ نزيف بين الدورات أو بعد العلاقة الجنسية

النزيف بعد انقطاع الطمث. بحسب هيئة NHS، يجب أن يفحص الطبيب أي نزيف مهبلي يحدث بعد 12 شهرا متتالية دون حيض. ويشمل ذلك النزيف الخفيف، أو التبقيع، أو الإفرازات الوردية أو البنية غير المعتادة، حتى لو حدث ذلك مرة واحدة فقط. ورغم أن النزيف بعد انقطاع الطمث يكون عادة ناتجا عن حالات غير ضارة، تشير هيئة NHS إلى أنه قد يكون في حالات نادرة علامة مبكرة على السرطان، الذي يكون علاجه أسهل بكثير عند اكتشافه مبكرا.

وإذا كنتِ تشكّين في وجود حالة طبية طارئة، فاتصلي برقم الطوارئ المحلي (112 في أوروبا، و999 في المملكة المتحدة، و911 في الولايات المتحدة).

الدورة

نقرة واحدة لتسجيل البداية، مع توقعات الموعد القادم ومتابعة الأعراض والمزاج معاً.

تُحفظ سجلات اليومية والمزاج والدورة والمتابعات، بما فيها أعداد الخطوات المحفوظة، على جهازك. عندما تتوفر خدمة النسخ الاحتياطي للحساب وتكون مسجلاً للدخول، يرسل التطبيق أيضاً نسخة مشفرة إلى خوادمنا لاستعادة سجلاتك ودمجها.

تقديرات الدورة ليست وسيلة لمنع الحمل. تطبيق yuuvii ليس جهازاً طبياً ولا يقدم تشخيصاً أو علاجاً.

الأسئلة الشائعة

هل من الطبيعي أن يستمر الحيض في سن 50؟

نعم. بحسب هيئة NHS، يحدث انقطاع الطمث عادة بين سن 45 و55، ويبلغ متوسط العمر 51 عاما في المملكة المتحدة. واستمرار الحيض في سن 50 أمر شائع جدا. وإذا أصبح نزيفكِ أغزر مما كان عليه من قبل، تقترح هيئة NHS مراجعة الطبيب.

هل يمكن لاختبار أن يشخّص انقطاع الطمث؟

بحسب هيئة NHS، لا يوجد اختبار مخبري روتيني لتشخيص انقطاع الطمث. ويُجري الأطباء عادة تقييما سريريا يستند إلى عمركِ، وتاريخ دورتكِ الشهرية، والأعراض التي تذكرينها.

المصادر