Месячные при перименопаузе: возраст и первые признаки

Месячные заканчиваются с наступлением менопаузы. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), менопауза обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет, средний возраст в Великобритании составляет 51 год; она может наступить и раньше. Чаще всего месячные не прекращаются резко, а становятся реже в течение нескольких месяцев или лет. Менопауза считается наступившей после 12 месяцев подряд без месячных без гормональной контрацепции.

В каком возрасте прекращаются месячные?

По данным NHS, месячные продолжаются, пока не наступит менопауза. Обычно менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет, а средний возраст в Великобритании составляет 51 год. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) также подтверждает, что большинство женщин вступают в менопаузу в возрасте от 45 до 55 лет.

NHS поясняет, что менопауза наступает по мере снижения уровня гормонов в организме. Точную дату последних месячных почти никогда нельзя узнать заранее. Вместо того чтобы прекратиться в одночасье, месячные обычно наступают всё реже в течение нескольких месяцев или лет, а затем прекращаются совсем.

Из-за такого постепенного перехода менопаузу определяют задним числом. По данным NHS, когда у вас прошло 12 месяцев подряд без месячных (при условии, что вы не принимаете гормональные контрацептивы), менопауза официально наступила. ВОЗ также определяет естественную менопаузу как наступающую после 12 месяцев подряд без менструаций при отсутствии другой явной патологической или физиологической причины.

Что такое перименопауза?

Перименопаузой называют переходный период, предшествующий менопаузе. NHS описывает его как этап, когда менструальные циклы становятся непредсказуемыми. По данным NHS, перименопауза обычно начинается в возрасте от 45 до 55 лет.

По данным ВОЗ, этот переход начинается с появлением первых клинических признаков (чаще всего нерегулярности цикла) и заканчивается через 12 месяцев после последней менструации. Весь этот процесс может занимать несколько лет.

Являются ли нерегулярные месячные признаком менопаузы?

Да, очень часто являются. NHS отмечает, что нерегулярные месячные нередко бывают самым первым признаком перименопаузы. В этот переходный период:

месячные могут приходить чаще или реже
менструальное кровотечение может стать заметно обильнее или скуднее
со временем месячные полностью прекращаются

К другим частым симптомам перименопаузы и менопаузы NHS относит приливы, ночную потливость, нарушения сна, перепады настроения и подавленность, затуманенность сознания или трудности с концентрацией, набор веса, сухость влагалища и дискомфорт в мочевыводящих путях. Выраженность симптомов сильно различается: у одних женщин они ярко выражены, другие замечают совсем немного симптомов или не замечают их вовсе.

По данным NHS, симптомы обычно длятся от 7 до 9 лет, хотя могут сохраняться и дольше и меняться со временем. NHS также отмечает, что гормональные методы контрацепции влияют на характер кровотечений и могут маскировать признаки перименопаузы.

Есть и много других причин нерегулярных кровотечений. Среди частых причин нерегулярных месячных NHS называет беременность, эмоциональный стресс, колебания веса, чрезмерные физические нагрузки и некоторые гормональные методы контрацепции. Мы разбираем эти факторы в статье о нерегулярном менструальном цикле.

Что такое ранняя менопауза?

По данным NHS, менопауза может наступить до 45 лет; это называют ранней менопаузой. Она может быть следствием хирургического удаления яичников, лечения рака или неизвестных факторов. ВОЗ называет менопаузу, наступившую до 40 лет, преждевременной менопаузой. NHS советует всем, у кого есть симптомы менопаузы, поговорить с врачом независимо от возраста.

Нужна ли контрацепция после последних месячных?

По данным NHS, контрацепция ещё нужна в течение некоторого времени после последних месячных: 1 полный год, если вам 50 лет или больше, и 2 полных года, если вам от 40 до 49 лет. Обсудите со своим врачом, какой способ контрацепции лучше всего подходит именно вам.

Ведите календарь цикла в yuuvii

Отметьте начало менструации; прогноз, симптомы и настроение собраны в одном месте на вашем телефоне.

СкороAndroid

Отсканируйте камерой телефона, чтобы открыть App Store.

Когда обращаться к врачу

NHS рекомендует обратиться к врачу, если:

вы считаете, что у вас есть симптомы перименопаузы или менопаузы, и хотите обсудить способы с ними справляться
у вас бывает учащённое сердцебиение
месячные у вас ещё есть, и кровотечение стало заметно обильнее, чем раньше
месячные стали нерегулярными или вы пропустили три цикла подряд
у вас бывают кровотечения между месячными или после полового акта

Кровотечение после менопаузы. По данным NHS, любое вагинальное кровотечение, которое возникает после 12 месяцев подряд без месячных, должен проверить врач. Это касается и слабого кровотечения, мажущих выделений или необычных розовых или коричневых выделений, даже если это случилось только один раз. Хотя кровотечение после менопаузы обычно вызвано безобидными причинами, NHS отмечает, что в редких случаях оно может быть ранним признаком рака, который гораздо легче лечить, если обнаружить его рано.

Если вы подозреваете неотложное состояние, позвоните по местному номеру экстренных служб.

Цикл

Отмечайте дни менструации, фиксируйте симптомы и узнавайте предполагаемую дату следующего цикла.

Записи дневника, настроения, цикла и трекеров, включая сохранённое число шагов, хранятся на вашем устройстве. Если резервное копирование аккаунта доступно и вы вошли в аккаунт, приложение также отправляет зашифрованную копию на наши серверы для восстановления и объединения записей.

Прогноз не предназначен для контрацепции. yuuvii не является медицинским прибором и не ставит диагнозы.

Частые вопросы

Нормально ли, что в 50 лет ещё идут месячные?

Да. По данным NHS, менопауза обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет, а средний возраст в Великобритании составляет 51 год. Месячные в 50 лет встречаются очень часто. Если кровотечение становится обильнее, чем раньше, NHS советует обратиться к врачу.

Можно ли определить менопаузу с помощью анализа?

По данным NHS, обычного лабораторного анализа для диагностики менопаузы нет. Как правило, врач оценивает состояние клинически, исходя из вашего возраста, истории месячных и симптомов, о которых вы рассказываете.

Источники