Promjene mjesečnice u perimenopauzi i menopauza

Mjesečnice trajno prestaju s nastupom menopauze. Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), menopauza obično nastupa između 45. i 55. godine života, a prosječna dob u Ujedinjenom Kraljevstvu je 51 godina. U većini slučajeva mjesečnice ne prestaju naglo, već se javljaju sve rjeđe tijekom nekoliko mjeseci ili godina. Službeno se smatra da ste ušli u menopauzu nakon što prođe 12 uzastopnih mjeseci bez krvarenja bez uzimanja hormonalne kontracepcije.

U kojoj dobi prestaju mjesečnice?

Prema podacima NHS-a, mjesečnice se nastavljaju sve dok ne uđete u menopauzu. Menopauza obično nastupa između 45. i 55. godine života, a prosječna dob u Ujedinjenom Kraljevstvu iznosi 51 godinu. Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) također potvrđuje da većina žena prolazi kroz ovu tranziciju u dobi između 45 i 55 godina.

NHS pojašnjava da menopauza nastaje kao posljedica pada razine spolnih hormona u tijelu. Točan datum Vaše posljednje mjesečnice gotovo nikada nije unaprijed poznat. Umjesto naglog prestanka preko noći, razmaci između mjesečnica najčešće se postupno produljuju kroz nekoliko mjeseci ili godina prije nego što krvarenja potpuno prestanu.

Zbog ovakve postupne tranzicije, menopauza se dijagnosticira retrospektivno. Prema NHS-u, tek kada prođe 12 uzastopnih mjeseci bez ikakvog menstrualnog krvarenja (dok ne koristite hormonalnu kontracepciju), službeno ste ušli u menopauzu. SZO također definira prirodnu menopauzu kao stanje nakon 12 uzastopnih mjeseci amenoreje bez drugih očitih patoloških ili fizioloških uzroka.

Što je perimenopauza?

Perimenopauza označava prijelazno razdoblje koje prethodi menopauzi. NHS ovo razdoblje opisuje kao fazu u kojoj menstrualni ciklusi postaju nepredvidivi. Prema NHS-u, perimenopauza obično započinje u dobi između 45 i 55 godina, a ponekad i ranije.

Prema smjernicama SZO-a, ova tranzicija počinje pojavom prvih kliničkih znakova (najčešće nepravilnostima u ciklusu), a završava 12 mjeseci nakon posljednje mjesečnice. Cijeli ovaj proces može trajati nekoliko godina.

Jesu li neredovite mjesečnice znak menopauze?

Da, vrlo često jesu. NHS napominje da su neredovite mjesečnice često upravo prvi znak perimenopauze. Tijekom ovog prijelaznog razdoblja:

mjesečnice mogu dolaziti češće ili rjeđe
menstrualno krvarenje može postati znatno obilnije ili znatno oskudnije
mjesečnice na kraju potpuno prestaju

Ostali uobičajeni simptomi koje NHS navodi tijekom perimenopauze i menopauze uključuju valove vrućine (valunge), noćno znojenje, poremećaje spavanja, nagle promjene raspoloženja i potištenost, mentalnu maglu ili poteškoće s koncentracijom, povećanje tjelesne težine, suhoću rodnice i nelagodu u mokraćnom sustavu. Intenzitet simptoma znatno varira: neke žene osjećaju vrlo izražene tegobe, dok druge primjećuju tek neznatne promjene ili nemaju nikakvih simptoma.

Prema NHS-u, simptomi obično traju između 7 i 9 godina, iako mogu potrajati i dulje te mijenjati svoj oblik tijekom vremena. NHS također napominje da hormonalne metode kontracepcije utječu na obrasce krvarenja i mogu prikriti početne znakove perimenopauze.

Postoje i mnogi drugi razlozi za neredovito krvarenje. NHS navodi trudnoću, emocionalni stres, oscilacije u tjelesnoj težini, pretjeranu tjelesnu aktivnost i pojedine oblike hormonalne kontracepcije kao česte uzroke nepravilnosti. Ove čimbenike detaljnije opisujemo u članku o neredovitom menstrualnom ciklusu.

Što je rana menopauza?

Prema podacima NHS-a, menopauza može nastupiti i prije 45. godine života, što se naziva ranom menopauzom. To može biti posljedica kirurškog uklanjanja jajnika, onkološkog liječenja ili nepoznatih genetskih i imunoloških čimbenika. SZO definira menopauzu koja nastupi prije 40. godine kao preuranjenu menopauzu. NHS savjetuje svakoj ženi koja primijeti simptome menopauze da razgovara s liječnikom bez obzira na životnu dob.

Treba li nastaviti koristiti kontracepciju nakon posljednje mjesečnice?

Prema smjernicama NHS-a, kontracepcija je i dalje potrebna određeno vrijeme nakon posljednjeg menstrualnog krvarenja: punih godinu dana ako imate 50 ili više godina, a dvije pune godine ako ste u dobi između 40 i 49 godina. Posavjetujte se sa svojim ginekologom o tome koji oblik kontracepcije najbolje odgovara Vašem zdravstvenom profilu.

Imajte svoj ciklus pod kontrolom u miru

Pratite prirodni ritam tijela uz potpuno poštovanje vaše najdublje privatnosti.

Uskoro na AndroiduAndroid

Skenirajte kamerom telefona kako biste otvorili App Store.

Kada posjetiti liječnika

NHS preporučuje savjetovanje s liječnikom ako:

smatrate da imate simptome perimenopauze ili menopauze i želite razmotriti mogućnosti ublažavanja tegoba
osjećate lupanje srca (palpitacije)
još uvijek imate mjesečnice, a krvarenje je postalo znatno obilnije nego prije
su Vam mjesečnice postale neredovite ili su Vam izostala tri uzastopna ciklusa
primijetite krvarenje između mjesečnica ili nakon spolnog odnosa

Krvarenje nakon menopauze. Prema NHS-u, svako krvarenje iz rodnice koje nastupi nakon 12 uzastopnih mjeseci bez mjesečnice mora odmah pregledati liječnik. To uključuje i blago krvarenje, točkasti trag na rublju ili neobičan ružičasti odnosno smeđi iscjedak, čak i ako se dogodi samo jednom. Iako je postmenopauzalno krvarenje najčešće uzrokovano bezopasnim promjenama sluznice, NHS upozorava da u rijetkim slučajevima može biti rani znak malignih promjena, koje se znatno uspješnije liječe kada se otkriju na vrijeme.

U slučaju sumnje na hitno medicinsko stanje, iznenadne jake bolove u prsima ili nesvjesticu, u Hrvatskoj nazovite hitnu medicinsku pomoć na 194 (ili 112).

Menstruacija

Predviđanje sljedećeg ciklusa, plodni dani i praćenje simptoma bez dijeljenja intimnih podataka.

Zapisi dnevnika, raspoloženja, ciklusa i praćenja, uključujući spremljene brojeve koraka, pohranjuju se na vašem uređaju. Kada je sigurnosna kopija računa dostupna i prijavljeni ste, aplikacija šalje i šifriranu kopiju na naše poslužitelje radi obnove i spajanja zapisa.

Procjene kalendara služe isključivo za osobnu orijentaciju i nisu medicinsko sredstvo za kontracepciju.

Česta pitanja

Je li normalno još uvijek imati mjesečnicu u dobi od 50 godina?

Da. Prema podacima NHS-a, menopauza obično nastupa između 45. i 55. godine, s prosjekom u 51. godini života. Imati mjesečnicu u dobi od 50 godina vrlo je česta pojava. Ako krvarenje postane obilnije nego ranije, NHS preporučuje posjet ginekologu.

Može li test dijagnosticirati menopauzu?

Prema NHS-u, ne postoji rutinski laboratorijski test za potvrdu menopauze. Liječnici obično donose kliničku procjenu na temelju Vaše dobi, povijesti menstrualnih ciklusa i prijavljenih simptoma.

Izvori