Kuukautiset ja esivaihdevuosien oireet: ikä ja ensimerkit

Kuukautiset päättyvät vaihdevuosiin. Ison-Britannian kansallisen terveyspalvelun (NHS) mukaan vaihdevuodet saavutetaan tavallisesti 45 ja 55 ikävuoden välillä, ja keski-ikä on 51 vuotta; ne voivat alkaa myös aiemmin. Useimmiten kuukautiset eivät lopu yhtäkkiä, vaan ne harvenevat kuukausien tai vuosien kuluessa. Vaihdevuodet katsotaan lääketieteellisesti alkaneiksi, kun olet ollut 12 peräkkäistä kuukautta ilman kuukautisvuotoa ilman hormonaalista ehkäisyä.

Missä iässä kuukautiset loppuvat?

NHS:n mukaan kuukautiset jatkuvat siihen saakka, kunnes saavutat vaihdevuodet eli menopaussin. Vaihdevuodet ajoittuvat yleensä 45 ja 55 ikävuoden välille, ja keskimääräinen ikä on Isossa-Britanniassa 51 vuotta. Maailman terveysjärjestö (WHO) vahvistaa samoin, että valtaosa naisista siirtyy vaihdevuosiin 45-55 vuoden iässä.

NHS selittää, että vaihdevuodet johtuvat kehon hormonitasojen, erityisesti estrogeenin, luonnollisesta laskusta. Viimeisten kuukautistesi tarkkaa päivämäärää on lähes mahdotonta tietää etukäteen. Sen sijaan, että vuodot loppuisivat yhdessä yössä, kuukautiskierrot tyypillisesti pitkittyvät ja vuodot harvenevat useiden kuukausien tai vuosien aikana ennen kuin ne loppuvat kokonaan.

Tämän asteittaisen siirtymän vuoksi menopaussi voidaan diagnosoida vasta jälkikäteen. NHS:n mukaan olet virallisesti saavuttanut vaihdevuodet, kun olet ollut 12 peräkkäistä kuukautta täysin ilman kuukautisvuotoa (etkä käytä hormonaalista ehkäisyä). Myös WHO määrittelee luonnollisen menopaussin tilaksi, jossa kuukautiset ovat olleet poissa 12 peräkkäistä kuukautta ilman muuta ilmeistä fysiologista tai patologista syytä.

Mitä esivaihdevuodet tarkoittavat?

Esivaihdevuodet eli perimenopaussi tarkoittaa vaihdevuosia edeltävää siirtymävaihetta. NHS kuvailee tätä vaiheeksi, jolloin kuukautiskierto muuttuu usein arvaamattomaksi ja epäsäännölliseksi. NHS:n mukaan esivaihdevuodet alkavat useimmiten 45 ja 55 ikävuoden välillä.

WHO:n mukaan tämä siirtymä alkaa siitä hetkestä, kun ensimmäiset kliiniset merkit (tavallisimmin kuukautiskierron epäsäännöllisyys) ilmenevät, ja se päättyy 12 kuukautta viimeisten kuukautisten jälkeen. Koko tämä kehitysvaihe voi kestää useita vuosia.

Ovatko epäsäännölliset kuukautiset merkki vaihdevuosista?

Kyllä, hyvin usein ovat. NHS huomauttaa, että kuukautisten epäsäännöllisyys on usein aivan ensimmäinen merkki perimenopaussin alkamisesta. Tämän siirtymävaiheen aikana:

kuukautiset saattavat tulla aiempaa useammin tai harvemmin
kuukautisvuoto voi muuttua selvästi aiempaa runsaammaksi tai huomattavasti niukemmaksi
kuukautiset jäävät lopulta kokonaan pois

Muita NHS:n tunnistamia yleisiä oireita perimenopaussin ja vaihdevuosien aikana ovat kuumat aallot, yöhikoilu, univaikeudet, mielialan vaihtelut ja alakuloisuus, aivosumu tai keskittymisvaikeudet, painonnousu, emättimen kuivuus sekä virtsateiden ärsytysoireet. Oireiden voimakkuus vaihtelee suuresti: jotkut naiset kokevat hyvin voimakkaita ja arkea haittaavia oireita, kun taas toiset huomaavat vain vähän tai eivät lainkaan muutoksia.

NHS:n mukaan oireet kestävät keskimäärin 7-9 vuotta, joskin ne voivat jatkua pidempään ja muuttaa muotoaan ajan kuluessa. NHS korostaa myös, että hormonaaliset ehkäisymenetelmät muuttavat vuototottumuksia ja voivat siten peittää alleen perimenopaussin luonnolliset merkit.

Epäsäännölliselle vuodolle on myös monia muita syitä. NHS luettelee raskauden, henkisen stressin, painonvaihtelut, liiallisen liikunnan ja tietyt ehkäisymenetelmät yleisiksi epäsäännöllisten kuukautisten aiheuttajiksi. Käsittelemme näitä tekijöitä tarkemmin artikkelissamme epäsäännöllisen kuukautiskierron syyt.

Mitä varhaiset vaihdevuodet tarkoittavat?

NHS:n mukaan vaihdevuodet voivat toisinaan alkaa ennen 45 vuoden ikää, jolloin puhutaan varhaisista vaihdevuosista. Tämä voi johtua munasarjojen poistoleikkauksesta, syöpähoidoista tai tuntemattomista perinnöllisistä ja autoimmuunitekijöistä. WHO määrittelee ennen 40 vuoden ikää alkavat vaihdevuodet ennenaikaisiksi vaihdevuosiksi. NHS suosittelee, että kuka tahansa vaihdevuosioireita kokeva hakeutuu lääkärin arvioon iästään riippumatta.

Tuleeko ehkäisyä jatkaa viimeisten kuukautisten jälkeen?

NHS:n mukaan ehkäisyä on edelleen käytettävä tietty aika viimeisten kuukautisten jälkeen: 1 täysi vuosi, jos olet 50-vuotias tai vanhempi, ja 2 täyttä vuotta, jos olet 40-49-vuotias. Keskustele lääkärisi tai gynekologisi kanssa siitä, mikä ehkäisymenetelmä sopii parhaiten juuri sinun terveydentilaasi ja ikääsi.

Pidä kuukautiskalenterisi yuuvii-sovelluksessa

Napauta kerran kuukautisten alkaessa; tuleva arvio, oireet ja mieliala samassa paikassa. Merkintäsi pysyvät puhelimessasi.

Tulossa pian AndroidilleAndroid

Avaa App Store skannaamalla puhelimen kameralla.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin?

NHS suosittelee kääntymään lääkärin puoleen seuraavissa tilanteissa:

uskot kokevasi esivaihdevuosien tai vaihdevuosien oireita ja haluat keskustella hoitovaihtoehdoista ja oireiden lievittämisestä
koet sydämentykytystä tai epätavallisia rytmihäiriötuntemuksia
sinulla on edelleen kuukautiset ja vuotosi on muuttunut huomattavasti aiempaa runsaammaksi
kuukautisesi ovat muuttuneet hyvin epäsäännöllisiksi tai ovat olleet poissa kolme kertaa peräkkäin
havaitset verenvuotoa kuukautisten välillä tai yhdynnän jälkeen

Verenvuoto vaihdevuosien jälkeen. NHS korostaa, että mikä tahansa emättimestä tuleva verenvuoto, joka ilmenee sen jälkeen kun kuukautiset ovat olleet poissa 12 peräkkäistä kuukautta, vaatii aina lääkärin tutkimusta. Tämä koskee myös erittäin niukkaa vuotoa, tiputtelua tai poikkeavaa vaaleanpunaista tai ruskeaa valkovuotoa, vaikka sitä ilmenisi vain kerran. Vaikka vaihdevuosien jälkeinen verenvuoto johtuu useimmiten vaarattomista syistä, NHS toteaa sen voivan harvinaisissa tapauksissa olla varhainen merkki kohdun limakalvon syövästä, joka on huomattavasti helpompi hoitaa ajoissa havaittuna.

Jos epäilet lääketieteellistä hätätilannetta, soita numeroon 112 tai paikalliseen hätänumeroon.

Kuukautiset

Kuukautispäivät, oireet ja kierron pituus koottuna täysin yksityiseen kalenteriin.

Päiväkirja-, mieliala-, kierto- ja seurantatiedot, myös tallennetut askelmäärät, säilytetään laitteellasi. Kun tilin varmuuskopiointi on käytettävissä ja olet kirjautunut sisään, sovellus lähettää salatun kopion myös palvelimillemme tietojen palauttamista ja yhdistämistä varten.

Kierron arvioita ei tule käyttää ehkäisyyn. yuuvii ei ole lääkinnällinen laite eikä diagnosoi sairauksia.

Usein kysytyt kysymykset

Onko normaalia, että kuukautiset jatkuvat vielä 50-vuotiaana?

Kyllä on. NHS:n mukaan vaihdevuodet ajoittuvat tyypillisesti 45 ja 55 ikävuoden välille, ja keski-ikä Isossa-Britanniassa on 51 vuotta. Kuukautisten jatkuminen 50 vuoden iässä on hyvin yleistä ja luonnollista. Jos vuotosi muuttuu selvästi aiempaa runsaammaksi, NHS suosittelee käyntiä lääkärillä.

Voiko laboratoriotesti diagnosoida vaihdevuodet?

NHS:n mukaan rutiininomaista laboratoriotestiä ei yleensä käytetä vaihdevuosien toteamiseen yli 45-vuotiailla. Lääkärit tekevät kliinisen arvion pääasiassa ikäsi, kuukautishistoriasi ja kuvaamiesi oireiden perusteella.

Lähteet