Gejala haid saat perimenopause: usia dan tanda awalnya

Haid berakhir saat menopause. Menurut layanan kesehatan nasional Inggris (NHS), menopause biasanya terjadi antara usia 45 dan 55 tahun, dengan usia rata-rata menopause di Inggris 51 tahun; menopause juga bisa terjadi lebih awal. Pada kebanyakan kasus, haid tidak berhenti secara tiba-tiba, tetapi menjadi makin jarang selama beberapa bulan atau tahun. Secara klinis, Anda dianggap sudah menopause bila tidak haid selama 12 bulan berturut-turut tanpa memakai kontrasepsi hormonal.

Pada usia berapa haid berhenti?

Menurut NHS, haid berlangsung terus sampai Anda mencapai menopause. Menopause umumnya datang antara usia 45 dan 55 tahun, dengan usia rata-rata di Inggris 51 tahun. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga menegaskan bahwa sebagian besar perempuan memasuki menopause antara usia 45 dan 55 tahun.

NHS menjelaskan bahwa menopause terjadi ketika kadar hormon di dalam tubuh menurun. Tanggal pasti haid terakhir Anda hampir tidak pernah bisa diketahui sebelumnya. Alih-alih berhenti dalam semalam, haid biasanya makin berjarak selama beberapa bulan atau tahun sebelum akhirnya berhenti sama sekali.

Karena peralihan ini berlangsung bertahap, menopause didiagnosis secara retrospektif, yaitu setelah kejadiannya. Menurut NHS, setelah Anda mengalami 12 bulan berturut-turut tanpa haid (dan tidak sedang memakai kontrasepsi hormonal), Anda secara resmi telah mencapai menopause. WHO juga mendefinisikan menopause alami sebagai keadaan setelah 12 bulan berturut-turut tanpa haid (amenore) tanpa penyebab patologis atau fisiologis lain yang jelas.

Apa itu perimenopause?

Perimenopause adalah masa peralihan menjelang menopause. NHS menggambarkannya sebagai tahap ketika siklus haid menjadi sulit diperkirakan. Menurut NHS, perimenopause biasanya dimulai antara usia 45 dan 55 tahun.

Menurut WHO, masa peralihan ini dimulai ketika tanda klinis pertama muncul (paling sering siklus yang tidak teratur) dan berakhir 12 bulan setelah haid terakhir. Seluruh proses ini dapat berlangsung selama beberapa tahun.

Apakah haid tidak teratur merupakan tanda menopause?

Ya, sangat sering demikian. NHS mencatat bahwa haid yang tidak teratur sering menjadi tanda paling awal perimenopause. Selama masa peralihan ini:

haid bisa datang lebih sering atau lebih jarang
darah haid bisa menjadi jauh lebih banyak atau lebih sedikit
pada akhirnya haid berhenti sepenuhnya

Gejala umum lain yang disebutkan NHS selama perimenopause dan menopause antara lain rasa panas mendadak (hot flash), keringat malam, gangguan tidur, perubahan suasana hati dan suasana hati yang murung, sulit berpikir jernih atau sulit berkonsentrasi, kenaikan berat badan, vagina kering, serta rasa tidak nyaman pada saluran kemih. Intensitas gejala sangat beragam: sebagian perempuan mengalami gejala yang kuat, sementara yang lain hanya merasakan sedikit gejala atau bahkan tidak sama sekali.

Menurut NHS, gejala biasanya berlangsung antara 7 dan 9 tahun, meskipun bisa bertahan lebih lama dan berubah seiring waktu. NHS juga mencatat bahwa metode kontrasepsi hormonal memengaruhi pola perdarahan dan dapat menyamarkan tanda perimenopause yang sebenarnya ada.

Ada juga banyak penyebab lain perdarahan yang tidak teratur. NHS menyebut kehamilan, stres emosional, naik turunnya berat badan, olahraga berlebihan, dan metode kontrasepsi hormonal tertentu sebagai penyebab umum haid tidak teratur. Kami membahas faktor-faktor ini dalam siklus haid tidak teratur.

Apa itu menopause dini?

Menurut NHS, menopause dapat terjadi sebelum usia 45 tahun; keadaan ini disebut menopause dini. Penyebabnya bisa berupa operasi pengangkatan indung telur, pengobatan kanker, atau faktor yang tidak diketahui. WHO mendefinisikan menopause yang terjadi sebelum usia 40 tahun sebagai menopause prematur. NHS menganjurkan siapa pun yang mengalami gejala menopause untuk berbicara dengan dokter, berapa pun usianya saat ini.

Apakah Anda perlu tetap memakai kontrasepsi setelah haid terakhir?

Menurut NHS, kontrasepsi masih diperlukan untuk jangka waktu tertentu setelah haid terakhir Anda: selama 1 tahun penuh bila Anda berusia 50 tahun atau lebih, dan selama 2 tahun penuh bila Anda berusia antara 40 dan 49 tahun. Diskusikan dengan tenaga kesehatan Anda pendekatan kontrasepsi mana yang paling sesuai dengan kondisi Anda.

Kelola kalender haid Anda di yuuvii

Ketuk sekali saat haid Anda mulai; perkiraan berikutnya, gejala, dan suasana hati Anda ada di satu tempat. Catatan Anda tetap tersimpan di ponsel Anda.

Segera hadirAndroid

Pindai dengan kamera ponsel Anda untuk membuka App Store.

Kapan harus ke dokter?

NHS menganjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter bila:

Anda merasa mengalami gejala perimenopause atau menopause dan ingin mengetahui pilihan penanganannya
Anda mengalami jantung berdebar-debar
Anda masih haid dan darahnya terasa jauh lebih banyak daripada sebelumnya
haid Anda menjadi tidak teratur atau Anda melewatkan tiga kali haid berturut-turut
Anda mengalami perdarahan di antara dua haid atau setelah berhubungan seksual

Perdarahan setelah menopause. Menurut NHS, setiap perdarahan dari vagina yang terjadi setelah 12 bulan berturut-turut tanpa haid harus diperiksakan ke dokter. Ini termasuk perdarahan ringan, flek, atau keputihan berwarna merah muda atau cokelat yang tidak biasa, meskipun hanya terjadi sekali. Walaupun perdarahan pascamenopause biasanya disebabkan oleh kondisi yang tidak berbahaya, NHS mencatat bahwa perdarahan ini pada kasus yang jarang dapat menjadi tanda awal kanker, yang jauh lebih mudah diobati bila ditemukan sejak dini.

Bila Anda menduga ada keadaan darurat medis, segera hubungi nomor darurat setempat.

Menstruasi

Tandai haid Anda, centang gejala, dan lihat kapan haid berikutnya kemungkinan mulai.

Catatan jurnal, suasana hati, siklus, dan pelacakan, termasuk jumlah langkah yang disimpan, tersimpan di perangkat Anda. Saat cadangan akun tersedia dan Anda masuk, aplikasi juga mengirim salinan terenkripsi ke server kami untuk memulihkan dan menggabungkan catatan Anda.

Perkiraan ini bukan untuk kontrasepsi. yuuvii bukan perangkat medis serta tidak mendiagnosis atau mengobati.

Pertanyaan umum

Apakah normal masih haid di usia 50 tahun?

Ya. Menurut NHS, menopause biasanya terjadi antara usia 45 dan 55 tahun, dengan usia rata-rata 51 tahun di Inggris. Masih haid di usia 50 tahun sangat umum. Bila darah haid Anda menjadi lebih banyak daripada sebelumnya, NHS menyarankan untuk menemui dokter.

Apakah ada tes untuk mendiagnosis menopause?

Menurut NHS, tidak ada tes laboratorium rutin untuk mendiagnosis menopause. Dokter biasanya membuat penilaian klinis berdasarkan usia Anda, riwayat haid, dan gejala yang Anda sampaikan.

Sumber