Regl kaç yaşında biter? Menopoz ve ilk belirtileri

Regl menopozla biter. NHS'e göre menopoz genellikle 45 ile 55 yaş arasında gelir ve İngiltere'de ortalama menopoz yaşı 51'dir; daha erken de olabilir. Regller çoğu zaman aylar ya da yıllar içinde seyrekleşerek durur. Hormonal doğum kontrolü kullanmıyorken 12 ay boyunca hiç regl olmadığında menopoza girdiğin kabul edilir.

Adet kaç yaşında biter?

İngiltere'nin ulusal sağlık servisi NHS'e göre regller menopoza kadar sürer. Menopoz genellikle 45 ile 55 yaş arasında gelir; İngiltere'de ortalama yaş 51'dir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) da kadınların çoğunun 45 ile 55 yaş arasında menopoza girdiğini söyler.

NHS menopozun hormon düzeylerinin düşmesiyle olduğunu anlatır. Regllerin son günü çoğu zaman önceden belli olmaz. NHS'e göre regller birden kesilmek yerine genellikle birkaç ay ya da birkaç yıl içinde seyrekleşir ve sonra durur.

Bu yüzden menopoz geriye dönük olarak anlaşılır. NHS'e göre hormonal doğum kontrolü kullanmıyorken 12 ay boyunca hiç regl olmadıysan menopoza girmiş sayılırsın. WHO da doğal menopozun, başka belirgin bir neden olmadan art arda 12 ay regl olmamakla anlaşıldığını söyler.

Perimenopoz nedir?

Perimenopoz, menopoza geçiş dönemidir. NHS bu dönemi regl döngülerinin önceden kestirilemez hale geldiği dönem olarak anlatır. NHS'e göre perimenopoz genellikle 45 ile 55 yaş arasında başlar.

WHO'ya göre bu geçiş dönemi, çoğu zaman düzensiz döngüler gibi ilk işaretler ortaya çıktığında başlar ve son reglden bir yıl sonra biter. Birkaç yıl sürebilir.

Adet düzensizliği menopoz belirtileri arasında mı?

Evet, olabilir. NHS'e göre düzensiz regl çoğu zaman perimenopozun ilk işaretidir. Bu dönemde:

regller daha sık ya da daha seyrek gelebilir
kanama daha yoğun ya da daha hafif olabilir
regller sonunda tamamen durur

NHS'e göre perimenopoz ve menopozda görülebilen başka yaygın belirtiler şunlardır: sıcak basması ve gece terlemesi, uyku sorunları, duygu dalgalanması ve ruh halinde düşüş, unutkanlık ya da odaklanma güçlüğü, kilo alma, vajinada kuruluk ve idrar yolu şikayetleri. Belirtiler kişiden kişiye çok değişir; bazı kadınlarda belirgin, bazılarında çok az olur ya da hiç olmaz.

NHS'e göre belirtiler genellikle 7 ile 9 yıl sürer, bazen daha uzun sürer ve zamanla değişebilir. NHS ayrıca hormonal doğum kontrol yöntemlerinin kanama düzenini etkilediği için perimenopoz işaretlerini gizleyebileceğini belirtir.

Düzensiz reglin başka nedenleri de var. NHS gebelik, stres, kilo değişimi, aşırı egzersiz ve bazı hormonal doğum kontrol yöntemlerini de düzensiz reglin yaygın nedenleri arasında sayar. Ayrıntısı adet düzensizliği yazısında.

Erken menopoz nedir?

NHS'e göre menopoz 45 yaşından önce de başlayabilir; buna erken menopoz denir. Yumurtalıkların ameliyatla alınmasından kaynaklanabilir ya da nedeni bilinmeyebilir. WHO ise 40 yaşından önce gelen menopozu prematüre menopoz olarak adlandırır. NHS, menopoz belirtilerin olduğunu düşündüğünde yaşın kaç olursa olsun bir hekimle konuşmanı önerir.

Son reglden sonra korunmaya devam etmeli miyim?

NHS'e göre son reglinden sonra bir süre daha doğum kontrolüne ihtiyacın olur: 50 yaş ve üstündeysen 1 yıl, 40 ile 49 yaş arasındaysan 2 yıl. Hangi yöntemin sana uygun olduğunu bir hekimle konuş.

Regl takvimini yuuvii'de tut

Reglin başlayınca bir kez dokun; sonraki regl tahmini, belirtilerin ve ruh halin aynı yerde. Kayıtların telefonunda kalır.

YakındaAndroid

Telefonunun kamerasıyla tara, App Store'da açılsın.

Ne zaman hekime gitmelisin?

NHS şu durumlarda bir hekime görünmeni önerir:

menopoz ya da perimenopoz belirtilerin olduğunu düşünüyorsan ve seçeneklerini konuşmak istiyorsan
çarpıntın varsa
reglerin devam ediyor ve eskisinden daha yoğun kanıyorsan
reglin düzensizleştiyse ya da üç kez üst üste regl olmadıysan
iki regl arasında ya da cinsel ilişkiden sonra kanaman oluyorsa

Menopozdan sonra kanama. NHS'e göre 12 ay regl olmadıktan sonra olan her vajinal kanama bir hekime gösterilmelidir. Buna az miktarda kanama, lekelenme ya da pembe veya kahverengi akıntı da dahildir, yalnız bir kez olmuş olsa bile. NHS bu kanamanın çoğu zaman ciddi bir şey olmadığını, ama nadiren kanser işareti olabileceğini ve erken bulunduğunda tedavisinin daha kolay olduğunu söyler.

Acil bir durum olduğunu düşünüyorsan 112'yi ara.

Regl süreci

Regl günlerini işaretle, belirtilerini not et, sonraki reglin ne zaman başlayabileceğini gör.

Günlük, ruh hali, döngü ve takip kayıtların, kaydedilen adım sayıları dahil, cihazında saklanır. Hesap yedeği hizmeti kullanılabilir durumdayken oturumun açıksa uygulama, kayıtlarını geri yüklemek ve birleştirmek için sunucularımıza şifreli bir kopya da gönderir.

Tahmin doğum kontrolü için kullanılamaz. yuuvii tıbbi bir cihaz değildir; tanı koymaz, tedavi etmez.

Sık sorulanlar

50 yaşında hala regl olmak normal mi?

NHS'e göre menopoz genellikle 45 ile 55 yaş arasında gelir ve İngiltere'de ortalama yaş 51'dir. Bu yaşlarda reglin sürmesi sık görülür. Reglin eskisinden daha yoğun geliyorsa NHS bir hekime görünmeni önerir.

Menopoz bir testle anlaşılır mı?

NHS'e göre menopoz için rutin bir test yoktur. Hekim genellikle yaşına ve belirtilerine bakarak değerlendirir.

Kaynaklar