Sintomi della perimenopausa: a che età finisce il ciclo

Le mestruazioni terminano con la menopausa. Secondo l'NHS britannico, la menopausa arriva di solito tra i 45 e i 55 anni, con un'età media di 51 anni nel Regno Unito, ma può arrivare anche prima. Nella maggior parte dei casi le mestruazioni non si fermano di colpo, ma si diradano nel corso di mesi o anni. Si parla di menopausa dopo 12 mesi consecutivi senza mestruazioni, senza contraccezione ormonale.

A che età finiscono le mestruazioni?

Secondo il Servizio sanitario nazionale britannico (NHS), le mestruazioni continuano fino alla menopausa. La menopausa arriva in genere tra i 45 e i 55 anni, e nel Regno Unito l'età media è di 51 anni. Anche l'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO, in italiano OMS) conferma che la maggior parte delle donne entra in menopausa tra i 45 e i 55 anni.

L'NHS spiega che la menopausa avviene quando i livelli ormonali del corpo diminuiscono. La data esatta dell'ultima mestruazione non si conosce quasi mai in anticipo. Invece di fermarsi da un giorno all'altro, le mestruazioni di solito si distanziano sempre di più nel corso di mesi o anni prima di cessare del tutto.

Proprio per questa transizione graduale, la menopausa viene diagnosticata a posteriori. Secondo l'NHS, quando sono passati 12 mesi consecutivi senza mestruazioni (senza assumere contraccettivi ormonali), hai ufficialmente raggiunto la menopausa. Anche l'OMS definisce la menopausa naturale come quella che si verifica dopo 12 mesi consecutivi di amenorrea senza altre cause patologiche o fisiologiche evidenti.

Che cos'è la perimenopausa?

La perimenopausa è la fase di transizione che precede la menopausa. L'NHS la descrive come il periodo in cui i cicli mestruali diventano imprevedibili. Secondo l'NHS, la perimenopausa inizia di solito tra i 45 e i 55 anni.

Secondo l'OMS, questa transizione inizia quando compaiono i primi segni clinici (più spesso l'irregolarità del ciclo) e termina 12 mesi dopo l'ultima mestruazione. L'intero processo può durare diversi anni.

Le mestruazioni irregolari sono un segno di menopausa?

Sì, molto spesso lo sono. L'NHS osserva che le mestruazioni irregolari sono spesso il primissimo segnale della perimenopausa. Durante questa fase di transizione:

le mestruazioni possono arrivare più spesso o meno spesso
il sanguinamento mestruale può diventare nettamente più abbondante o più scarso
alla fine le mestruazioni si fermano del tutto

Altri sintomi comuni della perimenopausa e della menopausa indicati dall'NHS sono vampate di calore, sudorazioni notturne, disturbi del sonno, sbalzi d'umore e umore basso, annebbiamento mentale o difficoltà di concentrazione, aumento di peso, secchezza vaginale e fastidi alle vie urinarie. L'intensità dei sintomi varia molto: alcune donne hanno sintomi marcati, altre ne notano pochissimi o nessuno.

Secondo l'NHS, i sintomi durano di solito dai 7 ai 9 anni, anche se possono protrarsi più a lungo e cambiare nel tempo. L'NHS osserva inoltre che i metodi contraccettivi ormonali influenzano l'andamento del sanguinamento e possono mascherare i segni della perimenopausa.

Ci sono anche molti altri motivi per un sanguinamento irregolare. L'NHS indica gravidanza, stress emotivo, variazioni di peso, troppo esercizio fisico e alcuni metodi contraccettivi ormonali tra le cause comuni delle mestruazioni irregolari. Approfondiamo questi fattori in ciclo mestruale irregolare.

Che cos'è la menopausa precoce?

Secondo l'NHS, la menopausa può arrivare prima dei 45 anni; in questo caso si parla di menopausa precoce. Può essere dovuta all'asportazione chirurgica delle ovaie, alle terapie contro il cancro o a fattori sconosciuti. L'OMS definisce la menopausa che avviene prima dei 40 anni come menopausa prematura. L'NHS consiglia a chiunque abbia sintomi della menopausa di parlarne con un medico, qualunque sia la sua età.

Bisogna continuare a usare la contraccezione dopo l'ultima mestruazione?

Secondo l'NHS, la contraccezione serve ancora per un certo periodo dopo l'ultima mestruazione: per 1 anno intero se hai 50 anni o più, e per 2 anni interi se hai tra i 40 e i 49 anni. Parla con il tuo medico o con il tuo ginecologo di quale approccio contraccettivo è più adatto a te.

Tieni il tuo calendario del ciclo su yuuvii

Tocca una volta quando inizia il ciclo; la stima del prossimo, i tuoi sintomi e il tuo umore sono in un unico posto. I dati inseriti restano sul tuo telefono.

In arrivoAndroid

Scansiona con la fotocamera del telefono per aprire l'App Store.

Quando rivolgersi al medico

L'NHS raccomanda di rivolgersi a un medico se:

pensi di avere sintomi della perimenopausa o della menopausa e vuoi valutare come gestirli
hai palpitazioni
hai ancora le mestruazioni e il sanguinamento è nettamente più abbondante di prima
le mestruazioni sono diventate irregolari o hai saltato tre mestruazioni consecutive
hai sanguinamenti tra una mestruazione e l'altra o dopo un rapporto sessuale

Sanguinamento dopo la menopausa. Secondo l'NHS, qualsiasi sanguinamento vaginale che si verifica dopo 12 mesi consecutivi senza mestruazioni deve essere controllato da un medico. Questo vale anche per un sanguinamento leggero, lo spotting o perdite insolite rosa o marroni, anche se succede una volta sola. Anche se il sanguinamento dopo la menopausa è di solito dovuto a condizioni innocue, l'NHS osserva che raramente può essere un primo segnale di cancro, che è molto più facile da curare quando viene scoperto presto.

Se pensi che si tratti di un'emergenza medica, chiama il numero di emergenza locale (112 in Europa, 999 nel Regno Unito, 911 negli Stati Uniti).

Mestruazioni

Segna il ciclo, spunta i sintomi e vedi quando dovrebbe iniziare il prossimo.

Le registrazioni di diario, umore, ciclo e monitoraggi, compresi i conteggi dei passi salvati, sono conservate sul dispositivo. Quando il backup dell’account è disponibile e hai effettuato l’accesso, l’app invia anche una copia cifrata ai nostri server per ripristinare e unire i tuoi dati.

La stima non ha scopo contraccettivo. yuuvii non è un dispositivo medico e non effettua diagnosi né trattamenti.

Domande frequenti

È normale avere ancora le mestruazioni a 50 anni?

Sì. Secondo l'NHS, la menopausa arriva di solito tra i 45 e i 55 anni, con un'età media di 51 anni nel Regno Unito. Avere ancora le mestruazioni a 50 anni è molto comune. Se il sanguinamento diventa più abbondante di prima, l'NHS suggerisce di rivolgersi a un medico.

Un esame può diagnosticare la menopausa?

Secondo l'NHS, non esiste un esame di laboratorio di routine per diagnosticare la menopausa. Di solito i medici fanno una valutazione clinica basata sulla tua età, sulla storia del tuo ciclo e sui sintomi che riferisci.

Fonti