Simptom Haid Semasa Perimenopaus: Usia, Tanda, dan Kitaran

Haid berakhir apabila wanita mencapai menopaus. Menurut NHS, menopaus biasanya berlaku antara umur 45 dan 55 tahun, dengan purata usia menopaus di UK adalah 51 tahun; ia juga boleh berlaku lebih awal. Lazimnya, haid tidak berhenti secara tiba-tiba, sebaliknya menjadi semakin jarang selama beberapa bulan atau tahun. Secara klinikal, anda disahkan mencapai menopaus apabila telah melalui 12 bulan berturut-turut tanpa haid tanpa menggunakan kaedah pencegah kehamilan berhormon.

Pada usia berapakah haid berhenti?

Menurut NHS, haid berterusan sehinggalah anda mencapai menopaus. Menopaus secara umumnya berlaku antara usia 45 dan 55 tahun, dengan purata usia di UK adalah 51 tahun. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) turut mengesahkan bahawa sebahagian besar wanita beralih ke fasa menopaus antara usia 45 dan 55 tahun.

NHS menjelaskan bahawa menopaus berlaku apabila tahap hormon dalam badan semakin menurun. Tarikh sebenar haid terakhir anda hampir tidak pernah dapat diketahui lebih awal. Berbanding berhenti dalam sekelip mata, haid biasanya datang dalam jarak masa yang lebih renggang selama beberapa bulan atau tahun sebelum berhenti sepenuhnya.

Disebabkan oleh peralihan beransur-ansur ini, menopaus didiagnosis secara retrospektif (melihat ke belakang). Menurut NHS, sebaik sahaja anda telah melalui 12 bulan berturut-turut tanpa sebarang haid (tanpa mengambil pencegah kehamilan berhormon), anda telah secara rasmi mencapai menopaus. WHO juga mentakrifkan menopaus semula jadi sebagai keadaan yang berlaku selepas 12 bulan berturut-turut mengalami amenorea (tiada haid) tanpa punca patologi atau fisiologi lain yang jelas.

Apakah itu perimenopaus?

Perimenopaus merujuk kepada fasa peralihan yang membawa kepada menopaus. NHS menggambarkan fasa ini sebagai peringkat apabila kitaran haid mula sukar diramal. Menurut NHS, perimenopaus lazimnya bermula antara usia 45 dan 55 tahun.

Menurut WHO, peralihan ini bermula apabila tanda-tanda klinikal awal mula kelihatan (paling kerap adalah ketidakteraturan kitaran) dan berakhir 12 bulan selepas tempoh haid terakhir. Keseluruhan proses ini boleh merangkumi tempoh masa selama beberapa tahun.

Adakah kitaran haid tidak teratur tanda menopaus?

Ya, ia sangat kerap menjadi tandanya. NHS menyatakan bahawa kitaran haid yang tidak teratur lazimnya merupakan tanda pertama perimenopaus. Sepanjang fasa peralihan ini:

haid mungkin tiba lebih kerap atau kurang kerap
pendarahan haid mungkin menjadi jauh lebih banyak atau lebih sedikit
haid akhirnya akan berhenti sepenuhnya

Gejala biasa lain yang dikenal pasti oleh NHS semasa perimenopaus dan menopaus termasuk rasa panas membahang (hot flashes), berpeluh malam, gangguan tidur, perubahan mood dan perasaan sayu, kabus otak atau kesukaran menumpukan perhatian, pertambahan berat badan, kekeringan faraj, dan ketidakselesaan saluran kencing. Keterukan gejala amat berbeza: sesetengah wanita mengalami gejala yang ketara, manakala yang lain hanya mengalami sedikit atau tiada langsung.

Menurut NHS, gejala biasanya berlarutan antara 7 hingga 9 tahun, walaupun ia boleh berterusan lebih lama dan berkembang dari semasa ke semasa. NHS juga menyatakan bahawa kaedah pencegah kehamilan berhormon mempengaruhi corak pendarahan dan boleh menyembunyikan tanda-tanda asas perimenopaus.

Terdapat juga banyak sebab lain untuk pendarahan tidak teratur. NHS menyenaraikan kehamilan, tekanan emosi, turun naik berat badan, senaman berlebihan, dan kaedah pencegah kehamilan berhormon tertentu antara punca biasa kitaran haid tidak teratur. Kami menghuraikan faktor-faktor ini dalam kitaran haid tidak teratur.

Apakah itu menopaus awal?

Menurut NHS, menopaus boleh berlaku sebelum usia 45 tahun; keadaan ini diistilahkan sebagai menopaus awal. Ia boleh berpunca daripada pembedahan membuang ovari, rawatan kanser, atau faktor-faktor yang tidak diketahui. WHO mentakrifkan menopaus yang berlaku sebelum usia 40 tahun sebagai menopaus pramatang. NHS menasihatkan sesiapa yang mengalami gejala menopaus untuk berbincang dengan doktor tanpa mengira usia semasa mereka.

Patutkah anda terus menggunakan pencegah kehamilan selepas haid terakhir?

Menurut NHS, pencegah kehamilan masih diperlukan untuk suatu tempoh masa selepas haid terakhir anda: selama 1 tahun penuh jika anda berumur 50 tahun ke atas, dan selama 2 tahun penuh jika anda berumur antara 40 hingga 49 tahun. Bincangkan kaedah pencegah kehamilan yang paling sesuai dengan profil kesihatan anda bersama penyedia penjagaan kesihatan anda.

Simpan kalendar haid anda dalam yuuvii

Ketik sekali apabila haid bermula; anggaran seterusnya, simptom dan emosi tersimpan di satu tempat. Data kekal di telefon anda.

Akan datang ke AndroidAndroid

Imbas dengan kamera telefon anda untuk membuka App Store.

Bila perlu berjumpa doktor?

NHS mengesyorkan agar anda berjumpa doktor jika:

anda percaya anda mengalami gejala perimenopaus atau menopaus dan ingin meneroka pilihan pengurusan
anda mengalami debaran jantung (palpitasi)
anda masih mengalami haid dan pendarahan anda jauh lebih banyak daripada biasa
haid anda menjadi tidak teratur atau anda telah terlepas tiga haid berturut-turut
anda mengalami pendarahan antara waktu haid atau selepas hubungan kelamin

Pendarahan selepas menopaus. Menurut NHS, sebarang pendarahan faraj yang berlaku selepas 12 bulan berturut-turut tanpa haid mesti diperiksa oleh doktor. Ini termasuk pendarahan ringan, tompokan darah, atau keputihan luar biasa berwarna merah jambu atau coklat, walaupun ia hanya berlaku sekali sahaja. Walaupun pendarahan pascamenopaus biasanya berpunca daripada keadaan yang tidak berbahaya, NHS menegaskan bahawa ia kadangkala boleh menjadi tanda awal kanser, yang jauh lebih mudah dirawat apabila dikesan awal.

Jika anda mengesyaki kecemasan perubatan, segera hubungi nombor kecemasan tempatan.

Haid

Hari kitaran haid, simptom dan anggaran kitaran dalam kalendar yang sangat peribadi.

Rekod jurnal, emosi, kitaran dan penjejakan, termasuk kiraan langkah yang disimpan, berada pada peranti anda. Apabila sandaran akaun tersedia dan anda telah log masuk, aplikasi turut menghantar salinan disulitkan ke pelayan kami untuk memulihkan dan menggabungkan rekod anda.

Anggaran ini bukan untuk pencegah kehamilan. yuuvii bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis penyakit.

Soalan lazim

Adakah normal jika masih mengalami haid pada usia 50 tahun?

Ya. Menurut NHS, menopaus biasanya berlaku antara usia 45 dan 55 tahun, dengan purata usia adalah 51 tahun di UK. Terus mengalami haid pada usia 50 tahun adalah perkara biasa. Jika pendarahan anda menjadi lebih banyak daripada biasa, NHS menyarankan agar anda berjumpa doktor.

Bolehkah sesuatu ujian mendiagnosis menopaus?

Menurut NHS, tiada ujian makmal rutin untuk mendiagnosis menopaus. Doktor biasanya membuat penilaian klinikal berdasarkan umur anda, sejarah haid, dan gejala yang dilaporkan.

Sumber