Mens i perimenopausen: när mensen slutar och första tecknen

Mensen upphör i och med klimakteriet. Enligt brittiska National Health Service (NHS) inträffar klimakteriet oftast mellan 45 och 55 års ålder, och i Storbritannien är medelåldern 51 år; det kan också komma tidigare. Oftast tar mensen inte slut tvärt, utan kommer mer sällan under flera månader eller år. Kliniskt har du nått klimakteriet när du varit utan mens i 12 månader i rad utan hormonella preventivmedel.

I vilken ålder slutar mensen?

Enligt NHS fortsätter mensen tills du når klimakteriet. Klimakteriet kommer oftast mellan 45 och 55 års ålder, och medelåldern i Storbritannien är 51 år. Världshälsoorganisationen (WHO) bekräftar på samma sätt att de flesta kvinnor går in i klimakteriet mellan 45 och 55 års ålder.

NHS förklarar att klimakteriet inträffar när kroppens hormonnivåer sjunker. Det exakta datumet för din sista mens går nästan aldrig att veta i förväg. I stället för att upphöra över en natt kommer mensen oftast med allt längre mellanrum under flera månader eller år innan den slutar helt.

Eftersom övergången sker gradvis fastställs klimakteriet i efterhand. Enligt NHS har du officiellt nått klimakteriet när du varit utan mens i 12 månader i rad (utan att ta hormonella preventivmedel). WHO definierar också naturligt klimakterium som att det inträffar efter 12 månader i rad utan mens, utan någon annan uppenbar sjukdomsorsak eller fysiologisk orsak.

Vad är perimenopaus?

Perimenopaus är övergångsfasen fram till klimakteriet. NHS beskriver det som den fas då menscyklerna blir oförutsägbara. Enligt NHS börjar perimenopausen oftast mellan 45 och 55 års ålder.

Enligt WHO börjar övergången när de första kliniska tecknen visar sig (oftast att cykeln blir oregelbunden) och slutar 12 månader efter den sista mensen. Hela förloppet kan pågå i flera år.

Är oregelbunden mens ett tecken på klimakteriet?

Ja, mycket ofta. NHS påpekar att oregelbunden mens ofta är det allra första tecknet på perimenopaus. Under den här övergångstiden:

kan mensen komma oftare eller mer sällan
kan mensblödningen bli märkbart kraftigare eller lättare
upphör mensen till slut helt

Andra vanliga symtom som NHS nämner under perimenopaus och klimakterium är värmevallningar, nattliga svettningar, sömnstörningar, humörsvängningar och nedstämdhet, hjärndimma eller koncentrationssvårigheter, viktuppgång, torra slemhinnor i slidan och besvär från urinvägarna. Hur starka symtomen är varierar mycket: en del kvinnor får tydliga symtom, medan andra märker väldigt lite eller inget alls.

Enligt NHS varar symtomen oftast mellan 7 och 9 år, men de kan hålla i sig längre och förändras över tid. NHS påpekar också att hormonella preventivmedel påverkar blödningsmönstret och kan dölja underliggande tecken på perimenopaus.

Det finns också många andra orsaker till oregelbundna blödningar. NHS nämner graviditet, känslomässig stress, viktförändringar, för mycket träning och vissa hormonella preventivmedel bland de vanliga orsakerna till oregelbunden mens. Vi går igenom de här faktorerna i oregelbunden menscykel.

Vad är tidigt klimakterium?

Enligt NHS kan klimakteriet komma före 45 års ålder; det kallas tidigt klimakterium. Det kan bero på att äggstockarna har opererats bort, på cancerbehandling eller på okända faktorer. WHO definierar klimakterium före 40 års ålder som för tidigt klimakterium. NHS råder alla som har symtom på klimakteriet att prata med en läkare, oavsett ålder.

Ska du fortsätta med preventivmedel efter din sista mens?

Enligt NHS behövs preventivmedel fortfarande en tid efter den sista mensen: i 1 helt år om du är 50 år eller äldre, och i 2 hela år om du är mellan 40 och 49 år. Prata med din vårdgivare om vilket preventivmedel som passar dig bäst.

Håll koll på din menskalender i yuuvii

Ett tryck när mensen börjar. Nästa beräkning, dina symtom och ditt humör samlat på en trygg plats i telefonen.

Kommer snart till AndroidAndroid

Skanna med telefonens kamera för att öppna App Store.

När ska du söka vård?

NHS rekommenderar att du kontaktar en läkare om:

du tror att du har symtom på perimenopaus eller klimakteriet och vill veta vilka behandlingsalternativ som finns
du får hjärtklappning
du fortfarande har mens och blödningen är märkbart kraftigare än förut
din mens har blivit oregelbunden eller har uteblivit tre gånger i rad
du har blödningar mellan menstillfällena eller efter samlag

Blödning efter klimakteriet. Enligt NHS ska varje blödning från slidan som kommer efter 12 månader i rad utan mens undersökas av en läkare. Det gäller även lätt blödning, småblödning eller ovanliga rosa eller bruna flytningar, även om det bara händer en gång. Blödning efter klimakteriet beror oftast på ofarliga tillstånd, men NHS påpekar att det i sällsynta fall kan vara ett tidigt tecken på cancer, som är mycket lättare att behandla när den upptäcks tidigt.

Om du misstänker en akut nödsituation, ring ditt lokala larmnummer (112 i Europa, 999 i Storbritannien, 911 i USA).

Mens

Ett tryck vid mensstart. Nästa beräkning, symtom och humör samlade på ett ställe.

Dina dagboks-, humör-, cykel- och spårningsuppgifter, inklusive sparade stegantal, lagras på din enhet. När kontots säkerhetskopiering är tillgänglig och du är inloggad skickar appen även en krypterad kopia till våra servrar för att återställa och slå samman dina uppgifter.

Prognosen är inte avsedd som preventivmedel. yuuvii är ingen medicinteknisk produkt och ställer inga diagnoser.

Vanliga frågor

Är det normalt att fortfarande ha mens vid 50 års ålder?

Ja. Enligt NHS inträffar klimakteriet oftast mellan 45 och 55 års ålder, och medelåldern i Storbritannien är 51 år. Det är mycket vanligt att fortfarande ha mens vid 50. Om blödningen blir kraftigare än förut föreslår NHS att du söker läkare.

Kan ett test visa att man är i klimakteriet?

Enligt NHS finns det inget rutinmässigt laboratorietest för att fastställa klimakteriet. Läkare gör oftast en klinisk bedömning utifrån din ålder, hur din mens har sett ut och de symtom du beskriver.

Källor