Menstruatie in de overgang: leeftijd en eerste signalen

De menstruatie eindigt met de menopauze. Volgens de Britse NHS valt die meestal tussen 45 en 55 jaar, gemiddeld op 51 jaar in het Verenigd Koninkrijk, maar het kan ook eerder. Meestal stopt de menstruatie niet in één keer, maar komt die over maanden of jaren minder vaak. U hebt de menopauze bereikt na 12 maanden achter elkaar zonder menstruatie, zonder hormonale anticonceptie.

Op welke leeftijd stopt de menstruatie?

Volgens de NHS gaat de menstruatie door tot u de menopauze bereikt. De menopauze komt meestal tussen de 45 en 55 jaar, met een gemiddelde leeftijd van 51 jaar in het Verenigd Koninkrijk. Ook de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) bevestigt dat de meeste vrouwen tussen de 45 en 55 jaar in de menopauze komen.

De NHS legt uit dat de menopauze ontstaat doordat de hormoonspiegels in het lichaam dalen. De precieze datum van uw laatste menstruatie is bijna nooit van tevoren bekend. In plaats van van de ene op de andere dag te stoppen, komt de menstruatie meestal over maanden of jaren steeds verder uit elkaar, totdat die helemaal stopt.

Door deze geleidelijke overgang wordt de menopauze achteraf vastgesteld. Volgens de NHS hebt u officieel de menopauze bereikt zodra u 12 maanden achter elkaar geen menstruatie hebt gehad (terwijl u geen hormonale anticonceptie gebruikt). Ook de WHO omschrijft de natuurlijke menopauze als het moment na 12 opeenvolgende maanden zonder menstruatie, zonder een andere duidelijke lichamelijke of medische oorzaak.

Wat is de perimenopauze?

De perimenopauze is de overgangsfase die aan de menopauze voorafgaat. De NHS beschrijft dit als de fase waarin de menstruatiecyclus onvoorspelbaar wordt. Volgens de NHS begint de perimenopauze meestal tussen de 45 en 55 jaar.

Volgens de WHO begint deze overgang wanneer de eerste klinische tekenen verschijnen (meestal een onregelmatige cyclus) en eindigt die 12 maanden na de laatste menstruatie. Dit hele proces kan meerdere jaren duren.

Is een onregelmatige menstruatie een teken van de overgang?

Ja, heel vaak wel. De NHS merkt op dat een onregelmatige menstruatie vaak het allereerste teken van de perimenopauze is. In deze overgangstijd:

kan de menstruatie vaker of minder vaak komen
kan het menstruele bloedverlies merkbaar heviger of lichter worden
stopt de menstruatie uiteindelijk helemaal

Andere veelvoorkomende klachten die de NHS noemt bij de perimenopauze en menopauze zijn opvliegers, nachtelijk zweten, slaapproblemen, stemmingswisselingen en een sombere stemming, een wazig hoofd of moeite met concentreren, gewichtstoename, vaginale droogheid en klachten aan de urinewegen. Hoe hevig de klachten zijn, verschilt sterk: sommige vrouwen hebben duidelijke klachten, andere merken er weinig of niets van.

Volgens de NHS duren de klachten meestal 7 tot 9 jaar, al kunnen ze langer aanhouden en in de loop van de tijd veranderen. De NHS merkt ook op dat hormonale anticonceptiemethoden het bloedingspatroon beïnvloeden en onderliggende tekenen van de perimenopauze kunnen maskeren.

Er zijn ook veel andere redenen voor onregelmatig bloedverlies. De NHS noemt zwangerschap, emotionele stress, schommelingen in gewicht, overmatig sporten en bepaalde hormonale anticonceptiemethoden als veelvoorkomende oorzaken van een onregelmatige menstruatie. Deze factoren bespreken we in onregelmatige menstruatiecyclus.

Wat is een vroege menopauze?

Volgens de NHS kan de menopauze vóór de leeftijd van 45 jaar optreden; dit heet een vroege menopauze. Die kan het gevolg zijn van het operatief verwijderen van de eierstokken, kankerbehandelingen of onbekende factoren. De WHO noemt een menopauze vóór de leeftijd van 40 jaar een premature menopauze. De NHS raadt iedereen met overgangsklachten aan om met een arts te praten, ongeacht de leeftijd.

Moet u na uw laatste menstruatie nog anticonceptie gebruiken?

Volgens de NHS is na uw laatste menstruatie nog een tijd anticonceptie nodig: 1 volledig jaar als u 50 jaar of ouder bent, en 2 volledige jaren als u tussen de 40 en 49 jaar bent. Bespreek met uw huisarts of andere zorgverlener welke vorm van anticonceptie het beste bij u past.

Houd je cycluskalender bij in yuuvii

Een tik wanneer je menstruatie begint. De volgende schatting, je symptomen en je stemming veilig bewaard op je telefoon.

Binnenkort op AndroidAndroid

Scan met je camera om de App Store te openen.

Wanneer moet u naar de huisarts?

De NHS raadt aan een arts te raadplegen als:

u denkt dat u klachten van de perimenopauze of menopauze hebt en wilt weten wat u eraan kunt doen
u hartkloppingen hebt
u nog menstrueert en uw bloedverlies merkbaar heviger is dan vroeger
uw menstruatie onregelmatig is geworden of u drie menstruaties achter elkaar hebt overgeslagen
u bloedverlies hebt tussen de menstruaties door of na geslachtsgemeenschap

Bloedverlies na de menopauze. Volgens de NHS moet elk vaginaal bloedverlies na 12 opeenvolgende maanden zonder menstruatie door een arts worden onderzocht. Dat geldt ook voor licht bloedverlies, spotting of ongewone roze of bruine afscheiding, zelfs als het maar één keer gebeurt. Bloedverlies na de menopauze heeft meestal een onschuldige oorzaak, maar de NHS merkt op dat het in zeldzame gevallen een vroeg teken van kanker kan zijn, die veel beter te behandelen is als die vroeg wordt ontdekt.

Vermoedt u een medisch noodgeval, bel dan uw lokale alarmnummer.

Menstruatie

Een tik bij de start. De volgende schatting, symptomen en stemming overzichtelijk bij elkaar.

Je dagboek-, stemmings-, cyclus- en trackerregistraties, inclusief opgeslagen stappentellingen, staan op je apparaat. Als accountback-up beschikbaar is en je bent ingelogd, stuurt de app ook een versleutelde kopie naar onze servers om je gegevens te herstellen en samen te voegen.

De schatting is niet bedoeld als anticonceptie. yuuvii is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses.

Veelgestelde vragen

Is het normaal om op 50-jarige leeftijd nog te menstrueren?

Ja. Volgens de NHS valt de menopauze meestal tussen de 45 en 55 jaar, met een gemiddelde leeftijd van 51 jaar in het Verenigd Koninkrijk. Op 50-jarige leeftijd nog menstrueren is heel gewoon. Wordt uw bloedverlies heviger dan vroeger, dan raadt de NHS aan naar een arts te gaan.

Kan een test de menopauze vaststellen?

Volgens de NHS is er geen standaard laboratoriumtest om de menopauze vast te stellen. Artsen beoordelen dit meestal op basis van uw leeftijd, uw menstruatiegeschiedenis en de klachten die u beschrijft.

Bronnen