Praćenje unosa vode i hidratacije

Jednostavno bilježenje čaša vode, osobni dnevni cilj i prevencija dehidracije.

Uskoro na AndroiduAndroid
Skenirajte kamerom telefona kako biste otvorili App Store.
  • Bez naknade
  • Odaberi praćenja koja se uklapaju u tvoj dan.
  • Izradi račun i započni svoj dnevnik.
Unos vode
Snimka zaslona aplikacije na turskom

Kako funkcionira

Kako održavati hidrataciju u yuuvii

  1. Postavite dnevni cilj

    Odredite preporučenu količinu vode prilagođenu vašoj težini i razini aktivnosti.

  2. Zabilježite svaku čašu

    Jednim dodirom spremite popijenu vodu i pratite ispunjenje dnevnog kruga.

  3. Stvorite stalnu naviku

    Rasporedite unos tekućine ravnomjerno kroz dan kako biste spriječili poslijepodnevni pad energije.

Prednosti optimalne hidratacije

  • Zapis jednim dodirom

    Brzo dodavanje čaše vode bez kompliciranog upisivanja volumena i preračunavanja.

  • Prevencija umora i glavobolje

    Redovita hidratacija održava bistrinu uma i sprječava poslijepodnevni osjećaj iscrpljenosti.

  • Prilagodljiv dnevni cilj

    Podesite potrebnu količinu vode prema vremenskim prilikama i intenzitetu sportskih aktivnosti.

  • Svježa i zdrava koža

    Dovoljan unos tekućine iznutra izravno se odražava na elastičnost i blistav izgled kože.

Privatnost

Zapisi dnevnika, raspoloženja, ciklusa i praćenja, uključujući spremljene brojeve koraka, pohranjuju se na vašem uređaju. Kada je sigurnosna kopija računa dostupna i prijavljeni ste, aplikacija šalje i šifriranu kopiju na naše poslužitelje radi obnove i spajanja zapisa.

Pravila privatnosti

Blog

Članci o temi hidratacija

Svi članci o temi hidratacija (3)
Idi na blog

Pitanja

Unos vode dio je tvojeg yuuvii računa. Odaberi ga na popisu praćenja.

Zapisi dnevnika, raspoloženja, ciklusa i praćenja, uključujući spremljene brojeve koraka, pohranjuju se na vašem uređaju. Kada je sigurnosna kopija računa dostupna i prijavljeni ste, aplikacija šalje i šifriranu kopiju na naše poslužitelje radi obnove i spajanja zapisa.

Biljni čajevi se ubrajaju. Kava ima blagi diuretski učinak pa se uz nju preporučuje dodatna čaša vode.

Opća preporuka za odrasle osobe je otprilike 30 do 40 ml vode po kilogramu tjelesne mase dnevno.

Android stiže uskoro. yuuvii za iPhone možeš preuzeti u App Storeu.

Zadnje ažuriranje: 12. stu 2026. · Standardi pisanja

Unos vode

Jednostavno bilježenje čaša vode, osobni dnevni cilj i prevencija dehidracije.

Uskoro na AndroiduAndroid
Skenirajte kamerom telefona kako biste otvorili App Store.

U istoj aplikaciji

Svaki je alat neobavezan. Uključite samo ono što vam treba, sve unutar jednog čistog sučelja.