Tại sao đến kỳ kinh lại mệt mỏi? Nguyên nhân kinh kéo dài

Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), một kỳ kinh thường kéo dài từ 2 đến 7 ngày, thường gặp nhất là khoảng 5 ngày. Ra máu kéo dài hơn 7 ngày được xem là dấu hiệu của rong kinh, cường kinh (ra máu kinh nhiều), và bạn nên đi khám bác sĩ. Những nguyên nhân có thể gây ra máu kéo dài gồm tuổi dậy thì, giai đoạn sau sinh, giai đoạn gần mãn kinh, những tháng đầu sau khi đặt vòng tránh thai nội tiết, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung và hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Kỳ kinh kéo dài bao nhiêu ngày thì được xem là kéo dài?

Theo NHS, một kỳ kinh có thể kéo dài từ 2 đến 7 ngày, thường gặp nhất là khoảng 5 ngày. Máu kinh thường ra nhiều nhất trong 2 ngày đầu.

Ngưỡng lâm sàng mà NHS đưa ra là 7 ngày. Nếu kỳ kinh của bạn kéo dài hơn 7 ngày, NHS xếp đó là dấu hiệu của ra máu kinh nhiều và khuyến nghị bạn đi khám bác sĩ. Kinh ra nhiều kéo dài qua nhiều chu kỳ cũng là lý do để bạn tìm lời khuyên y tế. Ghi lại số ngày hành kinh trong vài tháng sẽ cho bác sĩ bằng chứng rõ ràng và khách quan. Về số ngày hành kinh thông thường, bạn có thể xem bài kinh nguyệt kéo dài mấy ngày.

Vì sao kỳ kinh kéo dài như vậy?

Theo NHS, với một số phụ nữ, kinh ra nhiều hoặc kéo dài có thể đơn giản là bình thường. Kinh nguyệt đặc biệt dễ ra nhiều và kéo dài hơn vào những giai đoạn nhất định trong đời:

khi mới bắt đầu có kinh ở tuổi dậy thì
sau khi mang thai và sinh con
khi gần đến tuổi mãn kinh

NHS lưu ý rằng ra máu kéo dài cũng có thể bắt nguồn từ những vấn đề sức khỏe bên dưới:

các tình trạng ảnh hưởng đến tử cung hoặc buồng trứng: PCOS, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, lạc nội mạc trong cơ tử cung (adenomyosis) và bệnh viêm vùng chậu (PID)
các rối loạn chảy máu làm ảnh hưởng đến quá trình đông máu, chẳng hạn như bệnh Von Willebrand
một số loại thuốc và phương pháp điều trị, chẳng hạn như thuốc chống đông máu và thuốc hóa trị

NHS chỉ ra rằng trong một số ít trường hợp, ra máu nhiều hoặc kéo dài có thể là dấu hiệu của ung thư tử cung. Vì vậy, đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân luôn là lựa chọn an toàn nhất.

Vì sao kỳ kinh dài ra: vòng tránh thai nội tiết và tiền mãn kinh

Vòng tránh thai nội tiết (IUS). Theo NHS, trong 3 đến 6 tháng đầu sau khi đặt vòng tránh thai nội tiết (hệ thống nội tiết đặt trong tử cung), kỳ kinh có thể dài hơn, không đều hoặc đến thường xuyên hơn, và có thể ra máu lấm tấm giữa các kỳ kinh. Tình trạng này được kỳ vọng sẽ cải thiện trong vài tháng. Nếu ra máu không đều hoặc ra nhiều kéo dài hơn 6 tháng, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc điều dưỡng.

Giai đoạn chuyển sang mãn kinh. Theo NHS, một trong những dấu hiệu đầu tiên của tiền mãn kinh thường là sự thay đổi rõ rệt của kinh nguyệt; kỳ kinh có thể đến dày hơn hoặc thưa hơn, và lượng máu có thể tăng hoặc giảm. Nếu bạn vẫn còn kinh và máu ra nhiều hơn hoặc kéo dài hơn trước một cách rõ rệt, NHS khuyên bạn nên đi khám bác sĩ.

Vì sao kỳ kinh kéo dài và điều đó có liên quan đến kinh không đều không?

NHS giải thích rằng trong một chu kỳ không đều, khoảng cách giữa các kỳ kinh, lượng máu mất đi và số ngày ra máu đều có thể thay đổi đáng kể từ tháng này sang tháng khác. Sự thay đổi này thường gặp ở tuổi vị thành niên và ngay trước mãn kinh; việc đổi biện pháp tránh thai cũng có thể làm xáo trộn nhịp chu kỳ. Chúng tôi bàn thêm về điều này trong bài kinh nguyệt không đều.

Chuyện gì xảy ra nếu kỳ kinh kéo dài quá lâu?

Kỳ kinh kéo dài hoặc ra nhiều không phải lúc nào cũng cần điều trị. Tuy nhiên, NHS lưu ý rằng ra máu kinh nhiều hoặc kéo dài là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của thiếu máu do thiếu sắt. Các triệu chứng của thiếu máu do thiếu sắt gồm:

mệt mỏi và thiếu năng lượng rõ rệt
khó thở
hồi hộp, tim đập nhanh rõ rệt
da xanh xao
đau đầu dai dẳng

NHS cũng liệt kê việc thường xuyên thấy mệt hoặc hụt hơi là những dấu hiệu cảnh báo của kinh nguyệt ra nhiều. Bác sĩ có thể chỉ định xét nghiệm máu thường quy để kiểm tra xem bạn có bị thiếu máu hay không. Để biết thêm về triệu chứng ra máu nhiều và các phương pháp điều trị, bạn có thể xem bài hướng dẫn kinh nguyệt ra nhiều thế nào là bất thường.

Giữ lịch kinh nguyệt của bạn trong yuuvii

Chạm một lần khi kỳ kinh bắt đầu; dự kiến kỳ tiếp theo, các triệu chứng và tâm trạng của bạn đều ở cùng một nơi. Mọi thông tin bạn nhập đều được lưu trên điện thoại của bạn.

Sắp ra mắtAndroid

Quét bằng camera điện thoại của bạn để mở App Store.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

NHS khuyến nghị bạn đi khám bác sĩ nếu:

kỳ kinh của bạn kéo dài hơn 7 ngày
ra máu nhiều làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày hoặc đã kéo dài qua nhiều chu kỳ
bạn bị đau bụng hoặc đau vùng chậu dữ dội trong kỳ kinh
bạn ra máu giữa các kỳ kinh hoặc sau khi quan hệ tình dục
ra máu nhiều kèm theo đau khi đi tiểu, khi đi đại tiện hoặc khi quan hệ tình dục
bạn nghi ngờ mình có thể bị thiếu máu do thiếu sắt

Nếu bạn đang mang thai và bị ra máu kèm theo đau bụng dữ dội, đau ở đầu vai, chóng mặt, hoặc ra máu nhiều đến mức thấm đẫm một miếng băng vệ sinh trong thời gian ngắn, hãy gọi ngay số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn.

Kinh nguyệt

Đánh dấu kỳ kinh của bạn, chọn các triệu chứng và xem khi nào kỳ kinh tiếp theo có khả năng bắt đầu.

Các bản ghi nhật ký, tâm trạng, chu kỳ và theo dõi, gồm cả số bước đã lưu, được lưu trên thiết bị của bạn. Khi dịch vụ sao lưu tài khoản khả dụng và bạn đã đăng nhập, ứng dụng cũng gửi bản sao mã hóa đến máy chủ của chúng tôi để khôi phục và hợp nhất các bản ghi.

Ước tính này không dùng để tránh thai. yuuvii không phải là thiết bị y tế và không chẩn đoán hay điều trị.

Câu hỏi thường gặp

Kỳ kinh kéo dài 10 ngày thì nên làm gì?

NHS khuyến nghị đi khám bác sĩ nếu bạn ra máu kéo dài hơn 7 ngày, vì vậy bạn rất nên trao đổi với bác sĩ về một kỳ kinh kéo dài 10 ngày. Nếu bạn đang mang thai và bị ra máu nhiều hoặc đau dữ dội, hãy tìm đến cấp cứu y tế ngay.

Máu kinh có cục máu đông có bình thường không?

NHS xem việc ra các cục máu đông lớn hơn khoảng 2.5 cm (cỡ đồng xu 10 pence của Anh hoặc đồng 25 cent của Mỹ) là dấu hiệu của ra máu nhiều. Nếu bạn thấy cục máu đông cỡ này, hãy báo cho bác sĩ.

Sau sinh, kỳ kinh có thể kéo dài hơn không?

Có. Theo NHS, kinh nguyệt có thể ra nhiều hơn và kéo dài hơn sau khi mang thai. Nếu lượng máu hoặc số ngày hành kinh trở nên quá sức chịu đựng, hãy hỏi ý kiến nhân viên y tế.

Nguồn