Umor i dugotrajna mjesečnica: uzroci i anemija

Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), mjesečnica obično traje između 2 i 7 dana, a najčešće oko 5 dana. Krvarenje koje traje dulje od 7 dana smatra se znakom obilne mjesečnice te se preporučuje posjet liječniku. Mogući uzroci produženog krvarenja uključuju pubertet, razdoblje nakon poroda, ulazak u menopauzu, prve mjesece nakon postavljanja hormonske spirale, miome, endometriozu i sindrom policističnih jajnika (PCOS).

Koliko dana krvarenja se smatra predugom mjesečnicom?

Prema podacima NHS-a, mjesečnica može trajati između 2 i 7 dana, a najčešće oko 5 dana. Menstrualno krvarenje obično je najobilnije tijekom prva dva dana.

Klinički prag koji postavlja NHS iznosi 7 dana. Ako Vaša mjesečnica traje dulje od 7 dana, NHS to definira kao znak obilnog menstrualnog krvarenja i preporučuje savjetovanje s liječnikom. Dugotrajno obilna krvarenja koja se ponavljaju kroz više ciklusa također su jasan razlog za liječnički pregled. Zapisivanje točnog broja dana trajanja mjesečnice kroz nekoliko mjeseci pruža Vašem ginekologu jasne i objektivne podatke. Uobičajeno trajanje detaljnije je opisano u članku koliko dana traje mjesečnica.

Zašto mjesečnice traju tako dugo?

Prema NHS-u, obilnije ili produženo krvarenje kod nekih žena može jednostavno biti individualna osobitost. Međutim, pojava dužih i obilnijih mjesečnica znatno je vjerojatnija u određenim životnim razdobljima:

kada mjesečnice tek započnu u pubertetu
nakon trudnoće i poroda
tijekom prijelaznog razdoblja prema menopauzi

NHS napominje da dugotrajno krvarenje može biti uzrokovano i određenim zdravstvenim stanjima:

stanjima koja zahvaćaju maternicu ili jajnike: PCOS, miomi, endometrioza, adenomioza te upalna bolest zdjelice (PID)
poremećajima zgrušavanja krvi, poput Von Willebrandove bolesti
uzimanjem određenih lijekova i medicinskim terapijama, poput antikoagulansa i kemoterapije

NHS također ističe da preobilno ili produženo krvarenje u rijetkim slučajevima može biti rani znak karcinoma maternice. Zbog toga je pravovremeni odlazak liječniku uvijek najsigurniji korak.

Zašto se mjesečnice produžuju: hormonska spirala i perimenopauza

Hormonska spirala (intrauterini uložak - IUS). Prema NHS-u, tijekom prvih 3 do 6 mjeseci nakon umetanja hormonske spirale mjesečnice mogu postati duže, neredovite ili učestalije, a može se javiti i blago točkasto krvarenje između ciklusa. Očekuje se da će se to smiriti unutar nekoliko mjeseci. Ako neredovito ili obilno krvarenje potraje dulje od 6 mjeseci, preporučuje se pregled kod ginekologa.

Prijelaz u menopauzu. Prema NHS-u, jedan od prvih znakova perimenopauze često je primjetna promjena u mjesečnicama; krvarenja mogu postati češća ili rjeđa, a količina krvi može se povećati ili smanjiti. Ako i dalje imate mjesečnice, a krvarenje je postalo znatno obilnije ili traje duže nego prije, NHS savjetuje savjetovanje s liječnikom.

Zašto krvarenje traje dugo i je li povezano s neredovitim ciklusom?

NHS objašnjava da se u neredovitom ciklusu razmak između mjesečnica, količina izgubljene krvi i broj dana trajanja krvarenja mogu znatno razlikovati iz mjeseca u mjesec. Ova je pojava česta u adolescenciji i neposredno prije menopauze; promjena metode kontracepcije također može poremetiti uobičajeni ritam. O tome detaljnije raspravljamo u vodiču o neredovitom menstrualnom ciklusu.

Što se događa ako mjesečnica traje predugo?

Produžena ili obilna mjesečnica ne zahtijeva uvijek specifično liječenje. Ipak, NHS napominje da je obilno i dugotrajno menstrualno krvarenje jedan od najčešćih uzroka anemije uzrokovane nedostatkom željeza. Simptomi sideropenične anemije uključuju:

kroničan umor i izražen manjak energije
nedostatak zraka i otežano disanje
zamjetno lupanje srca (palpitacije)
blijedu kožu
učestale glavobolje

NHS također ubraja osjećaj stalne iscrpljenosti i zadihanosti među znakove upozorenja na obilne mjesečnice. Liječnik jednostavnim krvnim pretragama može provjeriti razinu željeza i hemoglobina. Više informacija o simptomima obilnog krvarenja pročitajte u našem članku obilna mjesečnica i kada posjetiti liječnika.

Imajte svoj ciklus pod kontrolom u miru

Pratite prirodni ritam tijela uz potpuno poštovanje vaše najdublje privatnosti.

Uskoro na AndroiduAndroid

Skenirajte kamerom telefona kako biste otvorili App Store.

Kada posjetiti liječnika

Liječnici NHS-a preporučuju pregled ako:

Vaša mjesečnica traje dulje od 7 dana
obilno krvarenje ometa Vaše svakodnevne aktivnosti ili se ponavlja kroz nekoliko ciklusa
osjećate jake bolove u donjem dijelu trbuha ili zdjelici tijekom mjesečnice
primijetite krvarenje između dviju mjesečnica ili nakon spolnog odnosa
obilno krvarenje prate bolovi pri mokrenju, pražnjenju crijeva ili tijekom odnosa
sumnjate na anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza

Ako ste trudni i primijetite krvarenje praćeno jakim bolovima u trbuhu, oštrom boli u vrhu ramena, omaglicom ili krvarenjem koje natopi uložak u kratkom roku, u Hrvatskoj odmah nazovite hitnu medicinsku pomoć na 194 (ili 112).

Menstruacija

Predviđanje sljedećeg ciklusa, plodni dani i praćenje simptoma bez dijeljenja intimnih podataka.

Zapisi dnevnika, raspoloženja, ciklusa i praćenja, uključujući spremljene brojeve koraka, pohranjuju se na vašem uređaju. Kada je sigurnosna kopija računa dostupna i prijavljeni ste, aplikacija šalje i šifriranu kopiju na naše poslužitelje radi obnove i spajanja zapisa.

Procjene kalendara služe isključivo za osobnu orijentaciju i nisu medicinsko sredstvo za kontracepciju.

Česta pitanja

Što trebam učiniti ako mi mjesečnica traje 10 dana?

NHS preporučuje posjet liječniku ako krvarenje traje dulje od 7 dana, pa se u slučaju mjesečnice od 10 dana svakako savjetuje razgovor s ginekologom. Ako ste trudni i primijetite obilno krvarenje ili jake bolove, odmah potražite hitnu medicinsku pomoć.

Jesu li krvni ugrušci tijekom mjesečnice normalni?

NHS navodi da je pojava krvnih ugrušaka većih od otprilike 2,5 cm (otprilike veličine kovanice od 2 eura) znak pretjerano obilnog krvarenja. Ako uočite ugruške te veličine, obavijestite o tome svog liječnika.

Mogu li mjesečnice biti produžene nakon poroda?

Da. Prema podacima NHS-a, krvarenja nakon trudnoće i poroda mogu biti znatno obilnija i dugotrajnija. Ako obilnost ili trajanje postanu preveliko opterećenje, obratite se svom liječniku.

Izvori