Perché sono così stanca durante il ciclo? Mestruazioni lunghe

Secondo l'NHS britannico, le mestruazioni durano di solito da 2 a 7 giorni, più spesso circa 5. Un sanguinamento che dura più di 7 giorni è considerato segno di mestruazioni abbondanti ed è consigliato andare dal medico. Tra le possibili cause ci sono pubertà, periodo dopo il parto, avvicinarsi della menopausa, primi mesi con la spirale ormonale, fibromi, endometriosi e sindrome dell'ovaio policistico (PCOS).

Dopo quanti giorni le mestruazioni si considerano prolungate?

Secondo il Servizio sanitario nazionale britannico (NHS), le mestruazioni possono durare da 2 a 7 giorni, più spesso circa 5. Il sanguinamento mestruale di solito è più abbondante nei primi 2 giorni.

La soglia clinica fissata dall'NHS è di 7 giorni. Se le mestruazioni durano più di 7 giorni, l'NHS lo considera un segno di sanguinamento mestruale abbondante e raccomanda di rivolgersi a un medico. Anche avere mestruazioni abbondanti per diversi cicli di fila è un motivo per chiedere un parere medico. Annotare quanti giorni durano le mestruazioni per diversi mesi offre al medico prove chiare e oggettive. Per le durate tipiche, leggi quanti giorni durano le mestruazioni.

Perché le mestruazioni durano così tanto?

Secondo l'NHS, per alcune donne mestruazioni abbondanti o lunghe possono semplicemente essere normali. Le mestruazioni tendono a essere più abbondanti e più lunghe soprattutto in alcune fasi della vita:

quando le mestruazioni iniziano, durante la pubertà
dopo una gravidanza e il parto
quando ci si avvicina alla menopausa

L'NHS osserva che un sanguinamento prolungato può anche dipendere da condizioni mediche di fondo:

condizioni che riguardano l'utero o le ovaie: PCOS, fibromi, endometriosi, adenomiosi e malattia infiammatoria pelvica (PID)
disturbi della coagulazione, come la malattia di Von Willebrand
alcuni farmaci e trattamenti medici, come gli anticoagulanti e i farmaci chemioterapici

L'NHS sottolinea che, raramente, un sanguinamento abbondante o prolungato può essere segno di un tumore dell'utero. Per questo, rivolgersi a un medico per indagarne la causa è sempre la scelta più sicura.

Perché le mestruazioni si allungano: spirale ormonale e perimenopausa

Spirale ormonale (IUS). Secondo l'NHS, nei primi 3-6 mesi dopo l'inserimento di una spirale ormonale (sistema intrauterino), le mestruazioni possono diventare più lunghe, irregolari o più frequenti, e possono comparire leggere perdite tra una mestruazione e l'altra. Ci si aspetta che la situazione migliori nel giro di qualche mese. Se il sanguinamento irregolare o abbondante continua per più di 6 mesi, è consigliato parlarne con un medico o con un'infermiera.

Transizione verso la menopausa. Secondo l'NHS, uno dei primi segni della perimenopausa è spesso un cambiamento evidente delle mestruazioni; il sanguinamento può diventare più o meno frequente, e il flusso può aumentare o diminuire. Se hai ancora le mestruazioni e il sanguinamento è nettamente più abbondante o più lungo di prima, l'NHS suggerisce di rivolgersi a un medico.

Perché le mestruazioni durano a lungo e c'entra l'irregolarità?

L'NHS spiega che in un ciclo irregolare l'intervallo tra le mestruazioni, la quantità di sangue persa e quanti giorni dura il sanguinamento possono variare parecchio da un mese all'altro. Questa variabilità è comune nell'adolescenza e subito prima della menopausa; anche cambiare metodo contraccettivo può alterare il ritmo del ciclo. Ne parliamo più a fondo in ciclo mestruale irregolare.

Cosa succede se le mestruazioni durano troppo?

Mestruazioni prolungate o abbondanti non richiedono sempre un trattamento. Tuttavia, l'NHS osserva che un sanguinamento mestruale abbondante o prolungato è una delle cause più comuni di anemia sideropenica. I sintomi dell'anemia sideropenica includono:

stanchezza e una marcata mancanza di energia
fiato corto
palpitazioni evidenti
pelle pallida
mal di testa persistente

L'NHS indica anche il sentirsi spesso stanche o senza fiato come segnali d'allarme di mestruazioni abbondanti. Un medico può prescrivere normali esami del sangue per verificare la presenza di un'anemia. Per saperne di più sui sintomi del sanguinamento abbondante e sui trattamenti medici, leggi la nostra guida su quando il ciclo è troppo abbondante.

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Quando rivolgersi al medico

L'NHS raccomanda di rivolgersi a un medico se:

le tue mestruazioni durano più di 7 giorni
il sanguinamento abbondante sconvolge la tua vita quotidiana o va avanti da diversi cicli
durante le mestruazioni hai un forte dolore addominale o pelvico
hai sanguinamenti tra una mestruazione e l'altra o dopo un rapporto sessuale
il sanguinamento abbondante è accompagnato da dolore quando urini, quando vai di corpo o durante i rapporti
pensi di poter avere un'anemia sideropenica

Se sei incinta e hai un sanguinamento accompagnato da forte dolore addominale, dolore sulla punta della spalla, capogiri, o un sanguinamento così abbondante da inzuppare un assorbente in poco tempo, chiama subito il numero di emergenza locale (112 in Europa, 999 nel Regno Unito, 911 negli Stati Uniti).

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Domande frequenti

Cosa devo fare se le mestruazioni durano 10 giorni?

L'NHS raccomanda di andare dal medico se il sanguinamento dura più di 7 giorni, quindi è vivamente consigliato parlare con il tuo medico di mestruazioni che durano 10 giorni. Se sei incinta e hai un sanguinamento abbondante o un forte dolore, cerca subito assistenza medica d'urgenza.

I coaguli di sangue durante le mestruazioni sono normali?

L'NHS considera l'espulsione di coaguli più grandi di circa 2,5 cm (più o meno le dimensioni di una moneta britannica da 10 pence o di un quarto di dollaro statunitense) un segno di sanguinamento abbondante. Se noti coaguli di queste dimensioni, informa il tuo medico.

Le mestruazioni possono essere più lunghe dopo il parto?

Sì. Secondo l'NHS, dopo una gravidanza le mestruazioni possono essere più abbondanti e più lunghe. Se l'abbondanza o la durata diventano difficili da gestire, rivolgiti al tuo medico.

Fonti