Zmęczenie podczas miesiączki: gdy okres trwa za długo

Według brytyjskiej publicznej służby zdrowia (NHS) miesiączka trwa zwykle od 2 do 7 dni, najczęściej około 5 dni. Krwawienie trwające dłużej niż 7 dni uznaje się za objaw obfitego krwawienia miesiączkowego i warto wtedy pójść do lekarza. Możliwe przyczyny przedłużonego krwawienia to dojrzewanie, okres po porodzie, zbliżająca się menopauza, pierwsze miesiące po założeniu wkładki hormonalnej, mięśniaki, endometrioza i zespół policystycznych jajników (PCOS).

Ile dni miesiączki to już przedłużone krwawienie?

Według NHS miesiączka może trwać od 2 do 7 dni, najczęściej około 5 dni. Krwawienie jest zwykle najobfitsze przez pierwsze 2 dni.

Granica podawana przez NHS to 7 dni. Jeśli twoja miesiączka trwa dłużej niż 7 dni, NHS traktuje to jako objaw obfitego krwawienia miesiączkowego i zaleca wizytę u lekarza. Obfite miesiączki utrzymujące się przez kilka cykli to także powód, by zasięgnąć porady lekarskiej. Zapisywanie przez kilka miesięcy, ile dni trwa twoja miesiączka, daje lekarzowi jasny, obiektywny obraz. O typowej długości krwawienia piszemy w tekście ile dni trwa okres.

Dlaczego miesiączka trwa tak długo?

Według NHS u niektórych kobiet obfite lub dłuższe miesiączki mogą być po prostu normą. Miesiączki szczególnie często są obfitsze i dłuższe na określonych etapach życia:

gdy miesiączki dopiero się zaczynają w okresie dojrzewania
po ciąży i porodzie
w miarę zbliżania się menopauzy

NHS zaznacza, że przedłużone krwawienie może też wynikać z chorób:

schorzeń macicy lub jajników: PCOS, mięśniaków, endometriozy, adenomiozy i zapalenia narządów miednicy mniejszej (PID)
zaburzeń krzepnięcia krwi, takich jak choroba von Willebranda
niektórych leków i metod leczenia, na przykład leków przeciwzakrzepowych i chemioterapii

NHS zwraca uwagę, że obfite lub przedłużone krwawienie może rzadko być objawem raka macicy. Dlatego wizyta u lekarza w celu wyjaśnienia przyczyny jest zawsze najbezpieczniejszym rozwiązaniem.

Dlaczego miesiączki się wydłużają: wkładka hormonalna i perimenopauza

Wkładka hormonalna (IUS). Według NHS w ciągu pierwszych 3 do 6 miesięcy po założeniu wkładki hormonalnej (wewnątrzmacicznego systemu hormonalnego) miesiączki mogą stać się dłuższe, nieregularne lub częstsze, a między miesiączkami może pojawiać się lekkie plamienie. Zwykle poprawia się to w ciągu kilku miesięcy. Jeśli nieregularne lub obfite krwawienia utrzymują się dłużej niż 6 miesięcy, warto porozmawiać z lekarzem lub pielęgniarką.

Okres przed menopauzą. Według NHS jednym z pierwszych objawów perimenopauzy jest często wyraźna zmiana miesiączek: krwawienia mogą pojawiać się częściej lub rzadziej, a ich obfitość może rosnąć lub maleć. Jeśli nadal miesiączkujesz, a krwawienia są wyraźnie obfitsze lub dłuższe niż wcześniej, NHS radzi skonsultować się z lekarzem.

Długa miesiączka a nieregularny cykl

NHS wyjaśnia, że w nieregularnym cyklu odstęp między miesiączkami, ilość traconej krwi i liczba dni krwawienia mogą się mocno różnić z miesiąca na miesiąc. Taka zmienność jest częsta u nastolatek i tuż przed menopauzą, a zmiana metody antykoncepcji również może zaburzyć rytm cyklu. Piszemy o tym więcej w tekście nieregularny cykl miesiączkowy.

Co się dzieje, gdy miesiączka trwa za długo?

Przedłużona lub obfita miesiączka nie zawsze wymaga leczenia. NHS zaznacza jednak, że obfite lub przedłużone krwawienia miesiączkowe to jedna z najczęstszych przyczyn niedokrwistości z niedoboru żelaza. Objawy niedokrwistości z niedoboru żelaza to:

zmęczenie i wyraźny brak energii
duszność
wyraźne kołatanie serca
blada skóra
uporczywe bóle głowy

NHS wymienia też częste uczucie zmęczenia lub duszności jako sygnały ostrzegawcze obfitych miesiączek. Lekarz może zlecić rutynowe badania krwi, by sprawdzić, czy masz niedokrwistość. Więcej o objawach obfitego krwawienia i jego leczeniu przeczytasz w naszym poradniku kiedy miesiączka jest zbyt obfita.

Prowadź kalendarz miesiączkowy w yuuvii

Dotknij raz, gdy zacznie się okres; szacunek, objawy i nastrój są w jednym miejscu. Wpisy zostają w telefonie.

WkrótceAndroid

Zeskanuj aparatem w telefonie, aby otworzyć App Store.

Kiedy iść do lekarza?

NHS zaleca wizytę u lekarza, jeśli:

twoja miesiączka trwa dłużej niż 7 dni
obfite krwawienie zaburza twoje codzienne życie albo utrzymuje się od kilku cykli
podczas miesiączki odczuwasz silny ból brzucha lub miednicy
masz krwawienia między miesiączkami albo po stosunku
obfitemu krwawieniu towarzyszy ból przy oddawaniu moczu, wypróżnianiu lub podczas stosunku
podejrzewasz, że możesz mieć niedokrwistość z niedoboru żelaza

Jeśli jesteś w ciąży i masz krwawienie, któremu towarzyszy silny ból brzucha, ból w okolicy czubka barku, zawroty głowy albo krwawienie jest tak obfite, że w krótkim czasie przesiąka podpaska, natychmiast zadzwoń pod lokalny numer alarmowy (w Europie, także w Polsce, 112, w Wielkiej Brytanii 999, w USA 911).

Cykl

Zaznaczaj miesiączkę, odhaczaj objawy i sprawdzaj, kiedy prawdopodobnie zacznie się kolejna.

Wpisy dziennika, nastroju, cyklu i monitorowania, w tym zapisane liczby kroków, są przechowywane na urządzeniu. Gdy kopia zapasowa konta jest dostępna i jesteś zalogowany, aplikacja wysyła także zaszyfrowaną kopię na nasze serwery, aby odtworzyć i połączyć Twoje wpisy.

Szacunek nie służy do antykoncepcji. yuuvii nie jest wyrobem medycznym, nie diagnozuje ani nie leczy.

Najczęstsze pytania

Co zrobić, jeśli miesiączka trwa 10 dni?

NHS zaleca wizytę u lekarza, jeśli krwawienie trwa dłużej niż 7 dni, dlatego miesiączkę trwającą 10 dni zdecydowanie warto omówić z lekarzem. Jeśli jesteś w ciąży i masz obfite krwawienie lub silny ból, natychmiast szukaj pomocy medycznej w nagłym wypadku.

Czy skrzepy krwi podczas miesiączki są normalne?

NHS uznaje oddawanie skrzepów większych niż około 2,5 cm (mniej więcej wielkości monety 10 pensów lub amerykańskiej ćwierćdolarówki) za objaw obfitego krwawienia. Jeśli zauważasz skrzepy tej wielkości, powiedz o tym lekarzowi.

Czy po porodzie miesiączki mogą być dłuższe?

Tak. Według NHS po ciąży miesiączki mogą być obfitsze i dłuższe. Jeśli obfitość lub długość krwawienia staje się dla ciebie zbyt uciążliwa, skonsultuj się z lekarzem.

Źródła