لماذا أشعر بالتعب الشديد أثناء الدورة؟ أسباب طول النزيف

بحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، يستمر الحيض عادة ما بين 2 و7 أيام، وفي أغلب الأحيان نحو 5 أيام. والنزيف الذي يستمر أكثر من 7 أيام يُعد علامة على غزارة الحيض، ويُنصح بمراجعة الطبيب. ومن الأسباب المحتملة لطول النزيف البلوغ، وفترة ما بعد الولادة، والاقتراب من انقطاع الطمث، والأشهر الأولى بعد تركيب اللولب الهرموني، والأورام الليفية، وبطانة الرحم المهاجرة، ومتلازمة تكيس المبايض (PCOS).

كم يوما يُعد الحيض مطولا؟

بحسب هيئة NHS، يمكن أن يستمر الحيض ما بين 2 و7 أيام، وفي أغلب الأحيان نحو 5 أيام. ويكون نزيف الحيض عادة أغزر خلال أول يومين.

والحد الطبي الذي تضعه الهيئة هو 7 أيام. فإذا استمر حيضكِ أكثر من 7 أيام، تصنّف هيئة NHS ذلك علامة على غزارة الحيض وتوصي باستشارة الطبيب. كما أن استمرار الحيض الغزير على امتداد عدة دورات سبب آخر لطلب المشورة الطبية. وتسجيل عدد الأيام التي يستمر فيها حيضكِ على مدى عدة أشهر يقدّم لطبيبكِ دليلا واضحا وموضوعيا. وللاطلاع على المدد المعتادة، راجعي كم يوما تستمر الدورة الشهرية.

لماذا يستمر الحيض مدة طويلة؟

بحسب الهيئة، قد يكون الحيض الغزير أو الطويل أمرا طبيعيا ببساطة لدى بعض النساء. ويكون الحيض أكثر عرضة لأن يكون أغزر وأطول بشكل خاص خلال مراحل معينة من الحياة:

عندما يبدأ الحيض لأول مرة خلال مرحلة البلوغ
بعد الحمل والولادة
عند الاقتراب من انقطاع الطمث

وتشير هيئة NHS إلى أن النزيف المطول يمكن أن ينتج أيضا عن حالات طبية كامنة:

حالات تصيب الرحم أو المبيضين: متلازمة تكيس المبايض، والأورام الليفية، وبطانة الرحم المهاجرة، والعضال الغدي الرحمي، ومرض التهاب الحوض (PID)
اضطرابات النزيف التي تضعف تخثر الدم، مثل مرض فون ويلبراند
بعض الأدوية والعلاجات الطبية، مثل مميعات الدم وأدوية العلاج الكيميائي

وتلفت الهيئة الانتباه إلى أن النزيف الغزير أو المطول قد يكون في حالات نادرة علامة على سرطان الرحم. ولهذا السبب فإن استشارة الطبيب للبحث عن السبب هي دائما الخيار الأكثر أمانا.

لماذا يطول الحيض: اللولب الهرموني ومرحلة ما حول انقطاع الطمث

اللولب الهرموني (IUS). بحسب هيئة NHS، في الأشهر الثلاثة إلى الستة الأولى بعد تركيب اللولب الهرموني (اللولب الرحمي الهرموني)، يمكن أن يصبح الحيض أطول، أو غير منتظم، أو أكثر تواترا، وقد يحدث تبقيع خفيف بين الدورات. ومن المتوقع أن يتحسن ذلك في غضون بضعة أشهر. وإذا استمر النزيف غير المنتظم أو الغزير أكثر من 6 أشهر، فيُنصح بالتحدث مع الطبيب أو الممرضة.

الانتقال إلى انقطاع الطمث. بحسب الهيئة، من أولى علامات مرحلة ما حول انقطاع الطمث في كثير من الأحيان حدوث تغير ملحوظ في الحيض؛ فقد يصبح النزيف أكثر أو أقل تواترا، وقد تزيد كميته أو تقل. وإذا كان الحيض لا يزال يأتيكِ وأصبح نزيفكِ أغزر أو أطول بشكل ملحوظ مما كان عليه من قبل، تقترح هيئة NHS استشارة الطبيب.

لماذا يطول الحيض، وهل يرتبط ذلك بعدم الانتظام؟

توضح الهيئة أنه في الدورة غير المنتظمة يمكن أن تتفاوت المدة بين الحيضات، وكمية الدم المفقود، وعدد أيام النزيف تفاوتا كبيرا من شهر إلى آخر. وهذا التفاوت شائع في سن المراهقة وقبيل انقطاع الطمث مباشرة؛ كما أن تغيير وسيلة منع الحمل يمكن أن يخل بإيقاع الدورة. ونناقش ذلك بمزيد من التفصيل في الدورة الشهرية غير المنتظمة.

ماذا يحدث إذا استمر الحيض مدة أطول من اللازم؟

الحيض المطول أو الغزير لا يستلزم العلاج دائما. لكن هيئة NHS تشير إلى أن نزيف الحيض الغزير أو المطول من أكثر أسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شيوعا. ومن أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد:

التعب والافتقار الواضح إلى الطاقة
ضيق التنفس
خفقان ملحوظ في القلب
شحوب البشرة
صداع مستمر

وتذكر الهيئة أيضا الشعور المتكرر بالتعب أو ضيق التنفس ضمن العلامات التحذيرية للحيض الغزير. ويمكن للطبيب أن يطلب تحاليل دم روتينية للكشف عن فقر الدم الكامن. ولمزيد من المعلومات عن أعراض النزيف الغزير وعلاجاته الطبية، راجعي دليلنا حول متى يكون نزيف الحيض غزيرا أكثر من اللازم.

احتفظي بتقويم دورتك في yuuvii

نقرة واحدة عند البداية لحساب التقدير القادم، مع متابعة الأعراض والمزاج في مكان واحد آمن داخل هاتفك.

قريباً على أندرويدAndroid

امسح بكاميرا الهاتف لفتح متجر App Store.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

توصي هيئة NHS باستشارة الطبيب في الحالات التالية:

إذا استمر حيضكِ أكثر من 7 أيام
إذا كان النزيف الغزير يعطّل حياتكِ اليومية أو استمر على امتداد عدة دورات
إذا شعرتِ بألم شديد في البطن أو الحوض خلال الحيض
إذا حدث لديكِ نزيف بين الدورات أو بعد العلاقة الجنسية
إذا كان النزيف الغزير مصحوبا بألم عند التبول، أو عند التبرز، أو خلال العلاقة الجنسية
إذا كنتِ تشكّين في أنكِ مصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد

وإذا كنتِ حاملا وحدث لديكِ نزيف مصحوب بألم شديد في البطن، أو ألم في طرف الكتف، أو دوخة، أو كان النزيف غزيرا إلى حد أنه يبلل الفوطة الصحية في وقت قصير، فاتصلي فورا برقم الطوارئ المحلي (112 في أوروبا، و999 في المملكة المتحدة، و911 في الولايات المتحدة).

الدورة

نقرة واحدة لتسجيل البداية، مع توقعات الموعد القادم ومتابعة الأعراض والمزاج معاً.

تُحفظ سجلات اليومية والمزاج والدورة والمتابعات، بما فيها أعداد الخطوات المحفوظة، على جهازك. عندما تتوفر خدمة النسخ الاحتياطي للحساب وتكون مسجلاً للدخول، يرسل التطبيق أيضاً نسخة مشفرة إلى خوادمنا لاستعادة سجلاتك ودمجها.

تقديرات الدورة ليست وسيلة لمنع الحمل. تطبيق yuuvii ليس جهازاً طبياً ولا يقدم تشخيصاً أو علاجاً.

الأسئلة الشائعة

ماذا أفعل إذا استمر حيضي 10 أيام؟

توصي هيئة NHS بمراجعة الطبيب إذا استمر نزيفكِ أكثر من 7 أيام، ولذلك يُنصح بشدة بمناقشة حيض يستمر 10 أيام مع طبيبكِ. وإذا كنتِ حاملا وتعانين من نزيف غزير أو ألم شديد، فاطلبي الرعاية الطبية الطارئة فورا.

هل الجلطات الدموية في الحيض طبيعية؟

تعدّ الهيئة نزول جلطات دموية أكبر من نحو 2.5 سم (أي بحجم قطعة نقدية بريطانية من فئة 10 بنسات أو ربع دولار أمريكي تقريبا) علامة على النزيف الغزير. وإذا لاحظتِ جلطات بهذا الحجم، فأخبري طبيبكِ.

هل يمكن أن يطول الحيض بعد الولادة؟

نعم. بحسب هيئة NHS، يمكن أن يكون الحيض أغزر وأطول بعد الحمل. وإذا أصبحت الغزارة أو المدة مرهقة، فاستشيري مقدّم الرعاية الصحية.

المصادر