Warum bin ich während der Periode so müde: Ursachen

Laut dem britischen NHS dauert eine Menstruationsblutung typischerweise zwischen 2 und 7 Tagen, am allerhäufigsten rund 5 Tage. Eine Blutung, die länger als 7 Tage anhält, gilt als Warnzeichen für eine starke Menstruation und sollte ärztlich untersucht werden. Mögliche Ursachen für verlängerte Blutungen umfassen die Pubertät, das Wochenbett, die Wechseljahre, eine Hormonspirale, Myome, Endometriose oder PCOS.

Ab wie vielen Tagen gilt eine Periode als verlängert?

Nach den klinischen Definitionen des britischen National Health Service (NHS) dauert eine normale Monatsblutung zwischen 2 und 7 Tagen, am allerhäufigsten etwa 5 Tage. Die Blutung ist typischerweise an den ersten beiden Tagen am stärksten ausgeprägt.

Der offizielle klinische Schwellenwert des NHS liegt bei exakt 7 Tagen. Wenn Ihre Monatsblutung länger als 7 Tage ununterbrochen anhält, stuft der NHS dies als klares Merkmal einer starken Menstruationsblutung (Menorrhagie) ein und empfiehlt die Konsultation einer ärztlichen Praxis. Auch wenn sehr starke Blutungen über mehrere aufeinanderfolgende Zyklen hinweg anhalten, sollte dies medizinisch abgeklärt werden. Das genaue Protokollieren der Dauer über mehrere Monate hinweg liefert Ihrer ärztlichen Praxis objektive Daten. Typische Werte behandeln wir in Wie lange dauert die Periode.

Warum dauern Menstruationsblutungen so lange?

Laut dem NHS können längere oder stärkere Perioden bei manchen Frauen schlichtweg der persönlichen körperlichen Veranlagung entsprechen. Es gibt jedoch bestimmte Lebensphasen, in denen die Menstruation besonders häufig verlängert oder verstärkt auftritt:

in den ersten Jahren der Pubertät, wenn die Periode neu einsetzt
nach einer Schwangerschaft und der Entbindung im Wochenbett
während des Übergangs in die Wechseljahre (Perimenopause)

Der NHS weist zudem darauf hin, dass verlängerte Blutungen häufig auf zugrunde liegende medizinische Erkrankungen zurückzuführen sind:

Erkrankungen der Gebärmutter oder der Eierstöcke: polyzystisches Ovarsyndrom (PCOS), Myome, Endometriose, Adenomyose und chronische Beckenentzündungen (PID)
Gerinnungsstörungen, die die Blutstillung beeinträchtigen, wie beispielsweise das Von-Willebrand-Syndrom
bestimmte Medikamente und Therapien, darunter gerinnungshemmende Blutverdünner und Chemotherapien

Der NHS erwähnt, dass lang anhaltende Blutungen in sehr seltenen Fällen ein frühes Warnzeichen für Gebärmutterkrebs sein können. Aus diesem Grund ist eine ärztliche Abklärung stets die sicherste Entscheidung.

Warum Perioden länger werden: Hormonspirale und Perimenopause

Die Hormonspirale (IUS): Laut dem NHS können die Blutungen in den ersten drei bis sechs Monaten nach dem Einsetzen einer hormonellen Spirale länger, unregelmäßiger oder häufiger werden, und es kann zu leichten Schmierblutungen zwischen den Zyklen kommen. Dies legt sich meist nach wenigen Monaten. Halten unregelmäßige oder starke Blutungen länger als sechs Monate an, sollte eine ärztliche Untersuchung erfolgen.

Der Übergang in die Wechseljahre: Laut dem NHS ist eine deutliche Veränderung des bisherigen Periodenmusters häufig eines der ersten Frühanzeichen der Perimenopause; Blutungen können häufiger oder seltener auftreten, und die Blutungsstärke kann zunehmen oder abnehmen. Wenn Sie weiterhin menstruieren und die Blutungen plötzlich länger oder stärker ausfallen, rät der NHS zu einer Untersuchung.

Warum dauern Perioden lang und hängt das mit Unregelmäßigkeiten zusammen?

Der NHS erklärt, dass bei einem unregelmäßigen Menstruationszyklus drei Faktoren von Monat zu Monat erheblich schwanken können: der zeitliche Abstand zwischen den Perioden, die verlorene Blutmenge und die genaue Anzahl der Blutungstage. Solche Schwankungen sind im Jugendalter sowie unmittelbar vor der Menopause weit verbreitet; auch der Wechsel von Verhütungsmitteln kann den Rhythmus durcheinanderbringen. Mehr dazu in Unregelmäßiger Zyklus Ursachen.

Was passiert, wenn eine Periode zu lange anhält?

Eine verlängerte oder stärkere Monatsblutung erfordert nicht in jedem Fall eine therapeutische Intervention. Der NHS weist jedoch darauf hin, dass starke oder lang anhaltende Periodenblutungen eine der häufigsten Ursachen für eine chronische Eisenmangelanämie bei Frauen darstellen. Typische Symptome einer solchen Anämie umfassen:

ausgeprägte ständige Müdigkeit und spürbaren Energiemangel
Kurzatmigkeit bereits bei geringer körperlicher Belastung
spürbares Herzklopfen oder Herzrasen
auffallend blasse Gesichts- und Hautfarbe
wiederkehrende oder anhaltende Kopfschmerzen

Der NHS stuft häufige Müdigkeit und Atemnot als wichtige Alarmzeichen starker Monatsblutungen ein. Ein Arzt kann über eine einfache Blutuntersuchung feststellen, ob ein Eisenmangel vorliegt. Weitere Behandlungsoptionen finden Sie in unserem Ratgeber Starke Periode ab wann zum Arzt.

Führen Sie Ihren Periodenkalender in yuuvii

Tippen Sie einmal, wenn Ihre Periode beginnt; die nächste Schätzung, Ihre Symptome und Ihre Stimmung sind an einem Ort. Ihre Einträge bleiben auf Ihrem Telefon.

Bald verfügbarAndroid

Scannen Sie mit Ihrer Smartphone-Kamera, um den App Store zu öffnen.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Der NHS empfiehlt eine ärztliche Untersuchung, wenn:

Ihre Periode länger als 7 Tage ununterbrochen anhält
starke Blutungen Ihren Alltag beeinträchtigen oder über mehrere Zyklen anhalten
Sie unter starken Unterleibs- oder Beckenschmerzen während der Periode leiden
Zwischenblutungen oder Blutungen nach dem Geschlechtsverkehr auftreten
starke Blutungen von Schmerzen beim Wasserlassen oder Stuhlgang begleitet werden
Sie vermuten, dass Sie unter einer Eisenmangelanämie leiden

Wenn Sie schwanger sind und Blutungen bemerken, die von schweren Bauchschmerzen, Schulterschmerzen, Schwindel oder massivem Blutverlust begleitet werden, wählen Sie sofort den Notruf (112 in Europa, 999 in Großbritannien, 911 in den USA).

Periode

Markieren Sie Ihre Periode, haken Sie Symptome ab und sehen Sie, wann die nächste voraussichtlich beginnt.

Tagebuch-, Stimmungs-, Zyklus- und Tracker-Einträge, einschließlich gespeicherter Schrittzahlen, werden auf Ihrem Gerät gespeichert. Wenn die Kontosicherung verfügbar ist und Sie angemeldet sind, sendet die App außerdem eine verschlüsselte Kopie an unsere Server, um Ihre Einträge wiederherzustellen und zusammenzuführen.

Die Schätzung dient nicht zur Verhütung. yuuvii ist kein Medizinprodukt und dient weder der Diagnose noch der Behandlung.

Häufige Fragen

Was sollte ich tun, wenn meine Periode 10 Tage dauert?

Der NHS empfiehlt bei Blutungen über 7 Tagen grundsätzlich eine ärztliche Abklärung; besprechen Sie eine 10-tägige Blutung daher unbedingt mit Ihrer Praxis. Bei Schwangerschaft und starken Schmerzen suchen Sie sofort die Notaufnahme auf.

Sind Blutgerinnsel in der Monatsblutung normal?

Der NHS stuft Blutkoagel, die größer als etwa 2,5 cm sind (etwa die Größe einer Münze), als klares Zeichen einer übermäßig starken Blutung ein. Teilen Sie solche Beobachtungen Ihrer Praxis mit.

Können Perioden nach der Geburt länger dauern?

Ja. Laut dem NHS können Menstruationsblutungen nach einer Schwangerschaft vorübergehend stärker und länger ausfallen. Bei anhaltender Belastung sollten Sie sich an Ihre Hebamme oder Praxis wenden.

Quellen