Pelacak tidur dan buku harian tidur
Nilai tidur semalam setiap pagi, jalankan rencana waktu tidur, dan lihat dua minggu terakhir Anda.
Segera hadirAndroid
Pindai dengan kamera ponsel Anda untuk membuka App Store.- Gratis
- Pilih pelacak yang sesuai dengan keseharianmu.
- Buat akun untuk mulai menulis jurnal.
Cara kerjanya
Cara melacak tidur Anda
Setiap pagi, catat bagaimana tidur Anda: satu malam, satu catatan.
Nilai tidur malam setiap pagi
Dengan satu ketukan, tandai apakah tidur Anda kurang nyenyak, cukup, atau nyenyak.
Buat rencana waktu tidur
Pilih kapan Anda ingin tidur dan bangun. Pengingat dapat muncul 30 menit sebelum waktu tidur.
Lihat dua minggu Anda
Tujuh malam terakhir Anda secara sekilas, ringkasan 14 malam, dan kaitannya dengan suasana hati Anda.
Apa saja yang ada di pelacak tidur
Satu pertanyaan setiap pagi
Satu ketukan untuk menilai tidur semalam. Jika Anda punya rencana, yuuvii juga menanyakan apakah Anda menepatinya.
Rencana waktu tidur
Pilih kapan Anda ingin tidur dan bangun. Pengingat bersiap tidur dapat muncul 30 menit sebelum waktu tidur.
Dua minggu terakhir Anda
Tujuh malam terakhir secara sekilas dan ringkasan empat belas malam terakhir.
Tidur berdampingan dengan suasana hati Anda
Jurnal suasana hati Anda menampilkan kaitan antara bagaimana Anda tidur dan bagaimana perasaan Anda.
Privasi
Catatan jurnal, suasana hati, siklus, dan pelacakan, termasuk jumlah langkah yang disimpan, tersimpan di perangkat Anda. Saat cadangan akun tersedia dan Anda masuk, aplikasi juga mengirim salinan terenkripsi ke server kami untuk memulihkan dan menggabungkan catatan Anda.
Kebijakan privasiBlog
Artikel tentang tidur
Pertanyaan
Pelacak tidur tersedia di akun yuuvii milikmu. Pilih dari daftar pelacak.
Catatan jurnal, suasana hati, siklus, dan pelacakan, termasuk jumlah langkah yang disimpan, tersimpan di perangkat Anda. Saat cadangan akun tersedia dan Anda masuk, aplikasi juga mengirim salinan terenkripsi ke server kami untuk memulihkan dan menggabungkan catatan Anda.
Tidak. Anda menilai sendiri setiap malam, jadi tidak ada perangkat yang perlu dikenakan.
Semua bersifat opsional: pengingat bersiap tidur 30 menit sebelum waktu tidur, pertanyaan pagi satu jam setelah Anda bangun, dan catatan mingguan singkat. Anda dapat mematikan masing-masing pengingat tersebut.
Versi Android segera hadir. Kamu bisa mengunduh yuuvii untuk iPhone dari App Store.
Terakhir diperbarui: 12 Nov 2026 · Cara kami menulis
Pelacak tidur
Nilai tidur semalam setiap pagi, jalankan rencana waktu tidur, dan lihat dua minggu terakhir Anda.
Segera hadirAndroidPindai dengan kamera ponsel Anda untuk membuka App Store.Di aplikasi yang sama
Setiap pelacak bersifat opsional. Aktifkan yang Anda butuhkan, semuanya dalam satu aplikasi.