Зміни місячних під час перименопаузи: вік і перші симптоми

Менструації остаточно припиняються з настанням менопаузи. За даними Національної служби охорони здоров'я Великої Британії (NHS), менопауза зазвичай настає у віці від 45 до 55 років, причому середній вік становить 51 рік. Здебільшого місячні не зникають раптово, а стають менш регулярними протягом кількох місяців або років. Клінічно вважається, що менопауза настала, якщо менструації відсутні 12 місяців поспіль без застосування гормональних засобів.

У якому віці припиняються місячні?

За даними NHS, менструації тривають до настання менопаузи. Загалом менопауза приходить у віці між 45 та 55 роками, а середній вік її настання у Великій Британії становить 51 рік. Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) так само підтверджує, що переважна більшість жінок вступає в період менопаузи у віці від 45 до 55 років.

Фахівці NHS пояснюють, що менопауза настає внаслідок природного зниження рівня жіночих гормонів в організмі. Точну дату останньої менструації практично ніколи неможливо передбачити заздалегідь. Замість раптового припинення кровотеч місячні зазвичай починають приходити з більшими інтервалами протягом кількох місяців або навіть років, перш ніж зникнути остаточно.

Через такий поступовий перехід менопаузу діагностують ретроспективно. За визначенням NHS, якщо у вас минуло 12 місяців поспіль без жодної менструації (за умови, що ви не використовуєте гормональні контрацептиви), ви офіційно досягли менопаузи. ВООЗ також визначає природну менопаузу як стан після 12 послідовних місяців аменореї за відсутності інших явних патологічних чи фізіологічних причин.

Що таке перименопауза?

Перименопауза - це перехідний період, який передує менопаузі. NHS описує її як етап, коли менструальний цикл стає непередбачуваним. За даними цієї служби, перименопауза зазвичай розпочинається у віці від 45 до 55 років.

Згідно з визначенням ВООЗ, цей перехідний період починається з появою перших клінічних ознак (найчастіше це нерегулярність циклу) і завершується через 12 місяців після останньої менструації. Увесь цей процес може тривати від кількох місяців до кількох років.

Чи є нерегулярні місячні ознакою менопаузи?

Так, це трапляється дуже часто. NHS звертає увагу на те, що порушення регулярності менструацій нерідко стає найпершою помітною ознакою перименопаузи. Протягом цього перехідного часу:

місячні можуть приходити частіше або рідше;
менструальна кровотеча може ставати значно ряснішою або, навпаки, мізерною;
згодом менструації припиняються повністю.

Серед інших поширених симптомів перименопаузи та менопаузи за даними NHS виділяють припливи жару, нічну пітливість, порушення сну, перепади настрою та апатію, погіршення концентрації уваги ("туман у голові"), збільшення ваги, сухість піхви та дискомфорт у сечовивідних шляхах. Інтенсивність цих ознак може суттєво різнитися: у одних жінок симптоми яскраво виражені, тоді як інші майже не помічають змін.

За оцінкою NHS, симптоми зазвичай тривають від 7 до 9 років, хоча можуть зберігатися довше й змінюватися з часом. Фахівці також підкреслюють, що гормональні засоби контрацепції впливають на характер виділень і можуть маскувати прояви перименопаузи.

Існує також багато інших факторів, що провокують порушення циклу. NHS перелічує вагітність, емоційні перевантаження, коливання ваги, надмірні фізичні тренування та окремі методи контрацепції серед поширених причин збоїв. Ми аналізуємо ці чинники у матеріалі про причини нерегулярного менструального циклу.

Що таке рання менопауза?

За даними NHS, настання менопаузи до 45 років вважається ранньою менопаузою. Вона може виникати внаслідок хірургічного видалення яєчників, протипухлинної терапії або з невідомих генетичних чи аутоімунних причин. ВООЗ визначає менопаузу, яка настала у віці до 40 років, як передчасну менопаузу. NHS радить усім жінкам, які помічають у себе симптоми менопаузи, обов'язково проконсультуватися з лікарем незалежно від їхнього віку.

Чи потрібно використовувати контрацепцію після останніх місячних?

За рекомендаціями NHS, оберігатися від небажаної вагітності необхідно ще певний час після останньої менструації: протягом одного повного року, якщо вам 50 років або більше, та протягом двох повних років, якщо вам від 40 до 49 років. Обговоріть зі своїм лікарем, який метод захисту найкраще підходить саме вам.

Ведіть календар циклу в yuuvii

Позначте початок менструації; прогноз, симптоми та настрій зібрані в одному місці на вашому телефоні.

НезабаромAndroid

Відскануйте камерою телефона, щоб відкрити App Store.

Коли звертатися до лікаря

NHS рекомендує звернутися за медичною консультацією, якщо:

ви вважаєте, що відчуваєте симптоми перименопаузи або менопаузи, і хочете підібрати способи полегшення стану;
у вас з'явилося відчуття прискореного або неритмічного серцебиття;
у вас тривають місячні, але кровотечі стали набагато ряснішими, ніж раніше;
менструації стали нерегулярними або ви пропустили три цикли поспіль;
з'явилися кров'янисті виділення між місячними або після статевого акту.

Кровотеча після настання менопаузи. За правилами NHS, будь-які вагінальні виділення крові, що виникають після 12 місяців повної відсутності місячних, підлягають обов'язковому огляду лікарем. Це стосується навіть незначних мажучих, рожевих або коричневих виділень, які з'явилися лише один раз. Хоча постменопаузальна кровотеча здебільшого спричинена безпечними віковими змінами тканин, NHS наголошує, що в рідкісних випадках це може бути ранньою ознакою онкологічного захворювання, яке значно успішніше лікується за умови своєчасного виявлення.

Якщо вам потрібна невідкладна медична допомога, телефонуйте за номером 103 (або 112).

Цикл

Позначайте дні менструації, фіксуйте симптоми та дізнавайтеся дату наступного циклу.

Записи щоденника, настрою, циклу й трекерів, зокрема збережена кількість кроків, зберігаються на вашому пристрої. Якщо резервне копіювання облікового запису доступне й ви ввійшли, застосунок також надсилає зашифровану копію на наші сервери для відновлення та об’єднання записів.

Прогноз не призначений для контрацепції. yuuvii не є медичним приладом і не встановлює діагнозів.

Часті запитання

Чи нормально мати місячні у віці 50 років?

Так. За стандартами NHS, менопауза зазвичай настає у віці від 45 до 55 років, при цьому середній вік становить 51 рік. Збереження менструацій у 50 років є цілком звичним явищем. Якщо кровотечі стали значно ряснішими, ніж раніше, лікарі радять пройти профілактичний огляд.

Чи може лабораторний тест підтвердити менопаузу?

За інформацією NHS, універсального рутинного лабораторного тесту для остаточного підтвердження менопаузи не існує. Лікарі зазвичай ставлять клінічний діагноз на основі вашого віку, аналізу історії менструацій та супутніх симптомів.

Джерела