Трохи простору для себе
Прислухайтеся до себе.
Решту ми беремо на себе.
Настрій, цикл, сон, вода, кроки, вага, власні трекери, лічильник днів для відмови від звички та фахівці 11 професій, усе в yuuvii.
НезабаромAndroid
ВАШ ДЕНЬ В ОДНОМУ МІСЦІ
Знайдіть місце для важливого саме Вам.
Виберіть трекери. Додайте нотатку. Поверніться до свого ритму.
Ваш цикл
Позначайте дні менструації та дивіться наступний прогноз.
Дізнатися про трекер циклуВаш сон
Запишіть, як минула ніч, і заплануйте час сну.
Дізнатися про трекер снуВаші кроки
Стежте за щоденним рухом і встановлюйте власну мету.
Дізнатися про лічильник кроківВаша вода
Стежте за своїм днем, склянка за склянкою.
Дізнатися про трекер водиВаша вага
Зберігайте вимірювання разом і спостерігайте за змінами з часом.
Дізнатися про трекер вагиВаш власний трекер
Книги, вітаміни, вечірня рутина. Знайдіть місце для своєї звички.
Створити власний трекер
Ваш настрій
Назвіть своє почуття. Залиште собі кілька слів.
Дізнатися про щоденник настроюДні без азартних ігор
Рахуйте дні та записуйте потяг до звички, яку хочете залишити в минулому.
Відкрити в yuuviiМАЛЕНЬКИЙ ПОЧАТОК
Мить сьогодні. Більше ясності завтра.
Виберіть, що відстежувати
Почніть із трекерів, які пасують до Вашого дня. Їх можна змінювати за потреби.
Запитайте себе, як Ви
Настрій, дві емоції, коротка нотатка. Знайдіть для цього дня місце у щоденнику.
Озирніться та знайдіть свій ритм
Перечитайте записи й створіть план, що пасує до Вашого повсякдення.
КОЛИ ПОТРІБНА ПІДТРИМКА
Наступний крок можна зробити разом із кимось.
Відкрийте розділ підтримки в yuuvii, опишіть свою потребу та надішліть запит. Перегляньте пропозиції й виберіть відповідного фахівця.
Створити запит у yuuvii
СонДодаток для відстеження сну: як вибрати надійний трекер Як вибрати додаток для відстеження сну, захист персональних даних, чи потрібен смарт-годинник і чому споживчі трекери не ставлять медичних діагнозів.
ВагаДодаток для контролю ваги: як відстежувати прогрес Як правильно вести щоденник ваги, ставити реалістичні цілі та фіксувати результати з часом. Рекомендації NHS, CDC та NIDDK щодо контролю ваги.
ЦиклДодаток календар місячних: як вибрати надійний і приватний На що звернути увагу при виборі додатку для місячних: конфіденційність, відсутність реєстрації, точність прогнозів. Шість критеріїв та підхід yuuvii.Питання
Що нас питають найчастіше
Створіть обліковий запис за допомогою електронної пошти, а потім виберіть потрібні трекери.
Ведіть щоденник і трекери в застосунку. Блокування застосунку, сповіщення та дозволи доступні в налаштуваннях. Варіанти керування приватністю описані в політиці конфіденційності.
Щоденник і трекери yuuvii безкоштовні. Якщо Ви виберете підтримку фахівця, умови зустрічі та її вартість узгоджуються безпосередньо з ним.
yuuvii є щоденником та інструментом турботи про себе, а не медичним виробом. Застосунок не встановлює діагнозів і не лікує. Прогнози циклу не можна використовувати для контрацепції.
Опишіть, яка підтримка потрібна, і перегляньте отримані пропозиції. Виберіть фахівця та вирішіть, чи хочете поділитися з ним номером телефону.
Версія для Android скоро з’явиться. yuuvii для iPhone можна завантажити в App Store.
Почніть із того, як Ви почуваєтеся сьогодні.
Duyu та Ваші щоденні трекери тут.
НезабаромAndroid