Menstruationssmerter men ingen blødning: Årsager og råd

Kramper, oppustethed, ømme bryster og humørsvingninger er velkendte præmenstruelle symptomer (PMS), der opstår i ugerne før menstruationen. Ømme bryster, træthed og humørændringer ses imidlertid også ved tidlig graviditet. Ifølge NHS er almindelige årsager til forsinket menstruation graviditet, stress, pludseligt vægttab og hård træning. Har du haft ubeskyttet sex, bør du tage en graviditetstest.

Menstruationssymptomer men ingen blødning: hvorfor sker det?

De fysiske og følelsesmæssige forandringer, som finder sted inden en menstruation, kaldes præmenstruelt syndrom eller PMS. Ifølge det britiske sundhedsvæsen National Health Service (NHS) opstår disse symptomer i ugerne op til din menstruation og varierer fra person til person og fra cyklus til cyklus. Almindelige symptomer, som NHS fremhæver, omfatter:

humørsvingninger, irritabilitet eller nedtrykthed
angst eller en følelse af at være usædvanlig følsom
træthed eller søvnbesvær
oppustethed eller mavekramper
ømme bryster
hovedpine
udbrud af akne og fedtet hår
ændringer i appetit eller specifik trang til bestemte madvarer

Selvom du mærker disse kropslige fornemmelser, er det ikke nogen garanti for, at din blødning ankommer på den præcise kalenderdag, du havde regnet med. Din menstruation kan ganske enkelt være forsinket i denne måned. Ifølge NHS er en forsinket eller udebleven menstruation almindelig og ofte ikke grund til bekymring. Ikke desto mindre bør muligheden for graviditet altid overvejes først for at forstå årsagen til forsinkelsen. Du kan læse mere om forandringerne før menstruationen i vores artikel om symptomer en uge før menstruation.

Menstruationssymptomer og forsinkelse: kan det være graviditet?

Ja, det kan det sagtens være. NHS angiver graviditet som en af de hyppigste årsager til en forsinket menstruation og påpeger, at en udebleven menstruation ofte er det allertidligste tegn på graviditet.

Udfordringen er, at symptomerne i høj grad overlapper hinanden. NHS oplister tidlige graviditetstegn, som blandt andet tæller:

en udebleven menstruation
meget let blødning eller pletblødning omkring det tidspunkt, hvor menstruationen skulle være kommet (implantationsblødning)
kvalme eller opkastning på et vilkårligt tidspunkt af døgnet
udtalt træthed, selv efter helt almindelige hverdagsaktiviteter
ømme, hævede og spændte bryster; NHS bemærker, at dette kan føles identisk med brystspændinger før menstruation
hyppigere vandladning end normalt
uventede humørsvingninger

Ifølge NHS begynder disse tidlige tegn typisk omkring uge 4 til 6 i graviditeten, og ikke alle oplever dem alle sammen. Det betyder, at du ikke kan skelne sikkert mellem PMS og tidlig graviditet udelukkende baseret på dine kropslige fornemmelser. En graviditetstest er den eneste pålidelige måde at få vished på.

De fleste graviditetsteste til hjemmebrug kan tages fra den første dag med udebleven menstruation. Hvis du er usikker på, hvornår din menstruation forventedes, kan du tage testen mindst 21 dage efter ubeskyttet samleje. Vi gennemgår tidsfrister og tolkning af testresultater i hvornår skal man tage en graviditetstest.

Menstruationssymptomer ved forsinkelse: hvad kan det ellers skyldes?

En menstruation kan blive forsinket af mange andre årsager, der ikke har noget med graviditet at gøre. Almindelige årsager ifølge NHS omfatter:

følelsesmæssig stress og bekymringer
perimenopause (overgangsalderens indledende fase), der typisk indtræffer mellem 45 og 55 år
polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
pludseligt vægttab eller overvægt
ekstrem fysisk træning eller overtræning
visse former for hormonel prævention som p-piller, p-sprøjte eller hormonspiral
amning

NHS bemærker også, at underliggende medicinske tilstande som hjertesygdomme, diabetes eller for højt eller lavt stofskifte kan få menstruationerne til at stoppe.

Hvis dine menstruationer undertiden kommer tidligt og andre gange sent, kan du have en uregelmæssig cyklus. NHS klassificerer enhver cyklus med under 21 dage eller over 35 dage mellem menstruationerne som uregelmæssig og fremhæver stress og angst blandt de hyppige udløsende faktorer. For et bredere overblik over forsinket blødning kan du læse vores guide om hvorfor er menstruationen forsinket.

Hold styr på menstruationskalenderen i yuuvii

Tryk en gang når menstruationen begynder; næste skøn, symptomer og humør samlet på ét sted. Dataene bliver på din telefon.

Kommer snart til AndroidAndroid

Scan med mobilkameraet for at åbne App Store.

Hvornår bør du kontakte lægen?

NHS anbefaler at konsultere en læge hvis:

du har sprunget tre menstruationer over i træk
du er fyldt 15 år, og dine menstruationer endnu ikke er startet
du har sprunget en menstruation over og har andre symptomer såsom vægtændringer, træthed, øget hårvækst i ansigtet eller tør eller fedtet hud
din menstruationscyklus er blevet uregelmæssig
din graviditetstest var negativ to gange, og din menstruation stadig ikke er kommet

Hvis du har mistanke om, at du kan være gravid, og oplever vaginal blødning, kraftige mavesmerter eller smerter i bækkenet, bør du straks søge lægehjælp. Hvis PMS-symptomer forstyrrer din daglige rutine eller ikke bliver bedre med livsstilsændringer, bør du drøfte dem med din læge. Ved akut opståede voldsomme smerter bør du ringe 112 eller dit lokale alarmnummer.

Menstruation

Menstruation, symptomer og cykluslængde samlet i en diskret og privat kalender.

Dine dagbogs-, humør-, cyklus- og sporingsregistreringer, herunder gemte skridttal, opbevares på din enhed. Når kontosikkerhedskopiering er tilgængelig, og du er logget ind, sender appen også en krypteret kopi til vores servere for at gendanne og flette dine registreringer.

Skønnet er ikke beregnet til prævention. yuuvii er ikke medicinsk udstyr og stiller ingen diagnoser.

Ofte stillede spørgsmål

Er det normalt at have menstruationssymptomer uden blødning?

Ifølge NHS er forsinkede eller udeblevne menstruationer almindelige og oftest ikke tegn på noget alvorligt. Hvis der er nogen som helst mulighed for graviditet, bør du først tage en graviditetstest. Hvis tre på hinanden følgende menstruationer udebliver, bør du kontakte en læge.

Kan stress forsinke menstruationen?

Ja. NHS nævner stress som en af de mest almindelige årsager til, at menstruationen forsinkes eller udebliver fuldstændigt. Selve de præmenstruelle symptomer hænger sammen med hormonelle ændringer i løbet af cyklussen, selvom den nøjagtige biokemiske mekanisme fortsat udforskes.

Hvad skal jeg gøre, hvis testen er negativ, men menstruationen udebliver?

Ifølge NHS er et negativt testresultat mindre sikkert end et positivt resultat, især hvis testen tages for tidligt. Vent nogle dage, og gentag testen. Hvis den anden test også er negativ, og blødningen fortsat ikke dukker op, bør du bestille en tid hos din læge.

Kilder