Los cólicos, la hinchazón, la sensibilidad en el pecho y las alteraciones emocionales son síntomas premenstruales (SPM) ampliamente conocidos que se manifiestan en las semanas previas a la menstruación. Conviene señalar que la sensibilidad mamaria, el cansancio y las variaciones de ánimo también se presentan en las fases iniciales del embarazo. Según el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS), entre las razones más habituales de un retraso o falta de regla se hallan el embarazo, el estrés, la pérdida brusca de peso y el ejercicio físico de alta intensidad. Si mantuviste relaciones sexuales sin protección, hazte un test de gestación. Si sumas tres faltas consecutivas, consulta con un médico.
Síntomas de regla pero no te baja: ¿por qué pasa?
Las alteraciones anímicas y corporales experimentadas antes de menstruar se denominan síndrome premenstrual o SPM. Según el NHS, estas manifestaciones emergen durante las semanas previas a la regla y oscilan ampliamente de una mujer a otra e incluso entre diferentes ciclos. Los síntomas comunes referenciados por el NHS incluyen:
- alteraciones del estado de ánimo, irritabilidad o desánimo
- ansiedad o emotividad inusualmente manifiesta
- agotamiento, fatiga o dificultades para dormir
- hinchazón o molestias y cólicos en el bajo vientre
- sensibilidad o tensión en las mamas
- dolores de cabeza
- brotes de acné y aumento de grasa capilar
- fluctuaciones del apetito o deseos concretos de ciertos alimentos
Sentir estas molestias no garantiza que el sangrado vaya a desencadenarse en el día exacto del calendario previsto. Es factible que tu periodo simplemente sufra un retraso este mes. Según el NHS, una falta o retraso puntual en la menstruación resulta frecuente y rara vez suscita inquietud clínica. Pese a ello, para averiguar la causa del retraso, la posibilidad de gestación debe ser examinada en primer término. Abordamos los signos previos al sangrado en síntomas antes de la regla.
Síntomas de regla y retraso: ¿puede ser un embarazo?
Sí, cabe plenamente esa posibilidad. El NHS ubica el embarazo entre las causas más frecuentes de retraso menstrual, incidiendo en que la falta de la regla constituye la señal más temprana de gestación.
La dificultad diagnóstica estriba en el gran solapamiento entre ambos cuadros. El NHS recopila entre los indicios tempranos de embarazo:
- una falta en el periodo menstrual
- manchados sumamente leves o pequeñas gotas en torno a la fecha en que tocaba la regla (sangrado de implantación)
- náuseas o vómitos a cualquier hora del día
- cansancio pronunciado incluso tras actividades cotidianas básicas
- mamas sensibles, hinchadas y adoloridas; el NHS recalca que esto puede percibirse exactamente igual que los cambios mamarios previos a la regla
- necesidad de orinar con mayor asiduidad de lo frecuente
- fluctuaciones bruscas e imprevistas del humor
De acuerdo con el NHS, estos signos tempranos comienzan habitualmente entre las semanas 4 y 6 de embarazo, sin que todas las mujeres experimenten la totalidad de ellos. Esto implica que no se puede dilucidar entre SPM y gestación inicial fiándose únicamente de las sensaciones orgánicas. Una prueba de embarazo representa el único método confiable para confirmarlo.
La mayoría de los tests de embarazo de uso doméstico pueden utilizarse desde el primer día de retraso. Si desconoces con exactitud cuándo correspondía la llegada de tu regla, efectúa la prueba habiendo transcurrido al menos 21 días desde el coito desprotegido. Aclaramos plazos e interpretación en cuándo hacer prueba de embarazo si se retrasa la regla.
Síntomas de regla y retraso: ¿qué más puede ser?
Una menstruación puede demorarse por diversas razones ajenas a una gestación. Entre los factores comunes explicados por el NHS figuran:
- estrés emocional y trastornos de ansiedad
- perimenopausia, situada por lo común entre los 45 y los 55 años
- síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- pérdida abrupta de peso o sobrepeso corporal
- entrenamiento deportivo extenuante o ejercicio desmedido
- ciertos métodos de anticoncepción hormonal como la píldora, inyecciones o sistemas intrauterinos
- periodo de lactancia materna
El NHS añade asimismo que enfermedades subyacentes como afecciones cardíacas, diabetes o disfunciones tiroideas (glándula tiroides hiperactiva o hipoactiva) pueden propiciar la interrupción de la regla.
Si tus periodos se presentan unas veces antes y otras después, es muy factible que tengas un ciclo irregular. El NHS tipifica como irregular cualquier ciclo con menos de 21 días o más de 35 días entre menstruaciones, situando el estrés y la ansiedad entre sus orígenes principales. Para un análisis global del retraso menstrual, visita retraso menstrual causas.
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Escanea con la cámara de tu teléfono para abrir App Store.¿Cuándo ir al médico?
El NHS recomienda pedir cita con el médico si:
- enlazas la ausencia de tres periodos menstruales consecutivos
- has cumplido los 15 años y sigues sin tener tu primera regla
- sufres un retraso junto a otras alteraciones como oscilaciones de peso, fatiga, presencia de vello facial o problemas en la piel
- tu ciclo menstrual se ha transformado en un patrón irregular
- tu prueba de embarazo dio negativo en dos ocasiones y la regla continúa sin presentarse
Si sospechas un posible embarazo y sufres sangrado vaginal, dolor abdominal agudo o cólicos pélvicos severos, solicita atención médica a la mayor brevedad. Si las molestias de SPM entorpecen tu día a día o no se modulan con ajustes de hábitos, coméntalo con tu doctor. Ante un cuadro de emergencia crítica, marca el 112 en Europa, el 999 en el Reino Unido o el 911 en Estados Unidos.
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La estimación no sirve como método anticonceptivo. yuuvii no es un dispositivo médico y no diagnostica ni trata.
Preguntas frecuentes
¿Es normal tener síntomas de regla sin sangrado?
Según el NHS, los retrasos y ausencias en la regla resultan comunes y habitualmente no suponen un indicio de enfermedad grave. Ante cualquier opción de gestación, realiza inicialmente una prueba de embarazo. Si acumulas la falta de tres ciclos consecutivos, acude a consulta médica.
¿El estrés puede retrasar la regla?
Sí. El NHS posiciona el estrés entre los motivos comunes por los cuales la regla se retrasa o no llega a presentarse. Los síntomas premenstruales guardan correlación directa con la variación hormonal a lo largo del ciclo, investigándose todavía el mecanismo biológico exacto.
¿Qué hago si la prueba sale negativa y la regla sigue sin venir?
Según el NHS, un resultado negativo ofrece menor fiabilidad que uno positivo, sobre todo si el análisis se ejecutó de forma muy anticipada. Aguarda unos días y repite el procedimiento. Si la segunda prueba vuelve a salir negativa y el sangrado prosigue ausente, pide cita con tu médico.
Fuentes
- NHS: Missed or late periods
- NHS: PMS (premenstrual syndrome)
- NHS: Signs and symptoms of pregnancy
- NHS: Doing a pregnancy test
- NHS: Irregular periods
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