Humørdagbogsapp og følelsestracker

Et dagligt tjek: dit humør, følelserne bagved og en kort personlig note.

Kommer snart til AndroidAndroid
Scan med mobilkameraet for at åbne App Store.
  • Nem adgang
  • Vælg de registreringer, der passer til din hverdag.
  • Opret en konto for at begynde din dagbog.
Humørdagbog

Sådan fungerer det

Sådan fører du humørdagbog i yuuvii

  1. Vælg din følelse

    Tryk på et af de fem ikoner der passer bedst til hvordan du har det i dag.

  2. Sæt ord på følelserne

    Vælg blandt 26 følelser og mærkater som arbejde eller søvn, og tilføj en kort note.

  3. Opdag dine mønstre

    Månedskalenderen udfyldes og viser hvilke stemninger der ofte følges ad.

Dette giver humørdagbogen dig

  • Tjek ind på et minut

    Vælg en følelse og mærk med familie, arbejde eller hvile. Du kan nemt indhente forpassede dage.

  • Hele måneden i overblik

    En månedsoversigt og en 30-dages tendenslinje viser hvilke følelser der vender oftest tilbage.

  • Forstå sammenhænge

    Efter ti optegnelser ser du tydeligt hvordan søvn og daglige gøremål påvirker dit velbefindende.

  • Venlig daglig påmindelse

    Vælg et fast tidspunkt for en blid påmindelse, som du altid kan justere eller slå fra.

Privatliv

Dine dagbogs-, humør-, cyklus- og sporingsregistreringer, herunder gemte skridttal, opbevares på din enhed. Når kontosikkerhedskopiering er tilgængelig, og du er logget ind, sender appen også en krypteret kopi til vores servere for at gendanne og flette dine registreringer.

Privatlivspolitik

Blog

Artikler om humør

Alle artikler om humør (3)
Gå til bloggen

Spørgsmål

Humørdagbog er en del af din yuuvii-konto. Vælg funktionen blandt dine registreringer.

Dine dagbogs-, humør-, cyklus- og sporingsregistreringer, herunder gemte skridttal, opbevares på din enhed. Når kontosikkerhedskopiering er tilgængelig, og du er logget ind, sender appen også en krypteret kopi til vores servere for at gendanne og flette dine registreringer.

En konto er påkrævet.

Dine dagbogs-, humør-, cyklus- og sporingsregistreringer, herunder gemte skridttal, opbevares på din enhed. Når kontosikkerhedskopiering er tilgængelig, og du er logget ind, sender appen også en krypteret kopi til vores servere for at gendanne og flette dine registreringer.

Nej. Den hjælper dig til at se dine egne mønstre; kun en læge kan vurdere dit helbred.

Android kommer snart. Du kan hente yuuvii til iPhone i App Store.

Sidst opdateret: 12. nov. 2026 · Redaktionelle retningslinjer

Humørdagbog

Et dagligt tjek: dit humør, følelserne bagved og en kort personlig note.

Kommer snart til AndroidAndroid
Scan med mobilkameraet for at åbne App Store.

I den samme app

Enhver sporer er valgfri. Aktiver de værktøjer du ønsker, samlet i én app.