Regl belirtileri var ama regl olamıyorum: neden olur?

Kramp, şişkinlik, göğüs hassasiyeti ve duygu dalgalanması, reglden önceki haftalarda görülen PMS belirtileri arasında sayılır. Göğüs hassasiyeti, yorgunluk ve duygu değişiklikleri erken gebelikte de görülebilir. NHS'e göre reglin gecikmesinin yaygın nedenleri arasında gebelik, stres, ani kilo kaybı ve aşırı egzersiz var. Korunmasız ilişkin olduysa gebelik testi yap. Üç kez üst üste regl olmadıysan bir hekime görün.

Regl belirtileri var ama regl olamıyorum, neden?

Reglden önce bedeninde ve ruh halinde olan değişikliklerin adı premenstrüel sendromdur, kısaca PMS. İngiltere'nin ulusal sağlık servisi NHS'e göre bu belirtiler reglden önceki haftalarda başlar ve kişiden kişiye, aydan aya değişir. NHS'in saydığı yaygın belirtiler şunlar:

duygu dalgalanması, sinirlilik ya da kendini düşük hissetmek
kaygı ya da duygusal hissetmek
yorgunluk ya da uyku sorunu
şişkinlik ya da kramp
göğüs hassasiyeti
baş ağrısı
sivilce ve yağlı saç
iştah değişikliği ya da canının bir şeyler çekmesi

Bu belirtileri yaşaman, reglinin her zaman beklediğin günde geleceği anlamına gelmez. Reglin bu ay gecikmiş olabilir. NHS'e göre geciken ya da atlanan regl yaygındır ve çoğu zaman endişe edilecek bir şey değildir. Yine de gecikmenin nedenini anlamak için önce gebelik olasılığına bakmak gerekir. Belirtilerin ayrıntısını regl öncesi belirtiler yazısında anlattık.

Adet belirtilerim var ama adetim gecikti: gebelik olabilir mi?

Olabilir. NHS gebeliği reglin gecikmesinin yaygın nedenleri arasında sayar ve atlanan reglin çoğu zaman gebeliğin erken bir işareti olduğunu söyler.

İşin zor tarafı, bazı belirtilerin iki listede de geçmesi. NHS'in erken gebelik belirtileri arasında şunlar var:

regl atlamak
regl zamanı civarında çok hafif bir kanama, lekelenme ya da biraz kan (yerleşme kanaması)
günün herhangi bir saatinde bulantı ya da kusma
olağan işlerden sonra bile aşırı yorgunluk
ağrılı, hassas ve büyümüş göğüsler; NHS bunun reglden önceki hisse benzeyebileceğini söyler
daha sık idrara çıkma
duygu değişiklikleri

NHS'e göre bu belirtiler genellikle gebeliğin 4 ile 6. haftası civarında başlar ve herkeste hepsi görülmez. Yani belirtilere bakarak regl mi gebelik mi olduğunu ayırt edemezsin. Bunu gösteren şey gebelik testidir.

Testlerin çoğu reglin geciktiği ilk günden itibaren yapılabilir. Reglinin ne zaman gelmesi gerektiğini bilmiyorsan, testi korunmasız ilişkiden en az 21 gün sonra yap. Ne zaman test yapman gerektiğini ve sonucu nasıl okuyacağını adet kaç gün geçerse test yapılır yazısında ayrıca anlattık.

Regl belirtileri var ama gecikti: başka ne olabilir?

Gebelik dışında da regl gecikebilir. NHS'in saydığı yaygın nedenler şunlar:

stres
menopoza geçiş dönemi (perimenopoz), genellikle 45 ile 55 yaş arası
PMOS, eski adıyla polikistik over sendromu (PCOS)
ani kilo kaybı ya da fazla kilo
çok fazla egzersiz
doğum kontrol hapı, enjeksiyon ya da rahim içi sistem gibi bazı hormonal doğum kontrol yöntemleri
emzirme

NHS ayrıca kalp hastalığı, diyabet, tiroidin fazla ya da az çalışması gibi bazı sağlık sorunlarının da reglin durmasına yol açabileceğini belirtir.

Reglin bazen erken bazen geç geliyorsa bu düzensiz regl olabilir. NHS iki regl arasındaki süre 21 günden kısa ya da 35 günden uzun olduğunda döngüyü düzensiz sayar ve stres ile kaygıyı düzensizliğin yaygın nedenleri arasında gösterir. Gecikmenin genel tablosu için regl gecikmesi yazısına bakabilirsin.

Regl takvimini yuuvii'de tut

Reglin başlayınca bir kez dokun; sonraki regl tahmini, belirtilerin ve ruh halin aynı yerde. Kayıtların telefonunda kalır.

YakındaAndroid

Telefonunun kamerasıyla tara, App Store'da açılsın.

Ne zaman hekime gitmelisin?

NHS şu durumlarda bir hekime görünmeni önerir:

üç kez üst üste regl olmadıysan
15 yaşına geldiğin halde reglin başlamadıysa
regl atladıysan ve kilo alma ya da kilo kaybı, yorgunluk, yüzde kıllanma, kuru ya da yağlı cilt gibi başka belirtilerin de varsa
reglin düzensizleştiyse
gebelik testin iki kez negatif çıktığı halde reglin hala gelmediyse

Gebe olabileceğini düşünüyorsan NHS, vajinal kanama, karın ağrısı ya da kasık ağrısı olduğunda tıbbi destek almanı söyler. Regl öncesi belirtilerin günlük hayatını etkiliyorsa ya da yaşam tarzı değişiklikleri işe yaramadıysa da bir hekimle konuşabilirsin. Acil bir durumda 112'yi ara.

Regl süreci

Regl günlerini işaretle, belirtilerini not et, sonraki reglin ne zaman başlayabileceğini gör.

Günlük, ruh hali, döngü ve takip kayıtların, kaydedilen adım sayıları dahil, cihazında saklanır. Hesap yedeği hizmeti kullanılabilir durumdayken oturumun açıksa uygulama, kayıtlarını geri yüklemek ve birleştirmek için sunucularımıza şifreli bir kopya da gönderir.

Tahmin doğum kontrolü için kullanılamaz. yuuvii tıbbi bir cihaz değildir; tanı koymaz, tedavi etmez.

Sık sorulanlar

Adet belirtileri var ama adet olamıyorum, bu normal mi?

NHS'e göre geciken ya da atlanan regl yaygındır ve çoğu zaman endişe edilecek bir durum değildir. Gebelik olasılığın varsa önce test yap. Üç kez üst üste regl olmadıysan bir hekime görün.

Stres regli geciktirir mi?

NHS stresi reglin gecikmesinin yaygın nedenleri arasında sayar. PMS belirtileri ise NHS'e göre döngü boyunca değişen hormonlarla ilişkili olabilir; nedeni tam olarak anlaşılmış değil.

Testim negatif ama reglim hala gelmedi, ne yapmalıyım?

NHS'e göre negatif sonuç pozitif sonuca göre daha az güvenilirdir, özellikle test çok erken yapıldıysa. Birkaç gün bekleyip testi tekrarla. İkinci test de negatifse ve reglin gelmediyse bir hekime görün.

Kaynaklar