お腹の痛み、お腹の張り、胸の張り、気分の変化は、生理前の数週間に起こる月経前症候群（PMS）のよく知られた症状です。ただし、胸の張り、疲れ、気分の変化は妊娠初期にも起こります。英国国民保健サービス（NHS）によると、生理が遅れたり来なかったりするよくある原因には、妊娠、ストレス、急な体重減少、激しい運動があります。避妊をせずに性交した場合は、妊娠検査をしてください。3回続けて生理が来ない場合は、医師に相談してください。
生理前の症状があるのに生理が来ないのはなぜですか？
生理の前に起こる体と心の変化は、月経前症候群（PMS）と呼ばれます。NHSによると、これらの症状は生理前の数週間に現れ、人によっても周期によっても異なります。NHSが挙げるよくある症状は次のとおりです。
- 気分の浮き沈み、イライラ、気分の落ち込み
- 不安、いつもより感情的になる
- 疲れや眠りにくさ
- お腹の張りやお腹の痛み
- 胸の張り
- 頭痛
- ニキビの悪化や髪の脂っぽさ
- 食欲の変化や、特定の食べ物が無性に欲しくなる
こうした感覚があっても、予想していたその日に出血が来るとは限りません。今月は単に生理が遅れているだけかもしれません。NHSによると、生理が遅れたり来なかったりするのはよくあることで、多くの場合は医学的に心配する理由にはなりません。それでも、出血が遅れている理由を知るには、まず妊娠の可能性を確かめる必要があります。生理前の変化については生理前の症状で詳しく説明しています。
生理前の症状があって生理が遅れている。妊娠の可能性は？
はい、可能性があります。NHSは妊娠を生理が遅れるよくある理由のひとつに挙げ、生理が来ないことが妊娠の最初のサインであることが多いとしています。
難しいのは、症状がとてもよく似ていることです。NHSが挙げる妊娠初期のサインは次のとおりです。
- 生理が来ない
- 生理の予定のころにごく少量の出血や点状の出血がある（着床出血）
- 一日のどの時間でも起こる吐き気や嘔吐
- ふだんの家事や用事のあとでも感じる強い疲れ
- 胸が痛む、張る、敏感になる。NHSは、これが生理前の胸の変化とまったく同じように感じられることがあるとしています
- いつもよりトイレが近くなる
- 思いがけない気分の変化
NHSによると、こうした初期のサインはふつう妊娠4〜6週ごろに始まり、全員にすべてが現れるわけではありません。つまり、体の感覚だけではPMSと妊娠初期を見分けることはできません。確かめる確実な方法は妊娠検査だけです。
ほとんどの市販の妊娠検査薬は、生理予定日の初日から使えます。生理の予定日がはっきりしない場合は、避妊をせずに性交してから少なくとも21日後に検査してください。検査の時期と結果の読み方は妊娠検査はいつからで説明しています。
生理前の症状があって遅れている。妊娠以外に何が考えられますか？
生理は妊娠と関係のないさまざまな理由で遅れることがあります。NHSが挙げるよくある原因は次のとおりです。
- 心のストレスや不安
- 閉経前後の時期（ふつう45歳から55歳の間）
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
- 急な体重減少や体重の増えすぎ
- 激しいトレーニングや運動のしすぎ
- ピル、避妊注射、子宮内システムなど一部のホルモン避妊法
- 授乳
NHSはまた、心臓病、糖尿病、甲状腺の働きすぎや働きの低下といった病気が原因で生理が止まることもあるとしています。
生理が早く来たり遅く来たりする場合は、周期が不規則なのかもしれません。NHSは、生理の間隔が21日未満または35日を超える周期を不規則に分類し、ストレスや不安をよくあるきっかけに挙げています。生理の遅れの全体像については、生理が遅れる理由のガイドをご覧ください。
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カメラでQRコードを読み取ってApp Storeを開きます。医師に相談すべきなのはどんなときですか？
NHSは、次の場合に医師に相談するよう勧めています。
- 3回続けて生理が来ていない
- 15歳になってもまだ生理が始まっていない
- 生理が来ず、体重の変化、疲れ、顔の毛が増える、肌の乾燥や脂っぽさなどのほかの症状もある
- 月経周期が不規則になった
- 妊娠検査が2回陰性で、それでも生理が来ない
妊娠しているかもしれないと思い、性器からの出血、強いお腹の痛み、骨盤のけいれんのような痛みがある場合は、すぐに診察を受けてください。PMSの症状で日常生活が乱れる場合や、生活習慣を見直しても良くならない場合は、医師に相談してください。緊急のときは、お住まいの地域の緊急通報番号に連絡してください（欧州では112、英国では999、米国では911）。
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よくある質問
出血がないのに生理前の症状があるのは普通ですか？
NHSによると、生理が遅れたり来なかったりするのはよくあることで、多くの場合は深刻な問題のサインではありません。妊娠の可能性が少しでもあれば、まず妊娠検査をしてください。3回続けて生理が来ない場合は、医師に相談してください。
ストレスで生理が遅れることはありますか？
はい。NHSは、ストレスを生理が遅れたりまったく来なかったりするよくある理由のひとつに挙げています。生理前の症状そのものは周期の中でのホルモンの量の変化と関係していますが、詳しい仕組みはまだ研究が続いています。
検査が陰性なのに生理が来ないときはどうすればよいですか？
NHSによると、陰性の結果は陽性の結果ほど確実ではなく、特に検査が早すぎた場合はそうです。数日待ってからもう一度検査してください。2回目も陰性で出血が来ない場合は、医師の受診を予約してください。
出典
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