Kekejangan perut, kembung, kelembutan payudara, dan perubahan mood adalah tanda sindrom prahaid (PMS) yang kerap dialami sebelum haid. Namun, kelembutan payudara, keletihan, dan perubahan emosi turut berlaku pada awal kehamilan. Menurut NHS, punca biasa haid lewat atau tidak datang termasuk kehamilan, stres, penurunan berat badan mendadak, dan senaman berlebihan. Jika anda melakukan hubungan seks tanpa perlindungan, buat ujian kehamilan. Jika anda terlepas tiga haid berturut-turut, jumpalah doktor.
Tanda haid tetapi tidak datang haid: mengapa ini berlaku?
Perubahan fizikal dan emosi yang berlaku sebelum haid dipanggil sindrom prahaid, atau PMS. Menurut NHS, gejala ini timbul dalam minggu-minggu menjelang haid anda dan berbeza antara seorang individu dengan individu lain serta dari satu kitaran ke kitaran lain. Gejala biasa yang dikenal pasti oleh NHS termasuk:
- perubahan mood, mudah marah, atau berasa sedih
- kerisauan atau berasa sangat beremosi
- keletihan atau kesukaran untuk tidur
- kembung perut atau kekejangan abdomen
- kelembutan payudara
- sakit kepala
- timbul jerawat dan rambut berminyak
- perubahan selera makan atau keinginan terhadap makanan tertentu
Mengalami tanda-tanda ini tidak menjamin bahawa pendarahan anda akan tiba tepat pada hari kalendar yang anda jangkakan. Haid anda mungkin sekadar lewat pada bulan ini. Menurut NHS, haid yang lewat atau terlepas adalah perkara biasa dan sering kali bukan sebab untuk bimbang dari segi perubatan. Walau bagaimanapun, untuk memahami sebab pendarahan tertangguh, kemungkinan kehamilan perlu dinilai terlebih dahulu. Kami meneroka perubahan sebelum haid dengan lebih mendalam dalam tanda datang haid seminggu awal.
Tanda haid dan haid lewat: mungkinkah anda hamil?
Ya, itu satu kemungkinan. NHS menyenaraikan kehamilan sebagai salah satu sebab paling biasa bagi haid yang tertangguh, sambil menyatakan bahawa haid yang terlepas sering menjadi tanda awal kehamilan.
Kesukaran timbul kerana terdapat banyak persamaan antara gejala kedua-duanya. NHS menyenaraikan tanda-tanda awal kehamilan termasuk:
- terlepas datang haid
- pendarahan yang sangat sedikit atau tompokan darah pada waktu haid sepatutnya tiba (pendarahan implantasi)
- loya atau muntah pada bila-bila masa sepanjang hari
- keletihan yang amat sangat, walaupun selepas melakukan tugasan harian biasa
- payudara berasa sakit, bengkak, dan lembut; NHS menyatakan ini boleh dirasai sama persis seperti perubahan payudara sebelum haid
- kerap membuang air kecil berbanding biasa
- perubahan emosi yang tidak dijangka
Menurut NHS, tanda-tanda awal ini biasanya bermula sekitar minggu ke-4 hingga ke-6 kehamilan, dan bukan semua orang mengalami kesemuanya. Ini bermakna anda tidak boleh membezakan PMS daripada awal kehamilan hanya berdasarkan sensasi fizikal semata-mata. Ujian kehamilan adalah satu-satunya cara yang boleh dipercayai untuk memastikannya.
Kebanyakan ujian kehamilan di rumah boleh dilakukan bermula dari hari pertama haid anda terlepas. Jika anda tidak pasti bila tarikh haid anda sepatutnya tiba, lakukan ujian sekurang-kurangnya 21 hari selepas hubungan intim tanpa perlindungan. Kami menerangkan tempoh masa ujian dan cara mentafsir keputusan dalam bila perlu buat ujian kehamilan selepas lewat haid.
Tanda haid tetapi lewat: apakah punca lain?
Haid boleh tertangguh atas beberapa sebab yang tidak berkaitan dengan kehamilan. Punca-punca biasa yang digariskan oleh NHS termasuk:
- tekanan emosi dan kebimbangan (stres)
- perimenopaus, biasanya berlaku antara usia 45 dan 55 tahun
- sindrom ovari polisistik (PCOS)
- penurunan berat badan secara mendadak atau berat badan berlebihan
- latihan fizikal yang melampau atau senaman berlebihan
- kontraseptif hormon tertentu seperti pil perancang, suntikan, atau sistem intrauterin (IUS)
- penyusuan susu ibu
NHS juga menyatakan bahawa keadaan perubatan asas seperti penyakit jantung, diabetes, atau kelenjar tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif boleh menyebabkan haid terhenti.
Sekiranya haid anda kadangkala datang awal dan kadangkala lewat, anda mungkin mempunyai kitaran tidak teratur. NHS mengklasifikasikan mana-mana kitaran dengan tempoh kurang daripada 21 hari atau lebih daripada 35 hari antara haid sebagai tidak teratur, menyenaraikan stres dan kebimbangan antara pencetus yang kerap. Untuk gambaran keseluruhan mengenai kelewatan pendarahan, lihat panduan kami tentang punca lewat datang haid.

Simpan kalendar haid anda dalam yuuvii
Ketik sekali apabila haid bermula; anggaran seterusnya, simptom dan emosi tersimpan di satu tempat. Data kekal di telefon anda.
Bila perlu berjumpa doktor?
NHS mengesyorkan agar anda berjumpa doktor jika:
- anda telah terlepas tiga kitaran haid berturut-turut
- anda telah mencapai usia 15 tahun dan haid anda masih belum bermula
- anda terlepas haid dan mempunyai gejala lain seperti perubahan berat badan, keletihan, pertumbuhan bulu pada muka, atau kulit kering atau berminyak
- kitaran haid anda menjadi tidak teratur
- ujian kehamilan anda negatif sebanyak dua kali dan haid anda masih belum tiba
Jika anda mengesyaki bahawa anda mungkin hamil dan mengalami pendarahan faraj, sakit abdomen yang teruk, atau senggugut pelvik yang kuat, segera dapatkan penilaian perubatan. Jika gejala PMS mengganggu rutin harian anda atau tidak bertambah baik dengan pengubahsuaian gaya hidup, bincangkannya dengan doktor anda. Dalam kecemasan, segera hubungi nombor kecemasan tempatan.
Haid
Hari kitaran haid, simptom dan anggaran kitaran dalam kalendar yang sangat peribadi.
Rekod jurnal, emosi, kitaran dan penjejakan, termasuk kiraan langkah yang disimpan, berada pada peranti anda. Apabila sandaran akaun tersedia dan anda telah log masuk, aplikasi turut menghantar salinan disulitkan ke pelayan kami untuk memulihkan dan menggabungkan rekod anda.
Anggaran ini bukan untuk pencegah kehamilan. yuuvii bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis penyakit.
Soalan lazim
Adakah normal mengalami tanda haid tanpa pendarahan?
Menurut NHS, haid yang tertangguh atau terlepas adalah perkara biasa dan sering kali bukan tanda masalah yang serius. Sekiranya terdapat sebarang kemungkinan kehamilan, lakukan ujian kehamilan terlebih dahulu. Jika anda terlepas tiga kitaran haid berturut-turut, jumpalah doktor.
Bolehkah stres melewatkan haid anda?
Ya. NHS menyenaraikan stres antara sebab biasa mengapa haid boleh lewat atau tidak datang langsung. Gejala prahaid itu sendiri dikaitkan dengan perubahan tahap hormon sepanjang kitaran, walaupun mekanisma tepatnya masih diselidiki.
Apakah yang perlu dilakukan jika ujian negatif tetapi haid belum datang?
Menurut NHS, keputusan ujian negatif adalah kurang dipercayai berbanding keputusan positif, terutamanya jika ujian diambil terlalu awal. Tunggu beberapa hari dan ulangi ujian. Sekiranya ujian kedua juga negatif dan pendarahan masih belum berlaku, jadualkan pemeriksaan dengan doktor anda.
Sumber
- NHS: Missed or late periods
- NHS: PMS (premenstrual syndrome)
- NHS: Signs and symptoms of pregnancy
- NHS: Doing a pregnancy test
- NHS: Irregular periods

Simpan kalendar haid anda dalam yuuvii
Ketik sekali apabila haid bermula; anggaran seterusnya, simptom dan emosi tersimpan di satu tempat. Data kekal di telefon anda.



