Berapa Kerap Kitaran Haid Berlaku dan Punca Datang Awal

Kitaran haid tidak semestinya mempunyai tempoh yang sama tepat setiap bulan; ia boleh memendek atau memanjang beberapa hari. Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan UK (NHS) menganggap sesuatu kitaran tidak teratur jika jarak antara permulaan dua haid kurang daripada 21 hari. Punca lazim kitaran tidak teratur di mana haid kadangkala tiba awal atau lewat termasuk akil baligh, perimenopaus, perancang keluarga hormon, stres, perubahan berat badan yang ketara, dan senaman berlebihan.

Berapa hari awal haid dianggap normal?

Menurut NHS, jarak masa antara permulaan dua haid berturut-turut adalah sekitar 28 hari secara purata dan kadangkala boleh menjadi sedikit lebih pendek atau lebih panjang. Haid yang tiba setiap 21 hingga 35 hari adalah perkara biasa.

Disebabkan variasi semula jadi ini, jika kitaran anda biasanya berlangsung selama 28 hari dan haid anda tiba dua atau tiga hari lebih awal daripada yang dijangkakan pada bulan ini, ia selalunya hanyalah turun naik biasa dalam julat yang sihat tersebut. Ambang klinikal yang digunakan oleh NHS adalah jelas: jika jarak antara dua haid kurang daripada 21 hari atau lebih daripada 35 hari, kitaran dianggap tidak teratur.

Perkara yang dianggap sebagai "awal" bergantung pada garis dasar peribadi anda. Daripada melihat kepada satu bulan yang terpencil, mengetahui purata kitaran anda selama beberapa bulan akan memberikan gambaran yang lebih jelas. Kami menerangkan cara mengira panjang kitaran dengan contoh praktikal dalam panduan kami mengenai berapa hari tempoh haid normal.

Mengapa haid datang awal?

NHS menyenaraikan beberapa sebab lazim kitaran tidak teratur di mana haid boleh tiba lebih awal atau lewat:

akil baligh, semasa beberapa tahun pertama selepas haid bermula
permulaan menopaus, biasanya antara umur 45 hingga 55 tahun
perancang keluarga hormon, seperti pil progestogen sahaja, suntikan pencegah kehamilan, dan sistem intrauterin berhormon (IUS)
penurunan berat badan atau kenaikan berat badan yang ketara
stres dan keresahan
senaman fizikal yang berlebihan

Menurut NHS, keadaan seperti sindrom ovari polisistik (PCOS) dan gangguan tiroid juga boleh mencetuskan pendarahan yang tidak teratur. NHS menyatakan bahawa menukar kaedah perancang keluarga anda juga boleh mengganggu kitaran biasa anda.

Sekiranya anda mendapati kitaran anda berbeza dengan ketara dari bulan ke bulan, artikel kami mengenai punca kitaran haid tidak teratur menerangkan perkara ini dengan lebih terperinci.

Mengapa haid tiba awal mengikut usia

Menurut NHS, haid lebih cenderung untuk menjadi tidak teratur semasa dua peringkat utama kehidupan: usia awal remaja semasa akil baligh, dan apabila menghampiri menopaus.

Semasa tahun-tahun awal, haid biasanya bermula sekitar umur 12 tahun, dan kebanyakan remaja membina kitaran yang teratur antara umur 16 hingga 18 tahun. Sepanjang fasa perkembangan ini, haid yang tiba awal pada sesetengah bulan dan lewat pada bulan yang lain adalah perkara yang sangat kerap berlaku.

Pada usia 40-an, NHS menerangkan bahawa salah satu tanda awal perimenopaus selalunya adalah perubahan ketara pada haid. Haid boleh tiba lebih kerap atau kurang kerap, dan aliran darah haid boleh menjadi lebih banyak atau lebih sedikit.

Bolehkah gegelung IUS menyebabkan haid tiba awal?

Menurut NHS, dalam tempoh 3 hingga 6 bulan pertama selepas gegelung berhormon (IUS) dimasukkan, haid mungkin menjadi lebih panjang, tidak teratur, atau lebih kerap, dan tompokan darah ringan antara waktu haid mungkin berlaku. Keadaan ini biasanya pulih selepas beberapa bulan. Jika pendarahan yang tidak teratur atau banyak berterusan selama lebih daripada 6 bulan, anda disyorkan untuk berbincang dengan doktor atau jururawat.

Pendarahan awal mungkin bukan darah haid

Bukan semua pendarahan faraj adalah pendarahan haid. NHS menasihatkan bahawa pendarahan antara waktu haid, pendarahan selepas hubungan intim, dan pendarahan selepas menopaus mesti sentiasa disiasat oleh doktor. Punca yang berpotensi termasuk jangkitan, perubahan serviks, atau jarang sekali, masalah yang lebih serius.

Sekiranya ada kemungkinan kehamilan, ingat bahawa NHS menyenaraikan pendarahan implantasi (yang boleh berlaku apabila telur yang disenyawakan melekat pada dinding rahim pada peringkat awal kehamilan) sebagai kemungkinan punca pendarahan ringan yang awal. Maklumat mengenai ujian boleh didapati dalam panduan kami mengenai punca lewat datang haid.

Simpan kalendar haid anda dalam yuuvii

Ketik sekali apabila haid bermula; anggaran seterusnya, simptom dan emosi tersimpan di satu tempat. Data kekal di telefon anda.

Akan datang ke AndroidAndroid

Imbas dengan kamera telefon anda untuk membuka App Store.

Bila perlu berjumpa doktor?

NHS mengesyorkan agar anda berunding dengan doktor sekiranya:

haid anda tidak teratur atau corak kitaran biasa anda berubah
pendarahan haid anda berlangsung lebih daripada 7 hari
kitaran tidak teratur disertai dengan perubahan berat badan, keletihan, pertumbuhan bulu muka, atau perubahan mendadak pada tekstur kulit
anda mengalami pendarahan antara waktu haid
haid anda tidak teratur dan anda sukar untuk hamil

Menurut NHS, haid tidak teratur tidak semestinya memerlukan rawatan perubatan. Doktor anda boleh menyiasat punca yang mendasari dan merujuk anda kepada pakar jika perlu.

Sekiranya anda hamil dan mengalami pendarahan yang banyak, sakit perut yang teruk, sakit pada hujung bahu, atau rasa hendak pengsan, dapatkan rawatan kecemasan perubatan dengan segera dengan menghubungi nombor kecemasan tempatan.

Haid

Hari kitaran haid, simptom dan anggaran kitaran dalam kalendar yang sangat peribadi.

Rekod jurnal, emosi, kitaran dan penjejakan, termasuk kiraan langkah yang disimpan, berada pada peranti anda. Apabila sandaran akaun tersedia dan anda telah log masuk, aplikasi turut menghantar salinan disulitkan ke pelayan kami untuk memulihkan dan menggabungkan rekod anda.

Anggaran ini bukan untuk pencegah kehamilan. yuuvii bukan peranti perubatan dan tidak mendiagnosis penyakit.

Soalan lazim

Bolehkah haid datang dua kali dalam sebulan?

Jika terdapat kurang daripada 21 hari antara permulaan dua haid, NHS mengklasifikasikan kitaran tersebut sebagai tidak teratur. Haid juga mungkin berlaku lebih kerap semasa bulan-bulan pertama selepas memasang gegelung berhormon. Sebarang pendarahan luar jangka yang berlaku antara waktu haid perlu diperiksa oleh doktor; jika anda tidak pasti puncanya, rujuk penyedia penjagaan kesihatan anda.

Bolehkah stres membuatkan haid tiba awal?

NHS menyenaraikan stres dan keresahan antara punca lazim haid tidak teratur. Dalam kitaran yang tidak teratur, pendarahan boleh berlaku lebih awal atau lebih lewat daripada yang dijangkakan.

Adakah menukar kaedah pencegah kehamilan mempengaruhi kitaran?

Ya. NHS menunjukkan bahawa bertukar kaedah perancang keluarga boleh mengganggu corak haid biasa anda. Sekiranya anda mempunyai sebarang soalan tentang kaedah khusus anda, rujuk doktor anda.

Sumber