Aplikasi penjejak berat badan dan carta aliran

Aliran purata berat badan dan catatan perubahan fizikal tanpa tekanan mental.

Akan datang ke AndroidAndroid
Imbas dengan kamera telefon anda untuk membuka App Store.
  • Akses mudah
  • Pilih penjejak yang sesuai dengan hari anda.
  • Cipta akaun untuk mula menulis jurnal.
Penjejak berat
Tangkapan skrin aplikasi dalam bahasa Turki

Cara ia berfungsi

Cara menjejak berat badan anda

  1. Masukkan ukuran

    Timbang berat badan pada waktu pagi dan catatkan angka dalam kilogram ke aplikasi.

  2. Tambah konteks

    Anda boleh sertakan nota mengenai aktiviti senaman atau corak pemakanan semalam.

  3. Perhatikan aliran

    Fokus pada purata mingguan dan bulanan dan bukannya naik turun harian semata-mata.

Ciri penjejak berat

  • Aliran purata bergerak

    Purata tujuh hari melicinkan turun naik sementara dan menunjukkan kemajuan sebenar.

  • Jarak ke sasaran

    Tetapkan matlamat kesihatan peribadi dan pantau sejauh mana anda menghampirinya secara konsisten.

  • Indeks jisim tubuh

    Ketahui julat sihat berdasarkan ketinggian dan berat badan anda secara bersahaja.

  • Pendekatan positif

    Tiada warna amaran yang memberi tekanan; kami menggalakkan tabiat yang lestari dan sihat.

Privasi

Rekod jurnal, emosi, kitaran dan penjejakan, termasuk kiraan langkah yang disimpan, berada pada peranti anda. Apabila sandaran akaun tersedia dan anda telah log masuk, aplikasi turut menghantar salinan disulitkan ke pelayan kami untuk memulihkan dan menggabungkan rekod anda.

Dasar privasi

Blog

Artikel mengenai berat badan

Semua artikel berat badan (3)
Pergi ke blog

Soalan lazim

Penjejak berat tersedia dalam akaun yuuvii anda. Pilih daripada senarai penjejak.

Rekod jurnal, emosi, kitaran dan penjejakan, termasuk kiraan langkah yang disimpan, berada pada peranti anda. Apabila sandaran akaun tersedia dan anda telah log masuk, aplikasi turut menghantar salinan disulitkan ke pelayan kami untuk memulihkan dan menggabungkan rekod anda.

Waktu pagi selepas ke tandas dan sebelum sarapan memberikan bacaan yang paling konsisten.

Keseimbangan air, garam, tahap stres dan kitaran hormon boleh menyebabkan turun naik satu hingga dua kilogram.

Versi Android akan datang. Anda boleh memuat turun yuuvii untuk iPhone daripada App Store.

Kemas kini terakhir: 12 Nov 2026 · Dasar editorial

Penjejak berat

Aliran purata berat badan dan catatan perubahan fizikal tanpa tekanan mental.

Akan datang ke AndroidAndroid
Imbas dengan kamera telefon anda untuk membuka App Store.

Dalam aplikasi yang sama

Setiap penjejak adalah pilihan. Aktifkan mana yang anda perlukan dalam satu aplikasi.