Hieman tilaa itsellesi
Kuuntele itseäsi.
Me hoidamme loput.
Mieliala, kierto, uni, vesi, askeleet, paino, omat seurannat, päivälaskuri tavasta luopumiseen ja 11 alan asiantuntijat, kaikki yuuvii-sovelluksessa.
Tulossa pian AndroidilleAndroid
PÄIVÄSI YHDESSÄ PAIKASSA
Tee tilaa sinulle tärkeille asioille.
Valitse seurannat. Kirjoita muistiinpano. Palaa omaan rytmiisi.
Kiertosi
Merkitse kuukautispäiväsi ja katso seuraava ennuste.
Tutustu kierron seurantaanUnesi
Kirjaa yösi ja suunnittele nukkumaanmenoajat.
Tutustu unen seurantaanAskeleesi
Katso päivän liikkumisesi ja aseta oma tavoitteesi.
Tutustu askelten seurantaanJuomasi vesi
Seuraa päivääsi lasillinen kerrallaan.
Tutustu veden seurantaanPainosi
Kokoa mittauksesi ja tarkastele muutosta ajan kuluessa.
Tutustu painon seurantaanOma seurantasi
Kirjat, vitamiinit, iltarutiini. Anna tavallesi oma paikka.
Luo oma seuranta
Mielialasi
Nimeä tunteesi. Jätä itsellesi muutama sana.
Tutustu mielialapäiväkirjaanPäivät ilman rahapelejä
Laske päivät ja kirjaa mieliteot, jotka liittyvät tapaan, josta haluat luopua.
Tutustu yuuvii-sovelluksessaPIENI ALKU
Hetki tänään. Selkeämpi näkymä huomenna.
Valitse, mitä seuraat
Aloita arkeesi sopivista seurannoista. Voit muuttaa niitä matkan varrella.
Kysy itseltäsi, mitä kuuluu
Mieliala, kaksi tunnetta, lyhyt muistiinpano. Anna tälle päivälle paikka päiväkirjassasi.
Katso taaksepäin ja löydä rytmisi
Palaa merkintöihisi ja tee arkeesi sopiva suunnitelma.
KUN KAIPAAT TUKEA
Voit ottaa seuraavan askeleen yhdessä jonkun kanssa.
Avaa yuuvii-sovelluksen Tuki, kuvaile tarpeesi ja lähetä pyyntö. Tutustu tarjouksiin ja valitse sinulle sopiva asiantuntija.
Luo pyyntö yuuvii-sovelluksessa
KipuApua alaselkäkipuun ja jumituksiin: syyt ja kotihoito Mistä selkäkipu johtuu, mikä tuo helpotusta ja miten hoitaa selkää kotona? Lue NHS:n suositukset sekä tärkeät varoitusmerkit, jolloin hakeutua lääkäriin.
KuukautisetEpäsäännöllinen kuukautiskierto: syyt ja lääkäriin hakeutuminen Mistä epäsäännölliset kuukautiset johtuvat, milloin kierto katsotaan epäsäännölliseksi ja milloin hakeutua lääkäriin. Lue kierron vaihtelusta ja seurannasta.
IhonhoitoIhonhoitotuotteiden oikea järjestys: aamu ja ilta Miten rakentaa toimiva ihonhoitorutiini ja missä järjestyksessä tuotteet levitetään? Lue asiantuntijoiden vinkit puhdistukseen ja kosteutukseen.Usein kysyttyä
Kysymyksiä joita meiltä usein kysytään
Luo tili sähköpostiosoitteellasi ja valitse sitten haluamasi seurannat.
Pidä päiväkirjaa ja seurantoja sovelluksessa. Hallitse sovelluslukkoa, ilmoituksia ja käyttöoikeuksia asetuksissa. Tietosuojavalintasi kerrotaan tietosuojaselosteessa.
yuuvii-sovelluksen päiväkirja ja seurannat ovat maksuttomia. Jos valitset asiantuntijan tuen, sovit tapaamisesta ja sen hinnasta suoraan asiantuntijan kanssa.
yuuvii on päiväkirja ja itsestä huolehtimisen väline, ei lääkinnällinen laite. Se ei diagnosoi eikä hoida sairauksia. Kiertoennusteita ei saa käyttää ehkäisynä.
Kerro, mihin tarvitset tukea, ja tutustu saamiisi tarjouksiin. Valitse asiantuntija ja päätä, haluatko jakaa puhelinnumerosi.
Android-versio tulee pian. Voit ladata yuuvii-sovelluksen iPhonelle App Storesta.
Aloita siitä, miltä sinusta tuntuu tänään.
Duyu ja päivittäiset seurantasi ovat täällä.
Tulossa pian AndroidilleAndroid