Чому виникає втома під час місячних: тривалість і причини

За даними Національної служби охорони здоров'я Великої Британії (NHS), менструація зазвичай триває від 2 до 7 днів, найчастіше близько 5 днів. Кровотеча, що не припиняється довше 7 днів, вважається ознакою рясних або затяжних місячних і потребує консультації лікаря. Серед поширених причин - підлітковий вік, післяпологовий період, перименопауза, звикання до гормональної спіралі, міома, ендометріоз та СПКЯ.

Скільки днів вважається затяжною менструацією?

За даними NHS, менструація може тривати від 2 до 7 днів, найчастіше близько 5 днів. Кровотеча зазвичай найсильніша протягом перших двох днів.

Клінічний поріг, встановлений NHS, становить 7 днів. Якщо місячні тривають довше 7 днів, фахівці класифікують це як ознаку рясних або тривалих менструальних виділень і рекомендують звернутися до лікаря. Наявність надмірно рясних кровотеч протягом кількох циклів поспіль також є вагомим приводом для візиту до спеціаліста. Щоденний облік тривалості менструацій упродовж кількох місяців забезпечує вашого лікаря точними та об'єктивними доказами. Докладніше про нормальні терміни читайте в матеріалі скільки днів тривають місячні.

Чому місячні тривають так довго?

За інформацією NHS, для деяких жінок рясні або більш тривалі менструації можуть бути просто індивідуальною фізіологічною нормою. Проте виділення найчастіше стають довшими й ряснішими на певних життєвих етапах:

під час перших менструацій у підлітковому віці;
після завершення вагітності та пологів;
у період наближення до менопаузи.

У NHS також зазначають, що затяжна кровотеча може розвиватися через певні захворювання та медичні стани:

патології матки або яєчників: синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), фіброміоми, ендометріоз, аденоміоз та запальні захворювання органів малого таза;
розлади системи згортання крові, такі як хвороба Віллебранда;
прийом деяких медикаментів, зокрема антикоагулянтів (засобів для розрідження крові) та препаратів для хіміотерапії.

Фахівці звертають увагу на те, що в рідкісних випадках затяжна менструація може бути першим симптомом раку ендометрія. Через це своєчасна консультація лікаря для встановлення причини завжди є найбільш безпечним і правильним кроком.

Чому подовжуються місячні: гормональна спіраль і перименопауза

Гормональна спіраль (ВМС). За даними NHS, протягом перших 3-6 місяців після встановлення внутрішньоматкової системи місячні можуть стати довшими, нерегулярними або частішими, а також можлива поява незначних мажучих виділень між циклами. Зазвичай протягом кількох місяців цей стан нормалізується. Якщо нерегулярні чи затяжні кровотечі тривають понад 6 місяців, слід звернутися до лікаря або акушерки.

Перехідний період до менопаузи. Фахівці NHS зазначають, що однією з найперших ознак перименопаузи є помітна зміна менструального графіка; виділення можуть з'являтися частіше або рідше, а об'єм кровотечі - помітно зростати чи зменшуватися. Якщо ви продовжуєте менструювати і помічаєте, що виділення стали значно ряснішими або довшими, ніж зазвичай, NHS радить записатися на огляд.

Чому місячні тривалі та чи пов'язано це з нерегулярністю циклу?

У NHS пояснюють, що при нерегулярному менструальному циклі інтервали між місячними, об'єм крововтрати та кількість днів кровотечі можуть суттєво варіюватися щомісяця. Така нестійкість характерна для періоду статевого дозрівання та часу перед менопаузою; зміна методу контрацепції також може порушити звичний ритм. Детальніше це описано в статті про нерегулярний менструальний цикл.

Чим небезпечні занадто тривалі місячні?

Затяжна або рясна кровотеча не завжди вимагає обов'язкового лікування. Проте фахівці NHS застерігають, що хронічно тривала крововтрата є однією з найпоширеніших причин розвитку залізодефіцитної анемії. Ознаками нестачі заліза в організмі є:

постійна втома та відчуття нестачі енергії;
задишка при незначних навантаженнях;
відчутне посилене серцебиття;
блідість шкіри та слизових оболонок;
регулярні головні болі.

NHS також відносить швидку втомлюваність і часту задишку до ключових попереджувальних ознак рясних місячних. Лікар може призначити рутинний аналіз крові для перевірки рівня гемоглобіну та феритину. Більше про симптоми значної крововтрати та способи її контролю читайте в посібнику про дуже рясні місячні.

Ведіть календар циклу в yuuvii

Позначте початок менструації; прогноз, симптоми та настрій зібрані в одному місці на вашому телефоні.

НезабаромAndroid

Відскануйте камерою телефона, щоб відкрити App Store.

Коли звертатися до лікаря

NHS рекомендує звернутися до лікаря, якщо:

менструальна кровотеча триває довше 7 днів;
сильна кровотеча заважає вашим щоденним справам або повторюється протягом кількох циклів;
під час місячних ви відчуваєте виражений біль у ділянці таза чи живота;
виникають кров'янисті виділення між менструаціями або після статевого акту;
рясні виділення супроводжуються болем під час сечовипускання, випорожнення або статевого акту;
у вас є симптоми, схожі на залізодефіцитну анемію.

Якщо ви вагітні і відчуваєте кровотечу, яка супроводжується сильним болем унизу живота, болем у ділянці плеча, запамороченням або якщо виділення настільки інтенсивні, що прокладка намокає за короткий час, негайно викликайте екстрену допомогу за номером 103 (або 112).

Цикл

Позначайте дні менструації, фіксуйте симптоми та дізнавайтеся дату наступного циклу.

Записи щоденника, настрою, циклу й трекерів, зокрема збережена кількість кроків, зберігаються на вашому пристрої. Якщо резервне копіювання облікового запису доступне й ви ввійшли, застосунок також надсилає зашифровану копію на наші сервери для відновлення та об’єднання записів.

Прогноз не призначений для контрацепції. yuuvii не є медичним приладом і не встановлює діагнозів.

Часті запитання

Що робити, якщо місячні тривають 10 днів?

Фахівці NHS радять звертатися до лікаря, якщо кровотеча триває понад 7 днів, тому тривалість у 10 днів однозначно потребує професійної медичної оцінки. Якщо є ймовірність вагітності і кровотеча супроводжується болем, негайно зверніться за невідкладною допомогою.

Чи є згустки крові під час місячних нормою?

За даними NHS, виділення згустків крові розміром понад 2,5 см (приблизно як монета великого номіналу) вважається явною ознакою рясної кровотечі. Якщо ви регулярно спостерігаєте такі згустки, повідомте про це свого лікаря.

Чи можуть місячні подовжуватися після пологів?

Так. За інформацією NHS, після перенесеної вагітності та пологів менструації можуть стати помітно довшими та ряснішими. Якщо тривалість або виснажливість кровотечі викликає у вас занепокоєння, проконсультуйтеся зі своїм гінекологом.

Джерела