Regl gecikmesi: kaç gün normal, neden olur?

Döngü aydan aya biraz kısalıp uzayabilir, bu yüzden birkaç günlük oynama sık görülür. NHS, iki regl arasındaki süre 35 günü geçtiğinde döngüyü düzensiz sayar. Gecikmenin yaygın nedenleri arasında gebelik, stres, ani kilo kaybı, aşırı egzersiz ve bazı hormonal doğum kontrol yöntemleri var. Üç kez üst üste regl olmadıysan bir hekime görün.

Regl gecikmesi kaç güne kadar normal?

Herkes için geçerli tek bir gün sayısı yok, çünkü cevap senin kendi döngüne bağlı. İngiltere'nin ulusal sağlık servisi NHS'e göre iki regl arasındaki süre ortalama 28 gün civarındadır ve bazen biraz kısalıp uzayabilir. Reglin her 21 ile 35 günde bir gelmesi yaygındır.

NHS iki regl arasındaki süre 21 günden kısa ya da 35 günden uzun olduğunda döngüyü düzensiz sayar. Yani döngün genelde 28 gün sürüyorsa ve reglin bu ay birkaç gün geç geldiyse, bu çoğu kadının zaman zaman yaşadığı bir oynamadır. Bir regl son başlangıcından 35 günden fazla sonra geldiyse, bu döngü düzensiz sayılan aralığa girmiştir.

NHS'in kendi ifadesiyle geciken ya da atlanan regl çoğu zaman endişe edilecek bir şey değildir, yine de bir hekime danışmak iyi olur. Kendi ortalamanı bilmek, gecikmeyi değerlendirmenin en sağlam yoludur. Ortalamanı nasıl bulacağını regl takvimi nasıl tutulur yazısında anlattık.

Regl neden gecikir?

NHS, reglin gecikmesinin ya da hiç gelmemesinin yaygın nedenlerini şöyle sıralar:

gebelik
stres
menopoza geçiş dönemi (perimenopoz), genellikle 45 ile 55 yaş arasında
PMOS, eski adıyla polikistik over sendromu (PCOS)
ani kilo kaybı
fazla kilo
çok fazla egzersiz
doğum kontrol hapı, enjeksiyon ya da rahim içi sistem gibi bazı hormonal doğum kontrol yöntemleri
emzirme

Bazen iki regl arasındaki süre her seferinde değişir ve regl kimi zaman erken, kimi zaman geç gelir. Buna düzensiz regl denir; ayrıntısı adet düzensizliği yazısında. NHS ayrıca kalp hastalığı, diyabet, tiroidin fazla ya da az çalışması gibi bazı sağlık sorunlarının da reglin durmasına yol açabileceğini belirtir.

Ergenlikte ve menopoza yaklaşırken

Regl her yaşta aynı düzende gelmez. NHS'e göre reglin düzensiz olma olasılığı, regl ilk başladığı ergenlik yıllarında ve menopoza yaklaşırken daha yüksektir.

İlk yıllar. Regl genellikle 12 yaş civarında başlar; bazı kızlarda daha erken ya da daha geç başlar. NHS, çoğu kızın 16 ile 18 yaş arasında düzenli regl olduğunu söyler. Bu yıllarda gecikmeler daha sık görülebilir.
40'lı yaşlar. Menopoza geçiş dönemi (perimenopoz) genellikle 45 ile 55 yaş arasında başlar ve NHS bunu gecikmenin yaygın nedenleri arasında sayar.

NHS ayrıca 15 yaşına gelindiği halde regl başlamadıysa bir hekime görünmeyi önerir.

Gebelik olasılığı varsa

NHS'e göre regl atladıysan ve yakın zamanda korunmasız cinsel ilişkin olduysa gebe olabilirsin. Bu durumda ilk adım bir gebelik testidir:

Gebelik testlerinin çoğu reglin geciktiği ilk günden itibaren yapılabilir ve en güvenilir sonucu o günden sonra verir.
Reglinin ne zaman gelmesi gerektiğini bilmiyorsan, testi korunmasız ilişkiden en az 21 gün sonra yap.
Test eczanelerde satılır ve günün herhangi bir saatinde alınan idrarla yapılabilir.
Pozitif sonuç neredeyse her zaman doğrudur. Negatif sonuç daha az güvenilirdir: test çok erken yapıldıysa ya da talimata uyulmadıysa yanılabilir.
Negatif çıktığı halde hala gebe olabileceğini düşünüyorsan birkaç gün bekleyip testi tekrarla. İkinci test de negatifse ve reglin hala gelmediyse bir hekime görün.

Regl takvimini yuuvii'de tut

Reglin başlayınca bir kez dokun; sonraki regl tahmini, belirtilerin ve ruh halin aynı yerde. Kayıtların telefonunda kalır.

YakındaAndroid

Telefonunun kamerasıyla tara, App Store'da açılsın.

Ne zaman hekime gitmelisin?

NHS şu durumlarda bir hekime görünmeni önerir:

üç kez üst üste regl olmadıysan
15 yaşına geldiğin halde reglin başlamadıysa
regl atladıysan ve kilo alma ya da kilo kaybı, yorgunluk, yüzde kıllanma, kuru ya da yağlı cilt gibi başka belirtilerin de varsa
reglin düzensizleştiyse

Tedavi gecikmenin nedenine bağlıdır. NHS'e göre hekim sağlık durumunu sorar, nedeni bulmak için kan tahlili isteyebilir ve gerekirse bir kadın hastalıkları ya da endokrinoloji uzmanına yönlendirebilir. Stresi azaltmak ve sağlıklı bir kiloyu korumak için de destek önerebilir.

Gecikmeyi takvimde görmek

Regl süreci

Regl günlerini işaretle, belirtilerini not et, sonraki reglin ne zaman başlayabileceğini gör.

Günlük, ruh hali, döngü ve takip kayıtların, kaydedilen adım sayıları dahil, cihazında saklanır. Hesap yedeği hizmeti kullanılabilir durumdayken oturumun açıksa uygulama, kayıtlarını geri yüklemek ve birleştirmek için sunucularımıza şifreli bir kopya da gönderir.

Tahmin doğum kontrolü için kullanılamaz. yuuvii tıbbi bir cihaz değildir; tanı koymaz, tedavi etmez.

Sık sorulanlar

Regl 10 gün gecikebilir mi?

Döngüsü genelde 28 gün süren birinde 10 günlük gecikme, iki regl arasını 35 günün üstüne çıkarır; NHS bunu düzensiz döngü aralığında sayar. Gebelik olasılığı varsa önce test yap. Reglin üç kez üst üste gelmediyse ya da düzenin değiştiyse bir hekime görün.

Stres regli geciktirir mi?

Evet, olabilir. NHS stresi reglin gecikmesinin ya da atlanmasının yaygın nedenleri arasında sayar.

Doğum kontrol hapı kullanırken regl gecikir mi?

NHS, doğum kontrol hapı, enjeksiyon ve rahim içi sistem gibi bazı hormonal yöntemleri gecikmenin yaygın nedenleri arasında sayar. Kullandığın yöntemle ilgili soruların için bir hekime danış.

Kaynaklar