Monitor snu i dziennik wypoczynku
Oceń noc każdego ranka, zaplanuj stałą porę snu i sprawdź ostatnie dwa tygodnie.
WkrótceAndroid
Zeskanuj aparatem w telefonie, aby otworzyć App Store.- Dostęp bez opłat
- Wybierz dzienniki pasujące do Twojej codzienności.
- Utwórz konto, aby zacząć prowadzić dziennik.
Jak to działa
Jak działa monitor snu
Każdego ranka zanotuj, jak Ci się spało: jedna noc, jeden wpis.
Oceń noc każdego ranka
Wybierz ocenę snu i zapisz, jak wypoczęta się czujesz.
Zaplanuj porę snu
Ustaw docelową porę snu i pobudki, by utrzymać stały rytm.
Zobacz swoje dwa tygodnie
Wykres z ostatnich czternastu nocy pokazuje trendy i regularność snu.
Co zawiera monitor snu
Poranna ocena w kilka sekund
Zaznacz jakość snu i poziom energii po przebudzeniu jednym dotknięciem.
Plan na porę snu
Ustal cel pójścia spać i wstawania, aby wspierać naturalny rytm dobowy.
Dwa tygodnie na wykresie
Słupki pokazują jakość snu z ostatnich czternastu dni, pomagając wyłapać gorsze okresy.
Powiązanie z nastrojem
Sprawdź, jak jakość nocnego wypoczynku wpływa na twój nastrój w ciągu dnia.
Prywatność
Wpisy dziennika, nastroju, cyklu i monitorowania, w tym zapisane liczby kroków, są przechowywane na urządzeniu. Gdy kopia zapasowa konta jest dostępna i jesteś zalogowany, aplikacja wysyła także zaszyfrowaną kopię na nasze serwery, aby odtworzyć i połączyć Twoje wpisy.
Polityka prywatnościBlog
Artykuły o sen
Pytania
Monitor snu jest częścią Twojego konta yuuvii. Wybierz tę funkcję z listy dzienników.
Wpisy dziennika, nastroju, cyklu i monitorowania, w tym zapisane liczby kroków, są przechowywane na urządzeniu. Gdy kopia zapasowa konta jest dostępna i jesteś zalogowany, aplikacja wysyła także zaszyfrowaną kopię na nasze serwery, aby odtworzyć i połączyć Twoje wpisy.
Nie. Oceniasz każdą noc samodzielnie rano, więc nie musisz niczego zakładać do snu.
Możesz ustawić przypomnienie o przygotowaniu do snu oraz poranny monit o ocenę nocy.
Wersja na Androida pojawi się wkrótce. yuuvii na iPhone’a pobierzesz z App Store.
Ostatnia aktualizacja: 12 lis 2026 · Jak tworzymy treści
Monitor snu
Oceń noc każdego ranka, zaplanuj stałą porę snu i sprawdź ostatnie dwa tygodnie.
WkrótceAndroidZeskanuj aparatem w telefonie, aby otworzyć App Store.W tej samej aplikacji
Każdy moduł jest opcjonalny. Włącz te, których potrzebujesz, wszystko w jednej aplikacji.