Registro de sueño y diario de sueño
Califica la noche anterior cada mañana, mantén un plan para dormir y mira tus últimas dos semanas.
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Escanea con la cámara de tu teléfono para abrir App Store.- Gratis
- Elige los seguimientos que encajen en tu día a día.
- Crea una cuenta para empezar tu diario.
Cómo funciona
Cómo registrar tu sueño
Anota cada mañana cómo has dormido: una noche, un registro.
Califica la noche cada mañana
Con un toque, marca si dormiste mal, regular o bien.
Configura un plan para dormir
Elige a qué hora quieres acostarte y despertarte. Puedes recibir un recordatorio 30 minutos antes de dormir.
Mira tus dos semanas
Tus últimas siete noches de un vistazo, un resumen de 14 noches y cómo se relaciona con tu estado de ánimo.
Qué incluye el registro de sueño
Una pregunta cada mañana
Con un solo toque calificas la noche anterior. Si tienes un plan, yuuvii también te pregunta si lo cumpliste.
Un plan para acostarte
Elige a qué hora quieres acostarte y despertarte. Un recordatorio para desconectar puede llegar 30 minutos antes de acostarte.
Tus últimas dos semanas
Las últimas siete noches de un vistazo y un resumen de las últimas catorce.
El sueño junto a tu estado de ánimo
Tu diario de estado de ánimo muestra la relación entre cómo dormiste y cómo te sentiste.
Privacidad
Los registros del diario, estado de ánimo, ciclo y seguimientos, incluidos los pasos guardados, se almacenan en tu dispositivo. Si la copia de seguridad de la cuenta está disponible y has iniciado sesión, la aplicación también envía una copia cifrada a nuestros servidores para restaurar y combinar tus registros.
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Preguntas
Registro de sueño forma parte de tu cuenta de yuuvii. Elígelo en tu lista de seguimientos.
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No. Calificas cada noche por tu cuenta, así que no necesitas llevar nada puesto.
Son opcionales: una nota para desconectar 30 minutos antes de acostarte, una pregunta por la mañana una hora después de despertarte y notas semanales breves. Puedes desactivar cada uno.
Android llegará pronto. Puedes descargar yuuvii para iPhone en el App Store.
Última actualización: 12 nov 2026 · Cómo escribimos
Registro de sueño
Califica la noche anterior cada mañana, mantén un plan para dormir y mira tus últimas dos semanas.
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