Schlaf-Tracker und Schlaftagebuch

Bewerten Sie jeden Morgen die letzte Nacht, halten Sie einen Plan für die Schlafenszeit ein und sehen Sie Ihre letzten zwei Wochen.

Bald verfügbarAndroid
Scannen Sie mit Ihrer Smartphone-Kamera, um den App Store zu öffnen.
  • Kostenlos
  • Wählen Sie die Tracker, die zu Ihrem Alltag passen.
  • Erstellen Sie ein Konto und beginnen Sie Ihr Tagebuch.
Schlaftracker

So funktioniert es

So erfassen Sie Ihren Schlaf

Notieren Sie jeden Morgen, wie Sie geschlafen haben: eine Nacht, ein Eintrag.

  1. Bewerten Sie jeden Morgen die Nacht

    Markieren Sie mit einem Tippen, ob Sie schlecht, okay oder gut geschlafen haben.

  2. Legen Sie einen Schlafplan fest

    Wählen Sie aus, wann Sie ins Bett gehen und aufwachen möchten. Eine Erinnerung kann 30 Minuten vor dem Schlafengehen kommen.

  3. Ihre zwei Wochen im Blick

    Ihre letzten sieben Nächte auf einen Blick, eine 14-Nächte-Übersicht und der Zusammenhang mit Ihrer Stimmung.

Was im Schlaf-Tracker steckt

  • Jeden Morgen eine Frage

    Mit einem Tippen bewerten Sie die letzte Nacht. Wenn Sie einen Plan haben, fragt yuuvii auch, ob Sie sich daran gehalten haben.

  • Ein Schlafenszeitplan

    Wählen Sie aus, wann Sie schlafen gehen und aufwachen möchten. Eine Erinnerung zum Abschalten kann 30 Minuten vor dem Schlafengehen kommen.

  • Ihre letzten zwei Wochen

    Die letzten sieben Nächte auf einen Blick und eine Übersicht der letzten vierzehn.

  • Schlaf neben Ihrer Stimmung

    Ihr Stimmungstagebuch zeigt den Zusammenhang zwischen Ihrem Schlaf und wie Sie sich gefühlt haben.

Datenschutz

Tagebuch-, Stimmungs-, Zyklus- und Tracker-Einträge, einschließlich gespeicherter Schrittzahlen, werden auf Ihrem Gerät gespeichert. Wenn die Kontosicherung verfügbar ist und Sie angemeldet sind, sendet die App außerdem eine verschlüsselte Kopie an unsere Server, um Ihre Einträge wiederherzustellen und zusammenzuführen.

Datenschutzerklärung

Blog

Artikel zu schlaf

Alle Artikel zu schlaf (4)
Zum Blog

Fragen

Schlaftracker gehört zu Ihrem yuuvii-Konto. Wählen Sie diese Funktion unter Ihren Trackern.

Tagebuch-, Stimmungs-, Zyklus- und Tracker-Einträge, einschließlich gespeicherter Schrittzahlen, werden auf Ihrem Gerät gespeichert. Wenn die Kontosicherung verfügbar ist und Sie angemeldet sind, sendet die App außerdem eine verschlüsselte Kopie an unsere Server, um Ihre Einträge wiederherzustellen und zusammenzuführen.

Nein. Sie bewerten jede Nacht selbst und müssen daher nichts tragen.

Optionale: ein Hinweis zum Abschalten 30 Minuten vor dem Schlafengehen, eine Morgenfrage eine Stunde nach dem Aufwachen und kurze wöchentliche Hinweise. Sie können jede davon ausschalten.

Android folgt bald. Für das iPhone können Sie yuuvii im App Store herunterladen.

Zuletzt aktualisiert: 12.11.2026 · Wie wir schreiben

Schlaftracker

Bewerten Sie jeden Morgen die letzte Nacht, halten Sie einen Plan für die Schlafenszeit ein und sehen Sie Ihre letzten zwei Wochen.

Bald verfügbarAndroid
Scannen Sie mit Ihrer Smartphone-Kamera, um den App Store zu öffnen.

In derselben App

Jeder Tracker ist optional. Schalten Sie die ein, die Sie brauchen, alles in einer App.