Zašto kasni mjesečnica i koliko je dana normalno

Menstrualni ciklus može se prirodno skratiti ili produžiti iz mjeseca u mjesec, pa su manja odstupanja od nekoliko dana vrlo česta pojava. Britanska Nacionalna zdravstvena služba (NHS) klasificira ciklus kao neredovit kada razmak između mjesečnica prelazi 35 dana. Česti uzroci kašnjenja uključuju trudnoću, emocionalni stres, nagli gubitak težine, naporno vježbanje i hormonalnu kontracepciju. Ako Vam izostanu tri uzastopne mjesečnice, posjetite liječnika.

Koliko dana kašnjenja mjesečnice se smatra normalnim?

Ne postoji jedinstven fiksni broj dana koji bi vrijedio za svaku osobu, jer odgovor izravno ovisi o Vašoj osobnoj duljini ciklusa. Prema NHS-u, vrijeme između dviju mjesečnica u prosjeku iznosi 28 dana te prirodno može biti nešto kraće ili duže. Uobičajeno je da mjesečnice dolaze svakih 21 do 35 dana.

NHS smatra svaki ciklus u kojem je razmak između krvarenja kraći od 21 dan ili duži od 35 dana neredovitim. To znači da ako Vaš ciklus obično traje 28 dana, a krvarenje ovog mjeseca zakasni nekoliko dana, riječ je o očekivanoj varijaciji s kojom se većina žena povremeno susreće. Međutim, ako mjesečnica nastupi više od 35 dana nakon početka prethodne, taj ciklus prelazi u kategoriju nepravilnih.

Prema preporukama NHS-a, kašnjenje ili izostanak jedne mjesečnice često nije razlog za zabrinutost, no posjet liječniku uvijek je razuman ako se uobičajeni obrasci promijene. Poznavanje vlastitog prosjeka ciklusa najpouzdaniji je način procjene kašnjenja. Način izračuna prosjeka objašnjavamo u članku kako pravilno koristiti menstrualni kalendar.

Zašto mi kasni mjesečnica?

NHS navodi nekoliko čestih uzroka kašnjenja ili izostanka mjesečnice:

trudnoća
emocionalni stres i tjeskoba
perimenopauza, koja se obično javlja između 45. i 55. godine
sindrom policističnih jajnika (PCOS)
nagli gubitak tjelesne težine
prekomjerna tjelesna težina
pretjerano naporna tjelesna aktivnost
hormonalna kontracepcija, poput pilula, injekcija ili intrauterinog uloška
dojenje

Ponekad se razmak između mjesečnica neprestano mijenja, pa krvarenje u nekim mjesecima dolazi prerano, a u drugima prekasno. To se naziva neredovitim ciklusom; ovu temu detaljno istražujemo u vodiču o neredovitom menstrualnom ciklusu. NHS također napominje da određene bolesti, poput srčanih oboljenja, dijabetesa te pretjerano ili premalo aktivne štitnjače, mogu uzrokovati potpuni prestanak mjesečnica.

Tijekom puberteta i pri ulasku u menopauzu

Menstrualni ciklusi ne prate potpuno jednak ritam u svakoj životnoj fazi. Prema NHS-u, nepravilnosti ciklusa znatno su češće u ranim tinejdžerskim godinama kada mjesečnice tek započinju te pri ulasku u menopauzu.

Rane godine. Mjesečnice obično počinju oko 12. godine, iako mogu nastupiti ranije ili kasnije. NHS napominje da većina djevojaka uspostavi redovite cikluse između 16. i 18. godine života. Kašnjenja su vrlo česta tijekom ovih razvojnih godina.
U četrdesetim godinama. Prijelaz u menopauzu (perimenopauza) najčešće započinje između 45. i 55. godine, a NHS to prepoznaje kao čest uzrok kašnjenja ili izostanka krvarenja.

NHS također preporučuje savjetovanje s liječnikom ako navršite 15 godina, a prva mjesečnica još nije nastupila.

Ako postoji mogućnost trudnoće

Prema NHS-u, ako Vam je mjesečnica izostala, a nedavno ste imali nezaštićeni spolni odnos, postoji mogućnost trudnoće. U toj situaciji prvi preporučeni korak je napraviti kućni test na trudnoću:

Većina testova za kućnu upotrebu može se napraviti od prvog dana kašnjenja mjesečnice (dan nakon očekivanog početka) i od tog dana pruža najpouzdanije rezultate.
Ako ne znate kada je mjesečnica trebala nastupiti, napravite test najmanje 21 dan nakon nezaštićenog odnosa.
Testovi su dostupni u ljekarnama i drogerijama te se mogu napraviti s uzorkom mokraće u bilo koje doba dana.
Pozitivan rezultat gotovo je sigurno točan. Negativan rezultat je manje siguran: može biti netočan ako je test napravljen prerano ili ako se niste strogo pridržavali uputa na pakiranju.
Ako je test negativan, a i dalje sumnjate na trudnoću, pričekajte nekoliko dana i ponovite ga. Ako je i drugi test negativan, a krvarenje ne nastupi, obratite se liječniku.

Imajte svoj ciklus pod kontrolom u miru

Pratite prirodni ritam tijela uz potpuno poštovanje vaše najdublje privatnosti.

Uskoro na AndroiduAndroid

Skenirajte kamerom telefona kako biste otvorili App Store.

Kada posjetiti liječnika

Liječnici NHS-a savjetuju pregled ako:

su Vam izostale tri uzastopne mjesečnice
ste navršili 15 godina, a još niste dobili prvu mjesečnicu
Vam je mjesečnica izostala, a primjećujete i druge simptome poput naglih promjena težine, umora, rasta dlačica na licu ili suhe odnosno masne kože
Vam je menstrualni ciklus postao nepravilan

Liječenje ovisi o točnom uzroku. Prema NHS-u, liječnik će procijeniti Vaše opće zdravlje, po potrebi zatražiti krvne pretrage te Vas po potrebi uputiti specijalistu ginekologu ili endokrinologu. Također Vam može ponuditi savjete o nošenju sa stresom i održavanju zdrave tjelesne težine. U slučaju pojave jakih bolova u donjem dijelu trbuha ili sumnje na izvanmaterničnu trudnoću, u Hrvatskoj nazovite hitnu medicinsku pomoć na 194 (ili 112).

Praćenje kašnjenja ciklusa u kalendaru

Menstruacija

Predviđanje sljedećeg ciklusa, plodni dani i praćenje simptoma bez dijeljenja intimnih podataka.

Zapisi dnevnika, raspoloženja, ciklusa i praćenja, uključujući spremljene brojeve koraka, pohranjuju se na vašem uređaju. Kada je sigurnosna kopija računa dostupna i prijavljeni ste, aplikacija šalje i šifriranu kopiju na naše poslužitelje radi obnove i spajanja zapisa.

Procjene kalendara služe isključivo za osobnu orijentaciju i nisu medicinsko sredstvo za kontracepciju.

Česta pitanja

Može li mjesečnica kasniti 10 dana?

Za nekoga čiji ciklus uobičajeno traje 28 dana, kašnjenje od 10 dana produžuje razmak na 38 dana; NHS svaki ciklus duži od 35 dana klasificira kao neredovit. Ako postoji mogućnost trudnoće, prvo napravite test. Ako Vam izostanu tri uzastopne mjesečnice ili se Vaš uobičajeni obrazac promijenio, posjetite liječnika.

Može li stres odgoditi mjesečnicu?

Da. NHS izričito navodi emocionalni stres među čestim uzrocima kašnjenja ili potpunog izostanka mjesečnice.

Mogu li kontracepcijske pilule odgoditi mjesečnicu?

NHS navodi metode hormonalne kontracepcije, uključujući kontracepcijske pilule, injekcije i intrauterine sustave, među česte uzroke kašnjenja ili izostanka mjesečnice. Ako imate nedoumica u vezi sa svojom metodom kontracepcije, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Izvori