Un ciclu menstrual se poate scurta sau prelungi în mod firesc de la o lună la alta, oscilațiile de câteva zile fiind foarte frecvente. Serviciul Național de Sănătate din Marea Britanie (NHS) consideră ciclul neregulat atunci când intervalul dintre menstruații depășește 35 de zile. Printre cauzele frecvente ale întârzierii se numără sarcina, stresul emoțional, scăderea bruscă în greutate, antrenamentele intense și anumite contraceptive hormonale. Dacă menstruația lipsește trei luni la rând, consultă un medic.
Câte zile de întârziere a menstruației sunt considerate normale?
Nu există un număr fix de zile valabil pentru toată lumea, deoarece răspunsul depinde direct de durata specifică a propriului tău ciclu. Conform NHS, timpul dintre două menstruații este în medie de circa 28 de zile, dar poate fi în mod natural puțin mai scurt sau mai lung. La majoritatea femeilor, ciclurile apar la intervale cuprinse între 21 și 35 de zile.
NHS consideră că orice ciclu în care intervalul dintre menstruații este mai mic de 21 de zile sau mai mare de 35 de zile este neregulat. Acest lucru înseamnă că, dacă ciclul tău durează de obicei 28 de zile, iar sângerarea întârzie câteva zile în această lună, este vorba despre o variație obișnuită pe care multe femei o experimentează din când în când. Totuși, dacă o menstruație apare la mai mult de 35 de zile de la data precedentă de început, ciclul respectiv intră în categoria celor neregulate.
După cum subliniază NHS, o menstruație întârziată sau absentă nu constituie frecvent un motiv de îngrijorare medicală, deși un consult este întotdeauna recomandat dacă tiparul obișnuit se schimbă. Cunoașterea mediei propriului ciclu este cea mai sigură modalitate de a evalua întârzierile. Explicăm modul de calcul al mediei în ghidul despre cum să folosești o aplicație de menstruație.
De ce îmi întârzie menstruația?
NHS enumeră mai multe cauze frecvente pentru menstruațiile întârziate sau absente:
- o sarcină
- stresul emoțional
- perimenopauza, instalată de regulă între 45 și 55 de ani
- sindromul ovarelor polichistice (SOPC / PCOS)
- scăderea bruscă în greutate
- excesul ponderal
- efortul fizic excesiv
- metodele de contracepție hormonală, precum pilulele contraceptive, injecțiile sau dispozitivele intrauterine
- alăptarea
Uneori, timpul dintre menstruații se schimbă constant, făcând ca sângerarea să apară mai devreme în unele luni și mai târziu în altele. Aceasta definește un ciclu neregulat; aprofundăm acest subiect în articolul despre cauzele ciclului menstrual neregulat. De asemenea, NHS menționează că afecțiuni medicale precum bolile de inimă, diabetul ori hipotiroidismul sau hipertiroidismul pot opri temporar menstruația.
În timpul pubertății și în pragul menopauzei
Ciclurile menstruale nu au exact același ritm în fiecare etapă a vieții. Potrivit NHS, neregularitatea ciclului este considerabil mai probabilă în primii ani ai adolescenței, când menstruațiile abia încep, precum și în perioada premergătoare menopauzei.
- Primii ani de menstruație. Menstruația debutează de regulă în jurul vârstei de 12 ani, deși poate începe mai devreme sau mai târziu. NHS arată că majoritatea fetelor ajung la cicluri regulate între 16 și 18 ani. Întârzierile sunt extrem de comune în acești ani de dezvoltare.
- După vârsta de 40 de ani. Perioada de tranziție către menopauză (perimenopauza) începe de obicei între 45 și 55 de ani, iar NHS o identifică drept o cauză frecventă a menstruațiilor întârziate.
NHS recomandă consultarea unui medic dacă ai împlinit 15 ani și menstruația nu a apărut încă.
Dacă există posibilitatea unei sarcini
Conform NHS, dacă ai o menstruație întârziată și ai avut recent contact sexual neprotejat, există posibilitatea să fii însărcinată. În această situație, efectuarea unui test de sarcină reprezintă primul pas recomandat:
- Cele mai multe teste de sarcină pentru acasă pot fi făcute din prima zi de întârziere a menstruației, adică ziua următoare datei la care o așteptai, oferind rezultatele cele mai sigure începând cu acea zi.
- Dacă nu știi cu certitudine când trebuia să apară menstruația, efectuează testul la cel puțin 21 de zile după contactul sexual neprotejat.
- Testele sunt disponibile în farmacii și supermarketuri și pot fi utilizate cu probe de urină recoltate în orice moment al zilei.
- Un rezultat pozitiv este aproape sigur corect. Un rezultat negativ este mai puțin categoric: poate fi inexact dacă testul a fost realizat prea devreme sau dacă nu au fost respectate instrucțiunile de utilizare.
- Dacă testul este negativ, dar bănuiești în continuare o sarcină, așteaptă câteva zile și repetă testul. Dacă și al doilea test este negativ, iar sângerarea nu apare, mergi la medic.
Păstrează controlul asupra ciclului tău în deplină liniște
Ascultă-ți ritmul corpului cu respect total pentru intimitatea și viața ta privată.
În curând pe AndroidAndroid
Scanează cu camera telefonului pentru a deschide App Store.Când trebuie să mergi la medic
NHS recomandă programarea unui consult medical dacă:
- ai ratat trei menstruații la rând
- ai împlinit 15 ani și menstruația nu a debutat încă
- menstruația a întârziat și prezinți alte manifestări precum variații în greutate, oboseală, pilozitate facială accentuată sau piele grasă ori foarte uscată
- ciclul tău menstrual a devenit neregulat
Tratamentul medical depinde de cauza identificată. Potrivit NHS, medicul va evalua starea ta generală de sănătate, poate recomanda analize de sânge pentru stabilirea diagnosticului și te poate îndruma către un medic ginecolog sau endocrinolog, dacă este necesar. De asemenea, medicul îți poate oferi îndrumare privind gestionarea stresului și menținerea unei greutăți sănătoase.
Vizualizarea întârzierilor de ciclu în calendarul tău
Estimarea următorului ciclu, a zilelor fertile și a simptomelor corpului fără partajarea datelor intime.
Înregistrările din jurnal, de dispoziție, ciclu și monitorizare, inclusiv numărul de pași salvat, sunt păstrate pe dispozitiv. Când copia de siguranță a contului este disponibilă și ești autentificat, aplicația trimite și o copie criptată pe serverele noastre pentru restaurarea și îmbinarea înregistrărilor.
Estimările au scop orientativ și nu pot înlocui o metodă medicală contraceptivă avizată.
Întrebări frecvente
Poate menstruația să întârzie 10 zile?
Pentru o persoană al cărei ciclu durează de regulă 28 de zile, o întârziere de 10 zile duce intervalul la 38 de zile; NHS clasifică orice ciclu de peste 35 de zile ca fiind neregulat. Dacă există vreo posibilitate de sarcină, fă mai întâi un test de sarcină. Dacă menstruația lipsește trei luni la rând sau ritmul ciclului tău s-a schimbat, adresează-te medicului.
Poate stresul să întârzie menstruația?
Da. NHS include explicit stresul emoțional printre motivele frecvente ale întârzierii sau absenței menstruației.
Pot pilulele contraceptive să întârzie menstruația?
NHS enumeră metodele de contracepție hormonală, inclusiv pilulele contraceptive, injecțiile și steriletele hormonale, printre cauzele uzuale ale menstruațiilor întârziate sau absente. Consultă medicul dacă ai întrebări despre metoda specifică pe care o utilizezi.
Surse
Păstrează controlul asupra ciclului tău în deplină liniște
Ascultă-ți ritmul corpului cu respect total pentru intimitatea și viața ta privată.
În curând pe AndroidAndroidScanează cu camera telefonului pentru a deschide App Store.
