Een menstruatiecyclus kan van maand tot maand vanzelf iets korter of langer zijn, dus een paar dagen verschil is heel gewoon. De Britse NHS noemt een cyclus onregelmatig als er meer dan 35 dagen tussen twee menstruaties zitten. Veelvoorkomende oorzaken zijn zwangerschap, stress, plotseling gewichtsverlies, extreem veel sporten en bepaalde hormonale anticonceptie. Bent u drie keer achter elkaar niet ongesteld geworden, ga dan naar een arts.
Hoeveel dagen te laat is een menstruatie nog normaal?
Er is geen vast aantal dagen dat voor iedereen geldt, omdat het antwoord direct afhangt van de lengte van uw eigen cyclus. Volgens de NHS zit er gemiddeld ongeveer 28 dagen tussen twee menstruaties, en dat kan vanzelf iets korter of langer zijn. De menstruatie komt vaak elke 21 tot 35 dagen.
De NHS beschouwt elke cyclus waarbij de tijd tussen twee menstruaties korter is dan 21 dagen of langer dan 35 dagen als onregelmatig. Duurt uw cyclus meestal 28 dagen en komt uw menstruatie deze maand een paar dagen later, dan is dat dus een normale schommeling die veel vrouwen af en toe meemaken. Komt een menstruatie echter meer dan 35 dagen na het begin van de vorige, dan valt die cyclus in het onregelmatige bereik.
In de woorden van de NHS is een late of uitgebleven menstruatie vaak geen reden tot medische zorg, al is een gesprek met een arts altijd verstandig als uw patroon verandert. Uw eigen gemiddelde cyclus kennen is de betrouwbaarste manier om een vertraging te beoordelen. Hoe u uw gemiddelde berekent, leggen we uit in een menstruatietracker gebruiken.
Waarom is mijn menstruatie te laat?
De NHS noemt een aantal veelvoorkomende oorzaken van een late of uitgebleven menstruatie:
- zwangerschap
- emotionele stress
- perimenopauze, meestal tussen de 45 en 55 jaar
- polycysteus ovariumsyndroom (PCOS)
- plotseling gewichtsverlies
- overgewicht
- overmatig veel sporten
- hormonale anticonceptie, zoals de pil, de prikpil of een hormoonspiraal
- borstvoeding
Soms verandert de tijd tussen de menstruaties steeds, waardoor het bloeden de ene maand vroeg en de andere maand laat komt. Dit heet een onregelmatige cyclus; we gaan er uitgebreid op in bij onregelmatige menstruatiecyclus. De NHS merkt ook op dat onderliggende aandoeningen zoals hartziekten, diabetes of een te snel of te traag werkende schildklier ervoor kunnen zorgen dat de menstruatie stopt.
In de puberteit en rond de overgang
De menstruatiecyclus volgt niet in elke levensfase precies hetzelfde ritme. Volgens de NHS is een onregelmatige cyclus veel waarschijnlijker in de vroege tienerjaren, wanneer de menstruatie net begint, en rond de overgang.
- De eerste jaren. De menstruatie begint meestal rond de leeftijd van 12 jaar, al kan die ook eerder of later beginnen. De NHS merkt op dat bij de meeste meisjes de menstruatie regelmatig wordt tussen de 16 en 18 jaar. Een vertraagde cyclus is in deze ontwikkelingsjaren heel gewoon.
- Rond uw veertigste. De overgang (perimenopauze) begint meestal tussen de 45 en 55 jaar, en de NHS noemt dit een veelvoorkomende oorzaak van een late menstruatie.
De NHS raadt ook aan een arts te raadplegen als u 15 jaar bent en uw menstruatie nog niet is begonnen.
Als er een kans op zwangerschap is
Volgens de NHS kunt u zwanger zijn als u een menstruatie hebt overgeslagen en onlangs onbeschermde seks hebt gehad. In dat geval is een zwangerschapstest de aanbevolen eerste stap:
- De meeste zwangerschapstests voor thuis kunt u doen vanaf de eerste dag dat uw menstruatie te laat is, dus de dag na de verwachte datum, en vanaf die dag geven ze de betrouwbaarste uitslag.
- Weet u niet wanneer uw menstruatie had moeten komen, doe de test dan minstens 21 dagen na de onbeschermde seks.
- Testen zijn verkrijgbaar bij apotheken, drogisterijen en supermarkten en kunnen met urine van elk moment van de dag worden gedaan.
- Een positieve uitslag is vrijwel zeker juist. Een negatieve uitslag is minder zeker: die kan onjuist zijn als u te vroeg test of de gebruiksaanwijzing niet hebt gevolgd.
- Is uw test negatief, maar vermoedt u toch een zwangerschap, wacht dan een paar dagen en test opnieuw. Is ook de tweede test negatief en komt het bloeden niet, raadpleeg dan een arts.
Houd je cycluskalender bij in yuuvii
Een tik wanneer je menstruatie begint. De volgende schatting, je symptomen en je stemming veilig bewaard op je telefoon.
Binnenkort op AndroidAndroid
Scan met je camera om de App Store te openen.Wanneer moet u naar de huisarts?
De NHS raadt aan een arts te raadplegen als:
- u drie menstruaties achter elkaar hebt overgeslagen
- u 15 jaar bent en uw menstruatie nog niet is begonnen
- u een menstruatie hebt overgeslagen en andere klachten hebt, zoals gewichtsveranderingen, vermoeidheid, haargroei in het gezicht of een droge of vette huid
- uw menstruatiecyclus onregelmatig is geworden
De behandeling hangt af van de onderliggende oorzaak. Volgens de NHS kijkt een arts naar uw algemene gezondheid, kan die bloedonderzoek laten doen om de oorzaak te vinden en kan die u zo nodig doorverwijzen naar een gynaecoloog of endocrinoloog. De arts kan u ook adviseren over het omgaan met stress en het behouden van een gezond gewicht.
Een vertraagde cyclus zien in uw kalender
Een tik bij de start. De volgende schatting, symptomen en stemming overzichtelijk bij elkaar.
Je dagboek-, stemmings-, cyclus- en trackerregistraties, inclusief opgeslagen stappentellingen, staan op je apparaat. Als accountback-up beschikbaar is en je bent ingelogd, stuurt de app ook een versleutelde kopie naar onze servers om je gegevens te herstellen en samen te voegen.
De schatting is niet bedoeld als anticonceptie. yuuvii is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses.
Veelgestelde vragen
Kan een menstruatie 10 dagen te laat zijn?
Bij iemand met een cyclus van meestal 28 dagen komt de tussenperiode bij 10 dagen vertraging op 38 dagen; de NHS beschouwt elke cyclus van meer dan 35 dagen als onregelmatig. Is er een kans op zwangerschap, doe dan eerst een zwangerschapstest. Hebt u drie menstruaties achter elkaar overgeslagen of is uw cycluspatroon veranderd, ga dan naar een arts.
Kan stress uw menstruatie uitstellen?
Ja. De NHS noemt emotionele stress uitdrukkelijk als een veelvoorkomende reden voor een late of uitgebleven menstruatie.
Kan de pil uw menstruatie uitstellen?
De NHS noemt hormonale anticonceptiemethoden, waaronder de pil, de prikpil en de hormoonspiraal, als veelvoorkomende oorzaken van een late of uitgebleven menstruatie. Stel vragen over uw eigen methode aan uw huisarts.
Bronnen
Houd je cycluskalender bij in yuuvii
Een tik wanneer je menstruatie begint. De volgende schatting, je symptomen en je stemming veilig bewaard op je telefoon.
Binnenkort op AndroidAndroidScan met je camera om de App Store te openen.
