Ein Menstruationszyklus kann von Monat zu Monat natürlich etwas kürzer oder länger ausfallen, sodass Schwankungen von wenigen Tagen sehr verbreitet sind. Der britische NHS stuft einen Zyklus als unregelmäßig ein, wenn der Abstand zwischen zwei Perioden 35 Tage überschreitet. Häufige Auslöser für verzögerte Blutungen sind eine Schwangerschaft, Stress, Gewichtsverlust, extremes Training und Verhütungsmittel. Bei drei ausgefallenen Perioden sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Wie viele Tage Verspätung der Periode gelten als normal?
Es gibt keine für alle Frauen identische Tagesanzahl, da die Beurteilung direkt von Ihrer persönlichen Zykluslänge abhängt. Laut dem britischen NHS dauert die Zeitspanne zwischen zwei Perioden im Durchschnitt etwa 28 Tage und kann ganz natürlich leicht kürzer oder länger sein. Blutungen alle 21 bis 35 Tage gelten als üblich und normal.
Der NHS betrachtet jeden Zyklus, bei dem der Abstand unter 21 Tagen oder über 35 Tagen liegt, als unregelmäßig. Wenn Ihr gewohnter Zyklus beispielsweise 28 Tage dauert und die Periode in einem Monat einige Tage später einsetzt, handelt es sich um eine natürliche Schwankung, die viele Frauen gelegentlich erleben. Setzt die Blutung jedoch erst mehr als 35 Tage nach dem vorherigen Startdatum ein, fällt dieser Zyklus in den unregelmäßigen Bereich.
Laut dem NHS ist eine verspätete Periode meist kein Grund zur medizinischen Sorge, dennoch ist eine ärztliche Beratung bei anhaltenden Verschiebungen sinnvoll. Das Wissen um Ihre eigene durchschnittliche Zyklusdauer bietet die zuverlässigste Grundlage. Wie Sie Ihren Schnitt berechnen, erklären wir in Periodenkalender richtig nutzen.
Warum ist meine Periode überfällig?
Der NHS führt mehrere häufige Ursachen für verspätete oder ausgebliebene Monatsblutungen auf:
- Schwangerschaft
- seelischer und körperlicher Stress
- die Perimenopause, typischerweise zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr
- das polyzystische Ovarsyndrom (PCOS)
- plötzlicher, starker Gewichtsverlust
- ausgeprägtes Übergewicht
- übermäßiges körperliches Training
- hormonelle Verhütungsmethoden wie Pille, Spritze oder Hormonspirale
- das Stillen eines Säuglings
Manchmal ändert sich der zeitliche Abstand zwischen den Perioden fortlaufend, sodass Blutungen abwechselnd früh und spät eintreffen. Dies bezeichnet man als unregelmäßigen Zyklus; ausführlich behandeln wir dies in Unregelmäßiger Zyklus Ursachen. Zudem weist der NHS darauf hin, dass auch Grunderkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme, Diabetes oder Schilddrüsenstörungen zum Ausbleiben der Blutung führen können.
In der Pubertät und beim Herannahen der Wechseljahre
Menstruationszyklen verlaufen nicht in jeder Lebensphase nach demselben festen Rhythmus. Laut dem NHS sind Zyklusunregelmäßigkeiten während der ersten Teenagerjahre sowie vor den Wechseljahren deutlich häufiger.
- Die ersten Jahre: Die Menstruation beginnt meist um das 12. Lebensjahr herum, kann aber früher oder später einsetzen. Laut dem NHS stellt sich bei den meisten Mädchen zwischen 16 und 18 Jahren ein regelmäßiger Rhythmus ein. Verzögerungen sind in diesen Entwicklungsjahren sehr verbreitet.
- In den 40er-Jahren: Der Übergang in die Wechseljahre (Perimenopause) beginnt typischerweise zwischen 45 und 55 Jahren und wird vom NHS als häufige Ursache verspäteter Blutungen genannt.
Der NHS rät zudem zu einem Arztbesuch, wenn ein Mädchen das 15. Lebensjahr vollendet hat und die erste Periode noch nicht eingesetzt hat.
Wenn die Möglichkeit einer Schwangerschaft besteht
Laut dem NHS könnten Sie schwanger sein, wenn Ihre Periode ausbleibt und Sie in jüngster Zeit ungeschützten Geschlechtsverkehr hatten. In dieser Situation ist ein Schwangerschaftstest der empfohlene erste Schritt:
- Die meisten Heimtests können ab dem ersten Tag nach Fälligkeit der Periode durchgeführt werden und liefern ab diesem Zeitpunkt verlässliche Ergebnisse.
- Wenn Sie das Fälligkeitsdatum nicht kennen, testen Sie mindestens 21 Tage nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr.
- Testkits sind rezeptfrei in Apotheken und Drogerien erhältlich und können zu jeder Tageszeit mit Urin durchgeführt werden.
- Ein positives Ergebnis ist fast immer korrekt. Ein negatives Ergebnis ist anfangs weniger endgültig: Es kann ungenau sein, wenn zu früh getestet wurde.
- Bleibt der Test negativ und Sie vermuten weiterhin eine Schwangerschaft, wiederholen Sie ihn nach einigen Tagen. Fällt auch der Folgetest negativ aus und die Blutung bleibt aus, suchen Sie einen Arzt auf.
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Scannen Sie mit Ihrer Smartphone-Kamera, um den App Store zu öffnen.Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Der NHS empfiehlt einen Praxisbesuch, wenn:
- Sie drei Menstruationsblutungen in Folge verpasst haben
- Sie das 15. Lebensjahr erreicht haben und Ihre Periode noch nicht eingesetzt hat
- das Ausbleiben der Periode von Begleiterscheinungen wie Gewichtsänderungen, Müdigkeit, Haarwuchs im Gesicht oder Akne begleitet wird
- Ihr Menstruationszyklus dauerhaft unregelmäßig geworden ist
Die medizinische Behandlung richtet sich nach der zugrunde liegenden Ursache. Laut dem NHS wird Ihr Arzt Ihren Allgemeinzustand untersuchen, möglicherweise Bluttests anordnen und bei Bedarf an gynakologische oder endokrinologische Spezialisten überweisen. Auch Hilfestellungen zu Stressbewältigung und gesundem Körpergewicht können besprochen werden.
Zyklusverzögerungen im Kalender überblicken
Markieren Sie Ihre Periode, haken Sie Symptome ab und sehen Sie, wann die nächste voraussichtlich beginnt.
Tagebuch-, Stimmungs-, Zyklus- und Tracker-Einträge, einschließlich gespeicherter Schrittzahlen, werden auf Ihrem Gerät gespeichert. Wenn die Kontosicherung verfügbar ist und Sie angemeldet sind, sendet die App außerdem eine verschlüsselte Kopie an unsere Server, um Ihre Einträge wiederherzustellen und zusammenzuführen.
Die Schätzung dient nicht zur Verhütung. yuuvii ist kein Medizinprodukt und dient weder der Diagnose noch der Behandlung.
Häufige Fragen
Kann eine Periode 10 Tage überfällig sein?
Bei einem gewöhnlichen 28-Tage-Zyklus verlängert eine 10-tägige Verzögerung den Zyklus auf 38 Tage; der NHS stuft jeden Zyklus über 35 Tagen als unregelmäßig ein. Bei Schwangerschaftsverdacht sollten Sie zunächst testen. Bei drei ausgebliebenen Zyklen sollten Sie eine Praxis aufsuchen.
Kann Stress die Periode verzögern?
Ja. Der NHS nennt seelischen und körperlichen Stress ausdrücklich als häufige Ursache für verspätete oder ganz ausbleibende Monatsblutungen.
Können Verhütungsmittel Perioden verzögern?
Hormonelle Verhütungsmethoden wie Pille, Spritze oder Hormonspirale gehören laut NHS zu den häufigen Auslösern für verzögerte oder ausbleibende Blutungen. Besprechen Sie Fragen zu Ihrer Methode mit Ihrer Praxis.
Quellen
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