Miksi kuukautiset ovat myöhässä: kuinka moni päivä on normaalia

Kuukautiskierto voi luonnollisista syistä lyhentyä tai pidentyä hieman kuukaudesta toiseen, joten muutaman päivän heitot ovat hyvin yleisiä. Ison-Britannian kansallinen terveyspalvelu (NHS) luokittelee kierron epäsäännölliseksi, kun vuotojen välinen aika ylittää 35 päivää. Yleisiä syitä kuukautisten viivästymiselle ovat raskaus, henkinen stressi, äkillinen laihtuminen, kova urheilu ja hormonaalinen ehkäisy. Jos kuukautisesi ovat jääneet pois kolme kertaa peräkkäin, ota yhteys lääkäriin.

Kuinka monen päivän myöhästyminen on vielä normaalia?

Ei ole olemassa yhtä ainoaa lukittua päivien määrää, joka pätisi jokaiseen ihmiseen, sillä vastaus riippuu suoraan oman henkilökohtaisen kuukautiskiertosi pituudesta. NHS:n mukaan kuukautisten välinen aika on keskimäärin noin 28 päivää, ja se voi luonnollisesti olla jonkin verran lyhyempi tai pidempi. Useimmilla naisilla kuukautiset tulevat 21-35 päivän välein.

NHS pitää jokaista kiertoa epäsäännöllisenä, jos vuotojen välinen aika on alle 21 päivää tai yli 35 päivää. Tämä tarkoittaa, että jos kiertosi kestää tavallisesti 28 päivää ja kuukautisesi alkavat tässä kuussa muutaman päivän myöhässä, kyseessä on täysin tavanomainen vaihtelu, jollaisen useimmat naiset kokevat aika ajoin. Jos kuukautiset alkavat kuitenkin yli 35 päivää edellisen vuodon alkamispäivän jälkeen, kyseinen kierto luokitellaan epäsäännölliseksi.

NHS:n asiantuntijoiden mukaan kuukautisten viivästyminen tai yksittäinen poisjäänti ei useimmiten ole syy lääketieteelliseen huoleen, joskin lääkärin kanssa keskusteleminen on aina järkevää, mikäli vuotokaavat muuttuvat toistuvasti. Oman keskimääräisen kiertosi tunteminen on luotettavin tapa arvioida viivästyksiä. Käsittelemme oman keskiarvosi laskemista oppaassamme näin käytät kuukautiskalenteria.

Miksi kuukautiseni ovat myöhässä?

NHS listaa useita yleisiä syitä kuukautisten viivästymiselle tai väliin jäämiselle:

raskaus
henkinen ja psyykkinen stressi
esivaihdevuodet (perimenopaussi), jotka ajoittuvat tavallisesti 45 ja 55 ikävuoden välille
munasarjojen monirakkulaoireyhtymä (PCOS)
äkillinen ja voimakas painonpudotus
merkittävä ylipaino
poikkeuksellisen raskas ja kuluttava urheilu
hormonaaliset ehkäisymenetelmät, kuten e-pillerit, ehkäisyruiske tai hormonikierukka
imetys

Joskus kuukautisten välinen aika muuttuu jatkuvasti, jolloin vuoto alkaa toisinaan etuajassa ja toisinaan myöhässä. Tätä kutsutaan epäsäännölliseksi kierroksi; tarkastelemme tätä aihetta syvällisesti oppaassamme epäsäännöllisen kuukautiskierron syyt. NHS huomauttaa myös, että tietyt pitkäaikaissairaudet, kuten sydänsairaudet, diabetes tai kilpirauhasen yli- tai vajaatoiminta, voivat saada kuukautiset loppumaan tai viivästymään.

Murrosiässä ja vaihdevuosia lähestyttäessä

Kuukautiskierto ei toimi täsmälleen samalla rytmillä elämän eri vaiheissa. NHS:n mukaan kierron epäsäännöllisyys ja viivästymiset ovat huomattavasti todennäköisempiä varhaisessa nuoruudessa kuukautisten alettua sekä vaihdevuosia lähestyttäessä.

Ensimmäiset vuodet. Kuukautiset alkavat tyypillisesti noin 12 vuoden iässä, vaikkakin ne voivat alkaa aiemmin tai myöhemmin. NHS huomauttaa, että useimmilla tytöillä kierto vakiintuu säännölliseksi 16 ja 18 ikävuoden välillä. Kuukautisten viivästykset ja vaihtelut ovat erittäin yleisiä näiden kehitysvuosien aikana.
Neljänkymmenen ikävuoden jälkeen. Vaihdevuosien siirtymävaihe eli esivaihdevuodet alkaa tyypillisesti 45 ja 55 vuoden iässä, ja NHS nimeää tämän erittäin yleiseksi syyksi kuukautisten viivästymiselle ja harvenemiselle.

NHS suosittelee kääntymään lääkärin puoleen myös silloin, jos olet saavuttanut 15 vuoden iän eivätkä kuukautisesi ole vielä lainkaan alkaneet.

Jos raskauden mahdollisuus on olemassa

NHS:n mukaan silloin, kun kuukautisesi ovat myöhässä ja olet hiljattain ollut suojaamattomassa yhdynnässä, saatat olla raskaana. Tässä tilanteessa raskaustestin tekeminen on aina suositeltava ensiaskel:

Useimmat kotona tehtävät raskaustestit voidaan tehdä heti ensimmäisestä päivästä alkaen, jolloin kuukautisesi ovat myöhässä (eli oletettua alkamispäivää seuraavana päivänä), ja ne antavat luotettavimman tuloksen juuri tästä päivästä eteenpäin.
Jos et tiedä varmasti, milloin kuukautistesi oli määrä alkaa, tee testi vähintään 21 päivää suojaamattoman yhdynnän jälkeen.
Testipakkauksia on saatavilla apteekeista ja päivittäistavarakaupoista, ja testi voidaan tehdä mihin tahansa vuorokaudenaikaan kerätystä virtsasta.
Positiivinen tulos on lähes poikkeuksetta täysin varma ja luotettava. Negatiivinen tulos on puolestaan vähemmän varma: se voi olla virheellinen, jos testi tehtiin liian aikaisin tai jos pakkauksen käyttöohjeita ei noudatettu tarkasti.
Jos testisi on negatiivinen mutta epäilet edelleen raskautta, odota muutama päivä ja tee testi uudelleen. Jos toinenkin testi on negatiivinen eivätkä kuukautisesi ala, ota yhteys lääkäriin.

Pidä kuukautiskalenterisi yuuvii-sovelluksessa

Napauta kerran kuukautisten alkaessa; tuleva arvio, oireet ja mieliala samassa paikassa. Merkintäsi pysyvät puhelimessasi.

Tulossa pian AndroidilleAndroid

Avaa App Store skannaamalla puhelimen kameralla.

Milloin ottaa yhteyttä lääkäriin?

NHS suosittelee ottamaan yhteyttä lääkäriin seuraavissa tapauksissa:

kuukautisesi ovat jääneet pois kolme kertaa peräkkäin
olet saavuttanut 15 vuoden iän eivätkä kuukautisesi ole vielä lainkaan alkaneet
kuukautisesi ovat jääneet pois ja koet samalla muita oireita, kuten painonmuutoksia, uupumusta, karvoituksen lisääntymistä kasvoissa tai ihon kuivumista tai rasvoittumista
kuukautiskiertosi on muuttunut aiemmasta poiketen selvästi epäsäännölliseksi

Lääketieteellinen hoito riippuu aina oireiden taustalla olevasta syystä. NHS:n mukaan lääkäri arvioi yleistä terveydentilaasi, voi ottaa verikokeita syyn selvittämiseksi ja ohjata sinut tarvittaessa gynekologin tai endokrinologin erikoisarvioon. Lääkäri voi antaa myös neuvoja stressinhallintaan ja terveellisen painon saavuttamiseen.

Kierron viivästysten havaitseminen omassa kalenterissasi

Kuukautiset

Kuukautispäivät, oireet ja kierron pituus koottuna täysin yksityiseen kalenteriin.

Päiväkirja-, mieliala-, kierto- ja seurantatiedot, myös tallennetut askelmäärät, säilytetään laitteellasi. Kun tilin varmuuskopiointi on käytettävissä ja olet kirjautunut sisään, sovellus lähettää salatun kopion myös palvelimillemme tietojen palauttamista ja yhdistämistä varten.

Kierron arvioita ei tule käyttää ehkäisyyn. yuuvii ei ole lääkinnällinen laite eikä diagnosoi sairauksia.

Usein kysytyt kysymykset

Voivatko kuukautiset olla 10 päivää myöhässä?

Henkilöllä, jonka kierto kestää tavallisesti 28 päivää, 10 päivän viivästys pidentää kierron 38 päivään; NHS luokittelee kaikki yli 35 päivää kestävät kierrot epäsäännöllisiksi. Jos raskauden mahdollisuus on olemassa, tee ensin raskaustesti. Jos kuukautiset jäävät pois kolme kertaa peräkkäin tai kiertotapasi muuttuu toistuvasti, käy lääkärissä.

Voiko stressi siirtää kuukautisia?

Kyllä voi. NHS mainitsee henkisen ja elämäntilanteeseen liittyvän stressin nimenomaisesti yhtenä yleisimmistä syistä kuukautisten myöhästymiselle tai väliin jäämiselle.

Voivatko ehkäisypillerit siirtää kuukautisia?

NHS nimeää hormonaaliset ehkäisymenetelmät, mukaan lukien e-pillerit, ehkäisyruiskeet ja hormonikierukan, yleisiksi syiksi kuukautisten viivästymiselle, epäsäännöllisyydelle tai poisjäännille. Keskustele lääkärisi kanssa omaan ehkäisymenetelmääsi liittyvistä kysymyksistä.

Lähteet