Un poco de espacio para ti
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Del resto nos encargamos.
Ánimo, ciclo, sueño, agua, pasos, peso, seguimientos propios, un contador de días para un hábito que quieres dejar y profesionales de 11 especialidades, todo en yuuvii.
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TU DÍA, EN UN SOLO LUGAR
Haz espacio para lo que te importa.
Elige tus seguimientos. Añade una nota. Vuelve a tu ritmo.
Tu ciclo
Marca los días de regla y consulta la próxima predicción.
Explorar el seguimiento del cicloTu sueño
Registra tu noche y planifica tus horas de descanso.
Explorar el seguimiento del sueñoTus pasos
Consulta tu movimiento diario y marca tu propio objetivo.
Explorar el seguimiento de pasosTu agua
Lleva el registro de tu día, vaso a vaso.
Explorar el seguimiento de aguaTu peso
Reúne tus medidas y observa los cambios con el tiempo.
Explorar el seguimiento de pesoTu propio seguimiento
Libros, vitaminas, una rutina nocturna. Dale un lugar a tu hábito.
Crear tu propio seguimiento
Tu ánimo
Ponle nombre a lo que sientes. Déjate unas palabras.
Explorar el diario de ánimoDías sin apostar
Cuenta los días y registra las ganas de volver a un hábito que quieres dejar atrás.
Descubrirlo en yuuviiUN PEQUEÑO COMIENZO
Un momento hoy. Más claridad mañana.
Elige qué quieres seguir
Empieza con los seguimientos que encajen en tu día. Puedes cambiarlos cuando lo necesites.
Pregúntate cómo estás
Un estado de ánimo, dos emociones, una nota breve. Dale a este día un lugar en tu diario.
Mira atrás, encuentra tu ritmo
Revisa tus registros y crea un plan que encaje en tu vida diaria.
CUANDO NECESITES APOYO
Puedes dar el siguiente paso con alguien.
Abre Apoyo en yuuvii, describe lo que necesitas y envía tu solicitud. Revisa las propuestas y elige al profesional adecuado para ti.
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EmbarazoAcidez en el embarazo: causas y remedios para el reflujo Qué provoca la acidez en el embarazo, cuándo comienza el reflujo y cambios de hábitos que alivian el ardor. Pautas del NHS y cuándo consultar.
PeriodoApp de calendario menstrual: cómo elegir una opción segura Qué buscar en una app de calendario menstrual, privacidad local y modelos de predicción. Seis criterios clave y cómo responde yuuvii.
PesoCada cuánto pesarse y mejor momento para subirse a la báscula Con qué frecuencia debes pesarte, el mejor momento del día y cómo registrar tu peso con precisión según las recomendaciones del NHS y el NIDDK.Preguntas frecuentes
Preguntas que nos hacen
Crea una cuenta con tu correo electrónico y elige los seguimientos que quieras usar.
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El diario y los seguimientos de yuuvii son gratuitos. Si eliges apoyo profesional, acuerdas la sesión y su precio directamente con el profesional.
yuuvii es un diario y una herramienta de autocuidado, no un producto sanitario. No diagnostica ni trata. Las predicciones del ciclo no deben usarse como anticonceptivo.
Describe en qué necesitas apoyo y revisa las propuestas que recibas. Elige al profesional y decide si quieres compartir tu teléfono.
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Empieza por cómo te sientes hoy.
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