Stimmungstagebuch und Stimmungstracker

Ein Check-in pro Tag: Ihre Stimmung, die Gefühle dahinter und eine Notiz, wenn Sie möchten.

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  • Kostenlos
  • Wählen Sie die Tracker, die zu Ihrem Alltag passen.
  • Erstellen Sie ein Konto und beginnen Sie Ihr Tagebuch.
Stimmungstagebuch

So funktioniert es

So führen Sie ein Stimmungstagebuch

  1. Wählen Sie Ihre Stimmung

    Tippen Sie auf die eine von fünf Stimmungen, die dem heutigen Tag am nächsten kommt.

  2. Benennen Sie die Gefühle

    Wählen Sie aus 26 Gefühlen und Tags wie Arbeit, Familie oder Schlaf und schreiben Sie ein oder zwei Zeilen dazu, wenn Sie möchten.

  3. Erkennen Sie Ihre Muster

    Ihr Monatskalender füllt sich. Nach zehn Einträgen sehen Sie, welche Gefühle häufig zusammen auftreten.

Was das Stimmungstagebuch enthält

  • Ein Check-in in etwa einer Minute

    Wählen Sie eine Stimmung und dann aus 26 Gefühlen und Tags wie Arbeit, Familie, Geld oder Schlaf. Ein Eintrag pro Tag, und einen verpassten Tag können Sie nachtragen.

  • Ihr Monat auf einen Blick

    Ein Monatskalender Ihrer Einträge, ein 30-Tage-Trend ab fünf Check-ins und die Gefühle, die Sie am häufigsten benennen.

  • Was oft zusammen auftritt

    Nach zehn Einträgen zeigt yuuvii, welche Gefühle und Tags oft zusammen auftreten und wie sich Ihr Schlaf und Ihre Stimmung miteinander entwickeln.

  • Eine Erinnerung zu Ihrer Uhrzeit

    Wählen Sie die Stunde für eine tägliche Erinnerung. Sie können sie jederzeit ändern oder ausschalten.

Datenschutz

Tagebuch-, Stimmungs-, Zyklus- und Tracker-Einträge, einschließlich gespeicherter Schrittzahlen, werden auf Ihrem Gerät gespeichert. Wenn die Kontosicherung verfügbar ist und Sie angemeldet sind, sendet die App außerdem eine verschlüsselte Kopie an unsere Server, um Ihre Einträge wiederherzustellen und zusammenzuführen.

Datenschutzerklärung

Fragen

Stimmungstagebuch gehört zu Ihrem yuuvii-Konto. Wählen Sie diese Funktion unter Ihren Trackern.

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Nein. Es zeigt Ihnen Ihre eigenen Einträge. Nur eine Fachperson kann eine Einschätzung vornehmen.

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Zuletzt aktualisiert: 12.11.2026 · Wie wir schreiben

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