Hamilelik takibi uygulaması seçerken nelere bakmalı?

İyi bir hamilelik takibi uygulaması seçmek için önce kayıtlarının nerede saklandığına bak. Sonra uygulamanın gebelik haftasını neye göre gösterdiğini, tıbbi öneri ya da tanı iddiası taşıyıp taşımadığını ve belirtilerini, sorularını not etmene izin verip vermediğini kontrol et. Hiçbir uygulama ebenin ya da doktorunun yaptığı gebelik kontrollerinin yerini tutmaz.

Bu seçim neden önemli?

Hamilelik takibine girdiğin her kayıt sağlığınla ilgili bir veridir. 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu'nun 6. maddesi, sağlıkla ve cinsel hayatla ilgili verileri "özel nitelikli kişisel veri" olarak sayar. Gebelik haftan, belirtilerin ve doğum tarihin de kanunun daha sıkı koruduğu bu veriler arasındadır.

Bir uygulama gebeliğini düzenli tutmana yardım edebilir: kaçıncı haftada olduğunu, hangi gün neler hissettiğini ve kontrolde ne soracağını bir yerde toplarsın. Aşağıdaki sorular herhangi bir uygulamaya, mağaza sayfasına ve gizlilik politikasına bakarak sorabileceğin sorulardır.

Hamilelik takibi nasıl yapılır, uygulama nerede durur?

Gebelik takibinin asıl kısmı sağlık profesyonellerinin yaptığı kontrollerdir. İngiltere'nin ulusal sağlık servisi NHS'e göre ilk bebeğini bekleyen bir kadına en az 10 gebelik kontrolü ve 2 ultrason taraması önerilir; daha önce doğum yapmış biri en az 7 kontrol görür. Bu kontrollerde ebe tansiyonu ölçer, idrarı test eder, karnı ölçerek bebeğin büyümesine bakar ve bebeğin hareketlerini konuşur.

NHS'in anlattığı takvim İngiltere'ye göredir. Kendi kontrol takvimini doktorunla ya da aile hekiminle konuş. Bir uygulama bu randevuların arasında not tutmana yardım eder, kontrolün kendisinin yerine geçmez. NHS ayrıca sağlığınla ya da bebeğinin sağlığıyla ilgili endişen olduğunda bir sonraki randevuyu beklemeden ebene ya da doğum servisine ulaşabileceğini söyler.

Kayıtların nerede duruyor?

Bir uygulama kayıtlarını ya yalnız telefonunda tutar ya da bir sunucuya gönderir. Sunucuya gönderen bir uygulama da güvenli olabilir; o durumda şunları bilmek istersin:

• Kayıtların hangi şirkette, hangi ülkede saklanıyor?
• Üçüncü taraflarla paylaşılıyor mu?
• Uygulamayı ya da hesabını sildiğinde kayıtların da siliniyor mu?

Bu cevaplar uygulamanın gizlilik politikasında yazılı olmalı. Mağaza sayfasındaki "Uygulama Gizliliği" bölümü de uygulamanın hangi verileri topladığını özetler.

Gebelik haftası neye göre gösteriliyor?

Uygulamanın haftanı neyle hesapladığını açıkça söylemesi gerekir: son adet tarihinle mi, tahmini doğum tarihiyle mi, yoksa senin girdiğin haftayla mı? Tahmini doğum tarihini ultrasondan sonra değiştirebiliyor musun? NHS'e göre 11. ile 14. hafta arasındaki ultrasonun amaçlarından biri bebeğin ne zaman doğacağını belirlemektir. Haftanın nasıl hesaplandığını gebelik haftası hesaplama, haftaların aylara nasıl denk geldiğini de gebelik haftası kaç aylık yazısında anlattık.

Tıbbi iddialara dikkat

Bir uygulama bebeğinin iyi olup olmadığını kontrol ettiğini söylüyorsa dikkatli ol. NHS, bebeğin kalp atışını evde dinleme cihazlarıyla kontrol etmeye çalışmamanı söyler; kalp atışını duymak bebeğin iyi olduğu anlamına gelmez. NHS'e göre her gün hissetmen gereken belirli bir hareket sayısı da yoktur ve tekmeleri saymana gerek yoktur. Önemli olan bebeğinin kendi hareket düzenini tanımaktır.

Ne zaman hekime gitmelisin?

Bir uygulamadaki not, aşağıdaki durumlarda beklemenin gerekçesi olmamalı. NHS'e göre:

• Bebeğin her zamankinden az hareket ediyorsa, hareketini hiç hissetmiyorsan ya da hareket düzeni değiştiyse hemen ebeni ya da doğum servisini ara. Ertesi günü bekleme, gece de olsa ara.
• Gebelikte kanama her zaman ciddi olmasa da bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır. Kanamayla birlikte şiddetli karın ağrısı, omuz ağrısı, baygınlık ya da baş dönmesi varsa ya da kanama çok yoğunsa acil yardım gerekir.
• Basit ağrı kesicilerle geçmeyen şiddetli baş ağrısı, görme sorunları, kaburgaların altında ağrı ya da yüzde, ellerde, ayaklarda ani şişlik preeklampsi belirtisi olabilir ve hemen kontrol edilmelidir.

Acil bir durumda 112'yi ara.

Hamilelik

Hamilelik

Bu takip yuuvii 2.0.1’de kullanılamıyor. Bu konudaki yazıları burada okuyabilirsin.

Kısa kontrol listesi

İndirmeden önce şu soruları kendine sor:

• Kayıtlarım telefonumda mı kalıyor, bir sunucuya mı gidiyor?
• Gebelik haftam neye göre hesaplanıyor, doğum tarihini değiştirebiliyor muyum?
• Uygulama tıbbi öneri ya da tanı iddiası taşıyor mu?
• Belirtilerimi ve kontrolde soracaklarımı not edebiliyor muyum?

Sık sorulanlar

Hamilelik takibi için hangi uygulama daha iyi?

Herkes için tek bir doğru cevap yok. Kayıtlarının nerede durduğunu açıkça söyleyen, haftayı neye göre hesapladığını anlatan ve kontrollerin yerini tutuyormuş gibi davranmayan bir uygulama seç. Belirtilerle ilgili ayrıntı için hamilelikte kilo alımı ve hamilelikte mide yanması yazılarına da bakabilirsin.

Uygulamadaki hafta doktorumun söylediğinden farklıysa?

Esas olan, gebeliğini izleyen doktorunun ya da ebenin verdiği tarihtir. NHS'e göre 11. ile 14. hafta arasındaki ultrasonun amaçlarından biri bebeğin ne zaman doğacağını belirlemektir. Uygulamadaki tahmini doğum tarihini bu tarihe göre düzelt.

Hamilelik takibi uygulaması ücretsiz mi?

Uygulamadan uygulamaya değişir. App Store'daki uygulama sayfasında fiyat ve "Uygulama İçi Satın Alımlar" bölümü yazar; indirmeden önce oraya bakman yeterli.

Kaynaklar

• 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (madde 6)
• NHS: Antenatal (pregnancy) care and appointments
• NHS: Your baby's movements
• NHS: Vaginal bleeding in pregnancy
• NHS: Pre-eclampsia