Wann in der Schwangerschaft zum Arzt: eine Tracker-App wählen

Bei der Auswahl einer Schwangerschafts-App sollten Sie zuallererst prüfen, wo Ihre sensiblen Gesundheitsdaten gespeichert werden. Stellen Sie sicher, wie die App die Schwangerschaftswoche berechnet, ob sie unzulässige medizinische Diagnosen behauptet und ob Sie Fragen für Termine erfassen können. Keine App ersetzt die persönlichen Vorsorgeuntersuchungen bei Ihrer Hebamme oder Ihrem Arzt.

Warum diese Entscheidung wichtig ist

Jede Eingabe in einer Schwangerschafts-App ist ein hochsensibles Gesundheitsdatum. Gemäß Datenschutzbestimmungen gehören Angaben zur Gesundheit zu den besonders geschützten Kategorien personenbezogener Daten. Ihre Gestationswoche, tägliche Beschwerden und der errechnete Geburtstermin unterliegen diesem strikten Schutz.

Eine Schwangerschaftstracker-App kann dabei helfen, den Überblick zu behalten: Sie sehen Ihre aktuelle Woche, können tägliches Befinden festhalten und Fragen für den kommenden Vorsorgetermin sammeln. Anhand der folgenden Kriterien können Sie jede App im Store und deren Datenschutzerklärung gezielt prüfen.

Wie Schwangerschaftsvorsorge funktioniert und welche Rolle Apps spielen

Der Kern einer sicheren Schwangerschaftsbegleitung sind klinische Untersuchungen durch Hebammen und Ärzte. Laut dem britischen National Health Service (NHS) werden Frauen bei der ersten Schwangerschaft mindestens 10 Vorsorgetermine und 2 Ultraschalluntersuchungen angeboten; bei weiteren Schwangerschaften sind es meist mindestens 7 Termine. Bei diesen Terminen kontrolliert das Fachpersonal Blutdruck, Urinwerte, das Bauchwachstum zur Kontrolle des Kindes und bespricht Kindsbewegungen.

Dieser Zeitplan des NHS entspricht britischen Leitlinien. Besprechen Sie Ihren individuellen Vorsorgeplan mit Ihrer Praxis. Eine App hilft beim Festhalten von Notizen, kann die körperliche Untersuchung jedoch niemals ersetzen. Der NHS betont zudem, dass Sie bei Unsicherheiten oder akuten Sorgen bezüglich Ihres Kindes jederzeit Hebamme oder Geburtsklinik kontaktieren können, ohne auf den nächsten regulären Termin zu warten.

Wo werden Ihre Daten gespeichert?

Eine App speichert Ihre Daten entweder ausschließlich lokal auf Ihrem Gerät oder überträgt sie auf einen Cloud-Server. Auch eine Cloud-App kann sicher sein; Sie sollten aber wissen:

• Welches Unternehmen betreibt die Server und in welchem Land stehen diese?
• Werden Ihre Daten an Werbenetzwerke oder Datenhändler weitergegeben?
• Werden Ihre Einträge vollständig gelöscht, wenn Sie Ihr Konto schließen oder die App löschen?

Diese Angaben müssen in der Datenschutzerklärung klar aufgeführt sein. Die Angaben zum App-Datenschutz im App Store fassen zusammen, welche Daten erhoben und ob Sie über andere Apps hinweg verfolgt werden.

Wie wird die Schwangerschaftswoche ermittelt?

Die App muss transparent darlegen, wie sie die Woche berechnet: ausgehend von der letzten Periode, nach dem Geburtstermin oder durch manuelle Eingabe? Lässt sich der Termin nach einer Ultraschalluntersuchung anpassen? Laut dem NHS dient der Ultraschall zwischen der 11. und 14. Woche vor allem der Festlegung des Geburtstermins. Wie Wochen berechnet werden, erklären wir in Schwangerschaftswoche berechnen und die Zuordnung zu Trimestern in Schwangerschaftswochen in Monate.

Vorsicht bei medizinischen Versprechen

Seien Sie skeptisch, wenn eine App behauptet, das Befinden Ihres ungeborenen Kindes überprüfen zu können. Der NHS rät davon ab, zu Hause mit mobilen Doppler-Geräten Herztöne abzuhören; das Hören von Herztönen garantiert keine Gesundheit. Laut dem NHS gibt es zudem keine feste Anzahl an Kindsbewegungen, die täglich gezählt werden muss. Entscheidend ist, das persönliche Bewegungsmuster Ihres Kindes kennenzulernen.

Wann Sie sofort eine Praxis aufsuchen sollten

Eine Notiz in einer App darf niemals dazu führen, einen notwendigen Arztbesuch aufzuschieben. Laut dem NHS:

• Wenn sich Ihr Kind weniger bewegt als gewohnt, Sie gar keine Bewegung spüren oder sich das Bewegungsmuster ändert, rufen Sie sofort Hebamme oder Entbindungsstation an. Warten Sie nicht bis zum nächsten Tag, sondern melden Sie sich unverzüglich, auch mitten in der Nacht.
• Vaginale Blutungen in der Schwangerschaft sind zwar nicht immer gefährlich, müssen jedoch stets medizinisch abgeklärt werden. Bei Begleitsymptomen wie starken Bauchschmerzen, Schulterschmerzen, Ohnmacht oder Schwindel oder bei sehr starker Blutung ist sofortige Notfallhilfe erforderlich.
• Schwere Kopfschmerzen, die auf Schmerzmittel nicht ansprechen, Sehstörungen, Schmerzen unter dem Rippenbogen oder plötzliche Schwellungen im Gesicht, an Händen oder Füßen können Vorboten einer Präeklampsie sein und müssen umgehend untersucht werden.

Wählen Sie im medizinischen Notfall die 112 in Europa, die 999 in Großbritannien oder die 911 in den USA.

Schwangerschaft

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Dieser Tracker ist in yuuvii 2.0.1 nicht verfügbar. Hier können Sie Artikel zu diesem Thema lesen.

Checkliste zur App-Auswahl

Prüfen Sie vor dem Herunterladen einer Schwangerschafts-App:

• Bleiben meine Daten privat auf dem Telefon oder wandern sie auf Cloud-Server?
• Wie wird die Schwangerschaftswoche ermittelt und kann ich den Geburtstermin anpassen?
• Macht die App medizinische Versprechungen oder behauptet sie Diagnosen?
• Kann ich persönliche Symptome und Fragen für die Vorsorge notieren?

Häufige Fragen

Welche App ist die beste für die Schwangerschaft?

Es gibt keine Universallösung für jede Frau. Wählen Sie eine App, die transparent darlegt, wo Ihre Daten liegen, die Terminberechnung verständlich erklärt und sich nicht als Ersatz für medizinische Untersuchungen darstellt. Mehr zu typischen Beschwerden finden Sie in Ab wann sieht man den Babybauch und Sodbrennen in der Schwangerschaft was hilft.

Was tun, wenn die App-Woche von der ärztlichen Berechnung abweicht?

Der von Ihrer ärztlichen Praxis oder Hebamme festgelegte Zeitplan ist immer die maßgebliche Referenz. Laut dem NHS dient der Ultraschall zwischen der 11. und 14. Woche der finalen Terminbestimmung. Passen Sie das Datum in der App an diesen klinischen Wert an.

Ist eine Schwangerschaftstracker-App kostenlos?

Dies hängt von der jeweiligen App ab. Auf der Produktseite im App Store finden Sie detaillierte Angaben zu Preisen und In-App-Käufen, die Sie vor der Installation prüfen sollten.

Quellen

• 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (madde 6)
• NHS: Antenatal (pregnancy) care and appointments
• NHS: Your baby's movements
• NHS: Vaginal bleeding in pregnancy
• NHS: Pre-eclampsia