Om een goede zwangerschapsapp te kiezen, kijkt u eerst waar uw gezondheidsgegevens worden opgeslagen. Ga daarna na hoe de app de zwangerschapsduur berekent, of de app medische diagnoses belooft en of u er klachten en vragen voor uw controles in kunt noteren. Geen enkele app vervangt de zwangerschapscontroles bij uw verloskundige of arts.
Waarom deze keuze belangrijk is
Alles wat u in een zwangerschapsapp invoert, zijn gevoelige persoonlijke gezondheidsgegevens. Onder regels voor de bescherming van persoonsgegevens, zoals artikel 6 van de Turkse wet nr. 6698, gelden gegevens over gezondheid en seksueel leven als bijzondere persoonsgegevens. Uw zwangerschapsduur, dagelijkse klachten en uitgerekende datum vallen onder deze streng beschermde categorie.
Een zwangerschapsapp kan helpen uw zwangerschap overzichtelijk te houden: u ziet in welke week u bent, legt elke dag vast hoe u zich voelt en verzamelt vragen voor uw volgende controle. De vragen hieronder kunt u zelf beantwoorden door een app, de pagina in de appwinkel en het privacybeleid te bekijken.
Hoe zwangerschapszorg werkt en waar apps in passen
De kern van het volgen van een zwangerschap zijn de controles door bevoegde zorgverleners. Volgens de Britse National Health Service (NHS) krijgt een vrouw die haar eerste kind verwacht minstens 10 zwangerschapscontroles en 2 echo's aangeboden; wie al eerder is bevallen, krijgt meestal minstens 7 afspraken. Tijdens deze controles meet de verloskundige de bloeddruk, onderzoekt de urine, meet de hoogte van de baarmoeder om de groei van de baby te volgen en bespreekt de bewegingen van de baby.
Het schema van de NHS volgt de Britse medische richtlijnen. Bespreek uw persoonlijke schema van controles met uw arts of huisarts. Een app helpt om tussen de afspraken door aantekeningen bij te houden, maar vervangt nooit het medisch onderzoek zelf. De NHS geeft ook aan dat u, wanneer u zich zorgen maakt over uw gezondheid of het welzijn van uw baby, contact kunt opnemen met uw verloskundige of de verloskundige spoedlijn zonder op uw volgende geplande afspraak te wachten.
Waar worden uw gegevens opgeslagen?
Een app slaat uw gegevens alleen op uw apparaat op of stuurt ze naar een server in de cloud. Ook een app die cloudservers gebruikt kan veilig zijn, maar u wilt weten:
- Welk bedrijf en welk land bewaren uw gegevens?
- Worden uw gegevens gedeeld met derden of datahandelaren?
- Worden uw gegevens ook verwijderd als u uw account of de app verwijdert?
Deze antwoorden moeten duidelijk in het privacybeleid van de app staan. Het onderdeel App-privacy op de pagina in de App Store vat ook samen welke soorten gegevens de app verzamelt en of de app u volgt.
Hoe wordt de zwangerschapsduur bepaald?
De app moet duidelijk aangeven hoe uw zwangerschapsweek wordt berekend: vanaf uw laatste menstruatie, vanaf een uitgerekende datum of vanaf een week die u zelf invoert? Kunt u uw uitgerekende datum na een echo aanpassen? Volgens de NHS is een van de belangrijkste doelen van de echo tussen 11 en 14 weken vaststellen wanneer de baby wordt verwacht. Hoe weken worden berekend, legden we uit in uitgerekende datum berekenen, en hoe weken zich verhouden tot trimesters in zwangerschapsweken omrekenen naar maanden.
Pas op met medische claims
Wees voorzichtig als een app belooft te controleren of het goed gaat met uw baby. De NHS raadt af om thuis met een doptone naar het hartje van uw baby te luisteren; een hartslag horen is geen garantie dat de baby gezond is. Volgens de NHS is er ook geen vast aantal bewegingen dat u elke dag moet voelen, en hoeft u geen schopjes te tellen. Waar het om gaat, is dat u het eigen bewegingspatroon van uw baby leert kennen.
Zwangerschapstracker
Deze tracker is niet beschikbaar in yuuvii 2.0.1. Hier kunt u artikelen over dit onderwerp lezen.
Wanneer moet u naar de huisarts?
Een notitie of aantekening in een app mag nooit een reden zijn om medische hulp uit te stellen. Volgens de NHS:
- Beweegt uw baby minder dan normaal, voelt u helemaal geen bewegingen of verandert het bewegingspatroon, bel dan direct uw verloskundige of de verloskundige spoedlijn. Wacht niet tot de volgende dag; bel meteen, ook 's nachts.
- Vaginaal bloedverlies in de zwangerschap is niet altijd ernstig, maar moet altijd door een zorgverlener worden beoordeeld. Gaat het bloedverlies gepaard met hevige buikpijn, schouderpijn, flauwvallen of duizeligheid, of is het bloedverlies heel hevig, dan is spoedeisende medische zorg nodig.
- Hevige hoofdpijn die niet overgaat met eenvoudige pijnstillers, problemen met zien, pijn onder de ribben, of een plotselinge zwelling van gezicht, handen of voeten kunnen tekenen van pre-eclampsie zijn en moeten direct worden nagekeken.
Bel bij een medisch noodgeval uw lokale alarmnummer.
Zwangerschap
Deze tracker is niet beschikbaar in yuuvii 2.0.1. Hier kunt u artikelen over dit onderwerp lezen.
Korte checklist
Vraag uzelf voordat u een zwangerschapsapp downloadt:
- Blijven mijn gegevens op mijn telefoon of gaan ze naar een externe server?
- Hoe wordt mijn zwangerschapsweek berekend, en kan ik mijn uitgerekende datum aanpassen?
- Geeft de app medische aanbevelingen of belooft ze diagnoses?
- Kan ik klachten en aantekeningen vastleggen voor mijn volgende controles?
Veelgestelde vragen
Welke app is het beste om een zwangerschap te volgen?
Er is geen antwoord dat voor iedereen klopt. Kies een app die duidelijk zegt waar uw gegevens worden opgeslagen, uitlegt hoe de zwangerschapsduur wordt berekend en niet doet alsof ze de medische controles vervangt. Meer over zwangerschapsklachten leest u in wanneer wordt uw zwangerschapsbuik zichtbaar en wat helpt tegen brandend maagzuur tijdens de zwangerschap.
Wat als de week in de app afwijkt van wat mijn arts zegt?
De tijdlijn van uw behandelend arts of verloskundige is leidend. Volgens de NHS is een van de belangrijkste doelen van de echo tussen 11 en 14 weken het bepalen van de uitgerekende datum van de baby. Pas uw uitgerekende datum in de app aan zodat die overeenkomt met de datum van deze echo.
Is een zwangerschapsapp gratis?
Dat verschilt per app. De productpagina in de App Store toont de prijs en het onderdeel In-app-aankopen; als u daar vóór het downloaden kijkt, kent u de precieze voorwaarden.
Bronnen
- 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (madde 6)
- NHS: Zwangerschapszorg en controles
- NHS: De bewegingen van uw baby
- NHS: Vaginaal bloedverlies tijdens de zwangerschap
- NHS: Pre-eclampsie
Zwangerschapstracker
Deze tracker is niet beschikbaar in yuuvii 2.0.1. Hier kunt u artikelen over dit onderwerp lezen.
