لاختيار تطبيق جيد لمتابعة الحمل، انظري أولًا إلى المكان الذي تُحفظ فيه سجلاتك الصحية. ثم تحققي من طريقة حساب التطبيق لعمر الحمل، ومن أنه لا يقدم ادعاءات تشخيصية طبية، ومن أنه يتيح لكِ تدوين الأعراض والأسئلة للزيارات الطبية. ولا يوجد تطبيق يحل محل مواعيد متابعة الحمل مع القابلة أو الطبيب.
لماذا يهم هذا الاختيار؟
كل إدخال تسجلينه في متتبع الحمل هو بيانات صحية شخصية حساسة. وبموجب أنظمة حماية البيانات الشخصية، مثل المادة 6 من القانون التركي رقم 6698، تُصنَّف البيانات المتعلقة بالصحة والحياة الجنسية بيانات شخصية ذات طبيعة خاصة. وعمر حملك وأعراضك اليومية وموعد ولادتك المتوقع كلها تنتمي إلى هذه الفئة من المعلومات المحمية بصرامة.
يمكن أن يساعدك تطبيق متابعة الحمل على تنظيم حملك، فترين الأسبوع الذي أنتِ فيه، وتسجلين ما تشعرين به كل يوم، وتجمعين الأسئلة التي تريدين طرحها في الفحص القادم. والأسئلة الواردة أدناه أسئلة يمكنكِ تقييمها بمراجعة أي تطبيق وصفحته في المتجر وسياسة الخصوصية الخاصة به.
كيف تعمل رعاية الحمل وأين تأتي التطبيقات فيها؟
الركن الأساسي في متابعة الحمل هو الفحوص الطبية التي يجريها مختصون مؤهلون في الرعاية الصحية. وبحسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، تُعرض على المرأة التي تنتظر طفلها الأول 10 مواعيد على الأقل لمتابعة الحمل وفحصان بالموجات فوق الصوتية، أما من سبق لها الولادة فتحصل عادة على 7 مواعيد على الأقل. وخلال هذه الزيارات الروتينية، تقيس القابلة ضغط الدم، وتفحص عينات البول، وتقيس ارتفاع قاع الرحم لمتابعة نمو الجنين، وتناقش حركات الجنين.
ويعكس الجدول الذي تحدده الهيئة البريطانية الإرشادات الطبية في المملكة المتحدة. ناقشي جدول زياراتك الخاص مع طبيبك أو طبيب الأسرة. فالتطبيق يساعد على حفظ الملاحظات بين المواعيد، لكنه لا يحل أبدًا محل الفحص الطبي نفسه. وتنصح الهيئة البريطانية أيضًا بأنه كلما ساورك قلق بشأن صحتك أو سلامة طفلك، يمكنكِ التواصل مع القابلة أو فرز الأمومة دون انتظار موعدك المقرر التالي.
أين تُحفظ سجلاتك؟
إما أن يحفظ التطبيق سجلاتك على جهازك وحده، وإما أن يرسلها إلى خادم سحابي. ويمكن أن يكون التطبيق الذي يستخدم الخوادم السحابية آمنًا أيضًا، لكن ينبغي أن تعرفي:
- ما الشركة وما البلد اللذان يحفظان سجلاتك؟
- هل تُشارك إدخالاتك مع أطراف ثالثة أو مع وسطاء البيانات؟
- عندما تحذفين حسابك أو التطبيق، هل تُحذف سجلاتك أيضًا؟
يجب أن تكون هذه الإجابات مذكورة بوضوح في سياسة الخصوصية الخاصة بالتطبيق. كما يلخص قسم خصوصية التطبيق في صفحة App Store فئات البيانات التي يجمعها التطبيق وما إذا كان يتتبعك.
كيف يُحدَّد عمر الحمل؟
يجب أن يوضح التطبيق بجلاء كيف يحسب أسبوع حملك: هل يحسبه من اليوم الأول لآخر دورة شهرية، أم من موعد الولادة المتوقع، أم من أسبوع تُدخلينه يدويًا؟ وهل يمكنكِ تعديل موعد الولادة المتوقع بعد فحص الموجات فوق الصوتية؟ فبحسب الهيئة البريطانية، من الأغراض الأساسية لفحص الموجات فوق الصوتية بين الأسبوع 11 والأسبوع 14 تحديد موعد ولادة الطفل. وقد شرحنا كيف تُحسب الأسابيع في حاسبة موعد الولادة، وكيف تتحول الأسابيع إلى أثلاث في أسابيع الحمل بالأشهر.
احذري من الادعاءات الطبية
توخّي الحذر إذا ادعى تطبيق أنه يتحقق من أن طفلك بخير. فالهيئة البريطانية تنصح بعدم محاولة الاستماع إلى نبض قلب الطفل في المنزل بأجهزة الدوبلر، لأن سماع نبض القلب لا يضمن أن الطفل بصحة جيدة. وبحسب الهيئة البريطانية، لا يوجد أيضًا عدد محدد من الحركات يجب أن تشعري به كل يوم، ولا تحتاجين إلى عدّ الركلات. فالمهم هو أن تتعرفي إلى النمط الخاص بحركة طفلك.
متتبع الحمل
هذا التتبع غير متاح في yuuvii 2.0.1. يمكن قراءة مقالات حول هذا الموضوع هنا.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
لا ينبغي أبدًا أن تكون ملاحظة أو تسجيل في تطبيق سببًا لتأجيل طلب الرعاية الطبية. وبحسب الهيئة البريطانية:
- إذا تحرك طفلك أقل من المعتاد، أو إذا لم تشعري بأي حركة على الإطلاق، أو إذا تغير نمط الحركة، فاتصلي بالقابلة أو بفرز الأمومة فورًا. لا تنتظري إلى اليوم التالي، واتصلي في الحال حتى لو كان الوقت ليلًا.
- مع أن النزيف المهبلي أثناء الحمل ليس خطيرًا دائمًا، فيجب دائمًا أن يقيّمه مختص في الرعاية الصحية. وإذا رافق النزيفَ ألم شديد في البطن أو ألم في الكتف أو إغماء أو دوخة، أو إذا كان النزيف غزيرًا جدًا، فإن الأمر يتطلب رعاية طبية طارئة.
- الصداع الشديد الذي لا يزول مع مسكنات الألم البسيطة، واضطرابات الرؤية، والألم أسفل الأضلاع، والتورم المفاجئ في الوجه أو اليدين أو القدمين، قد تكون علامات لتسمم الحمل ويجب فحصها فورًا.
في حالة الطوارئ الطبية، اتصلي برقم الطوارئ المحلي (112 في أوروبا، و999 في المملكة المتحدة، و911 في الولايات المتحدة).
الحمل
هذا التتبع غير متاح في yuuvii 2.0.1. يمكن قراءة مقالات حول هذا الموضوع هنا.
قائمة مراجعة سريعة
قبل تنزيل تطبيق لمتابعة الحمل، اسألي نفسك:
- هل تبقى سجلاتي على هاتفي أم تذهب إلى خادم خارجي؟
- كيف يُحسب أسبوع حملي، وهل يمكنني تعديل موعد الولادة المتوقع؟
- هل يقدم التطبيق توصيات طبية أو ادعاءات تشخيصية؟
- هل يمكنني تسجيل الأعراض والملاحظات للفحوص القادمة؟
الأسئلة الشائعة
أي تطبيق أفضل لمتابعة الحمل؟
لا توجد إجابة صحيحة واحدة تناسب الجميع. اختاري تطبيقًا يوضح بجلاء أين تُحفظ بياناتك، ويشرح طريقة حسابه لعمر الحمل، ولا يدّعي أنه يحل محل الفحوص الطبية. ولمعرفة المزيد عن أعراض الحمل، يمكنكِ قراءة متى يظهر بطن الحامل وما الذي يساعد على تخفيف حرقة المعدة أثناء الحمل.
ماذا لو اختلف أسبوع الحمل في التطبيق عما يقوله طبيبي؟
الجدول الزمني الذي يقدمه الطبيب أو القابلة المشرفة على حملك هو المرجع المعتمد. فبحسب الهيئة البريطانية، من الأغراض الأساسية لفحص الموجات فوق الصوتية بين الأسبوع 11 والأسبوع 14 تحديد موعد ولادة الطفل. فعدّلي موعد الولادة المتوقع في التطبيق ليتطابق مع التاريخ الذي حدده هذا الفحص الطبي.
هل تطبيق متابعة الحمل مجاني؟
يختلف هذا من تطبيق إلى آخر. فصفحة المنتج في App Store تعرض تفاصيل الأسعار وقسم عمليات الشراء داخل التطبيق، والتحقق منها قبل التنزيل يعطيك الشروط الدقيقة.
المصادر
- القانون التركي رقم 6698 لحماية البيانات الشخصية (المادة 6)
- NHS: رعاية الحمل ومواعيدها
- NHS: حركات طفلك
- NHS: النزيف المهبلي أثناء الحمل
- NHS: تسمم الحمل
متتبع الحمل
هذا التتبع غير متاح في yuuvii 2.0.1. يمكن قراءة مقالات حول هذا الموضوع هنا.
