Per triar una bona aplicació de seguiment de l'embaràs, comproveu primer on es desen les dades de salut. Després, verifiqueu com calcula l'edat gestacional, si evita promeses diagnòstiques enganyoses i si permet anotar símptomes i preguntes per a les visites. Cap aplicació no pot substituir els controls mèdics amb la llevadora o el metge.
Per què és important aquesta elecció
Cada registre que introduïu en una aplicació de seguiment de l'embaràs constitueix una dada de salut altament sensible. D'acord amb les normatives de protecció de dades personals, com l'article 6 de la Llei 6698 o el RGPD europeu, la informació sobre la salut i la vida sexual es classifica com a categoria especial de dades personals. L'edat gestacional, els símptomes diaris i la data prevista del part pertanyen a aquesta categoria d'informació estrictament protegida.
Una aplicació de seguiment pot ajudar-vos a mantenir l'embaràs organitzat: permet saber en quina setmana us trobeu, registrar com us sentiu cada dia i recollir dubtes per a la propera revisió. Els punts següents us ajudaran a valorar qualsevol eina analitzant la seva fitxa i la seva política de privacitat.
Com funciona l'atenció prenatal i quin paper tenen les aplicacions
L'eix fonamental del control de la gestació són les visites clíniques periòdiques realitzades per professionals sanitaris titulats. Segons el Servei Nacional de Salut britànic (NHS), a una dona que espera el seu primer fill se li ofereixen almenys 10 consultes prenatals i 2 ecografies; en dones amb parts previs, se solen programar un mínim de 7 consultes. En aquests controls, la llevadora mesura la pressió arterial, analitza mostres d'orina, mesura l'alçada del fons uterí per avaluar el creixement fetal i valora els moviments del futur nadó.
Aquest calendari del NHS reflecteix pautes clíniques internacionals habituals. Convingueu amb el vostre metge o llevadora el calendari de visites individualitzat. Una aplicació és útil per guardar notes entre revisions, però mai no substitueix l'exploració física ni el criteri professional. El NHS recorda a més que, davant de qualsevol inquietud sobre la vostra salut o la del nadó, podeu contactar amb el servei de maternitat sense esperar a la propera cita programada.
On s'emmagatzemen les teves dades?
Una aplicació pot desar els vostres registres exclusivament al vostre dispositiu o bé transmetre'ls a servidors al núvol. Un servei al núvol pot ser segur, però cal conèixer amb claredat:
- Quina empresa i quin país allotgen els vostres registres?
- Es comparteix la vostra informació amb tercers o intermediaris de dades?
- En eliminar el vostre compte o desinstal·lar l'aplicació, s'esborren definitivament totes les vostres dades?
Aquestes respostes han d'estar detallades de manera clara a la política de privacitat. La secció de Privacitat de l'App Store també resumeix quines dades es recopilen i si s'utilitzen per fer seguiment publicitari.
Com es calcula l'edat gestacional?
L'eina ha d'especificar clarament com calcula la setmana d'embaràs: a partir de la data de l'última regla (FUR), d'una data del part estimada o d'una setmana introduïda manualment? Permet ajustar la data probable del part després de l'ecografia? Segons el NHS, un dels objectius bàsics de l'ecografia d'entre les 11 i les 14 setmanes és fixar amb precisió la data del part. Expliquem el càlcul a la calculadora de la data del part i setmanes d'embaràs i la seva conversió a l'equivalència entre setmanes i mesos d'embaràs.
Compte amb les promeses mèdiques
Mantingueu-vos prudent si una aplicació assegura poder diagnosticar si el nadó està bé. El NHS desaconsella taxativament intentar escoltar el batec fetal a casa amb aparells Doppler domèstics; sentir un so no és una garantia clínica que el fetus es trobi sa. Segons el NHS, tampoc no existeix un nombre fix de moviments que calgui comptar cada dia ni cal obsessionar-se a comptar puntades. El que realment importa és conèixer el patró de moviment característic i habitual del vostre nadó.
Seguiment de l'embaràs
Aquest seguiment no està disponible a yuuvii 2.0.1. Aquí pots llegir articles sobre aquest tema.
Quan consultar un metge
Cap registre en una aplicació no ha de justificar mai demorar una consulta mèdica. Segons les directrius del NHS:
- Si el nadó es mou menys del que és habitual, si no percebeu cap moviment o si el patró canvia clarament, truqueu a la llevadora o al servei d'urgències de maternitat d'immediat. No espereu a l'endemà; truqueu en aquell mateix instant, fins i tot de nit.
- Tot i que un sagnat vaginal durant l'embaràs no sempre és greu, ha de ser examinat sense excepció per un professional mèdic. Si el sagnat s'acompanya de dolor abdominal intens, dolor a l'espatlla, mareig o desmai, o si el sagnat és molt abundant, es requereix atenció sanitària urgent.
- Els mals de cap intensos que no remeten amb paracetamol, les alteracions visuals, el dolor agut sota les costelles o la inflor sobtada de la cara, mans o peus poden ser signes de preeclàmpsia i exigeixen una valoració immediata.
Davant d'una emergència mèdica, truqueu al 112 o al 061 (CatSalut Respon).
Embaràs
Aquest seguiment no està disponible a yuuvii 2.0.1. Aquí pots llegir articles sobre aquest tema.
Llista ràpida de comprovació
Abans de descarregar una aplicació de gestació, pregunteu-vos:
- Les meves dades romanen al meu mòbil o es transmeten a un servidor extern?
- Com es calculen les setmanes d'embaràs i puc modificar la data prevista?
- L'aplicació fa promeses clíniques o diagnòstics no contrastats?
- Puc anotar símptomes i consultes per a les meves revisions mèdiques?
Preguntes freqüents
Quina és la millor aplicació de seguiment de l'embaràs?
No hi ha una única solució universal per a tothom. Trieu una eina que indiqui de forma transparent on s'emmagatzemen les dades, expliqui com calcula l'edat gestacional i deixi clar que no pretén substituir l'atenció mèdica presencial. Per conèixer més aspectes de la gestació, podeu llegir quan comença a notar-se la panxa d'embarassada i acidesa i cremor d'estómac en l'embaràs.
Què fer si la setmana de l'aplicació difereix de la del metge?
El calendari establert pel vostre metge o la vostra llevadora és sempre la referència oficial. Segons el NHS, un dels motius centrals de l'ecografia d'entre les 11 i les 14 setmanes és determinar amb exactitud la data probable del part. Ajusteu la data a l'aplicació perquè coincideixi amb aquesta datació clínica ecogràfica.
Una aplicació de seguiment de l'embaràs és gratuïta?
Això depèn de cada desenvolupador. La fitxa de l'aplicació a l'App Store detalla els preus i les compres integrades; revisar aquesta informació abans de baixar-la us permetrà conèixer les condicions exactes.
Fonts
- 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (madde 6)
- NHS: Antenatal (pregnancy) care and appointments
- NHS: Your baby's movements
- NHS: Vaginal bleeding in pregnancy
- NHS: Pre-eclampsia
Seguiment de l'embaràs
Aquest seguiment no està disponible a yuuvii 2.0.1. Aquí pots llegir articles sobre aquest tema.
