Incinta, quando andare dal medico e come scegliere un'app

Per scegliere una buona app per seguire la gravidanza, guarda prima di tutto dove vengono salvati i tuoi dati sanitari. Poi verifica come l'app calcola l'età gestazionale, se promette diagnosi mediche e se ti permette di annotare sintomi e domande per le visite. Nessuna app sostituisce i controlli prenatali con l'ostetrica o il medico.

Perché questa scelta è importante

Ogni dato che inserisci in un'app per la gravidanza è un'informazione sanitaria personale e delicata. Secondo le norme sulla protezione dei dati personali, come l'articolo 6 della legge turca n. 6698, i dati relativi alla salute e alla vita sessuale rientrano nelle categorie particolari di dati personali. La tua età gestazionale, i sintomi di ogni giorno e la data presunta del parto appartengono a questa categoria di informazioni, protetta in modo rigoroso.

Un'app per la gravidanza può aiutarti a tenere tutto in ordine: puoi vedere a che settimana sei, annotare come ti senti ogni giorno e raccogliere le domande da fare al prossimo controllo. Le domande che trovi qui sotto puoi farle a qualsiasi app, guardando la sua scheda nello store e la sua informativa sulla privacy.

Come funzionano i controlli prenatali e che ruolo hanno le app

La parte principale del monitoraggio della gravidanza sono i controlli clinici fatti da professionisti sanitari qualificati. Secondo il servizio sanitario nazionale britannico (NHS), a chi aspetta il primo figlio vengono offerti almeno 10 appuntamenti prenatali e 2 ecografie; chi ha già partorito di solito ha almeno 7 appuntamenti. Durante queste visite di routine l'ostetrica misura la pressione, analizza un campione di urina, misura l'altezza del fondo dell'utero per controllare la crescita del feto e parla con te dei movimenti del bambino.

Il calendario descritto dall'NHS riflette le linee guida cliniche britanniche. Parla del tuo calendario di visite con il tuo medico o con il medico di base. Un'app ti aiuta a prendere appunti tra un appuntamento e l'altro, ma non sostituisce mai la visita in sé. L'NHS consiglia anche che, ogni volta che hai dubbi sulla tua salute o sul benessere del bambino, puoi contattare l'ostetrica o il triage ostetrico senza aspettare il prossimo appuntamento.

Dove vengono salvati i tuoi dati?

Un'app salva i tuoi dati solo sul tuo dispositivo oppure li invia a un server cloud. Anche un'app che usa server cloud può essere sicura, ma dovresti sapere:

• Quale azienda conserva i tuoi dati, e in quale paese?
• Le tue annotazioni vengono condivise con terze parti o con intermediari di dati?
• Quando elimini l'account o l'app, vengono eliminati anche i tuoi dati?

Queste risposte devono essere indicate in modo esplicito nell'informativa sulla privacy dell'app. Anche la sezione Privacy dell'app nella pagina dell'App Store riassume quali categorie di dati l'app raccoglie e se ti traccia.

Come viene calcolata l'età gestazionale?

L'app deve dire chiaramente come calcola la tua settimana di gravidanza: dall'ultima mestruazione (UM), da una data presunta del parto o da una settimana che inserisci a mano? Puoi correggere la data presunta del parto dopo un'ecografia? Secondo l'NHS, uno degli scopi principali dell'ecografia tra l'11ª e la 14ª settimana è stabilire quando nascerà il bambino. Abbiamo spiegato come si calcolano le settimane in calcolo della data presunta del parto e come le settimane si traducono in trimestri in settimane di gravidanza in mesi.

Attenzione alle promesse mediche

Fai attenzione se un'app dice di poter controllare se il bambino sta bene. L'NHS sconsiglia di provare ad ascoltare il battito del bambino a casa con dispositivi doppler; sentire un battito non garantisce che il bambino stia bene. Secondo l'NHS, inoltre, non esiste un numero preciso di movimenti da sentire ogni giorno e non serve contare i calci. Quello che conta è imparare a conoscere il modo in cui si muove il tuo bambino.

Quando rivolgersi al medico

Una nota o un'annotazione in un'app non deve mai essere un motivo per rimandare una visita. Secondo l'NHS:

• Se il bambino si muove meno del solito, se non senti alcun movimento o se il modo in cui si muove cambia, chiama subito l'ostetrica o il triage ostetrico. Non aspettare il giorno dopo; chiama subito, anche di notte.
• Il sanguinamento vaginale in gravidanza non è sempre grave, ma deve sempre essere valutato da un professionista sanitario. Se il sanguinamento è accompagnato da forte dolore alla pancia, dolore alla spalla, svenimento o capogiri, oppure se è molto abbondante, servono cure mediche urgenti.
• Mal di testa forte che non passa con i comuni antidolorifici, disturbi della vista, dolore sotto le costole o gonfiore improvviso di viso, mani o piedi possono essere segni di preeclampsia e vanno controllati subito.

In caso di emergenza medica chiama il numero di emergenza locale: il 112 in Italia e in Europa, il 999 nel Regno Unito, il 911 negli Stati Uniti.

Gravidanza

Gravidanza

Questo monitoraggio non è disponibile in yuuvii 2.0.1. Qui puoi leggere articoli su questo argomento.

Lista di controllo rapida

Prima di scaricare un'app per seguire la gravidanza, chiediti:

• I miei dati restano sul telefono o vanno su un server esterno?
• Come viene calcolata la mia settimana di gravidanza, e posso correggere la data presunta del parto?
• L'app dà raccomandazioni mediche o promette diagnosi?
• Posso annotare sintomi e appunti per i prossimi controlli?

Domande frequenti

Qual è l'app migliore per seguire la gravidanza?

Non c'è una risposta giusta per tutte. Scegli un'app che dica chiaramente dove sono salvati i tuoi dati, spieghi come calcola l'età gestazionale e non pretenda di sostituire i controlli medici. Per saperne di più sui sintomi della gravidanza, puoi leggere quando si vede la pancia in gravidanza e bruciore di stomaco in gravidanza: cosa aiuta.

E se la settimana dell'app è diversa da quella indicata dal medico?

Il riferimento valido è la tempistica indicata dal medico o dall'ostetrica che ti segue. Secondo l'NHS, uno degli scopi principali dell'ecografia tra l'11ª e la 14ª settimana è stabilire la data presunta del parto. Correggi la data presunta nell'app in base alla data dell'ecografia.

Un'app per la gravidanza è gratuita?

Dipende dall'app. La pagina del prodotto sull'App Store indica il prezzo e la sezione degli acquisti in-app; controllare lì prima di scaricarla ti dà le condizioni esatte.

Fonti

• 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (legge turca n. 6698 sulla protezione dei dati personali, articolo 6)
• NHS: Antenatal (pregnancy) care and appointments (controlli e appuntamenti prenatali)
• NHS: Your baby's movements (i movimenti del bambino)
• NHS: Vaginal bleeding in pregnancy (sanguinamento vaginale in gravidanza)
• NHS: Pre-eclampsia (preeclampsia)