De zwangerschapsduur wordt berekend vanaf de eerste dag van uw laatste menstruatie. Tel het aantal dagen van die datum tot vandaag en deel dat door zeven: de uitkomst is het aantal volledige weken, de rest is het aantal dagen. Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) geeft aan dat een zwangerschap ongeveer 40 weken duurt vanaf de laatste menstruatie, en een termijnecho rond week 12 maakt de berekening nauwkeuriger.
Hoe berekent u de zwangerschapsduur?
De medische datering begint vanaf één vaste referentiedatum: de eerste dag van uw laatste normale menstruatie. De Britse National Health Service (NHS) berekent de uitgerekende datum vanaf deze dag en wijst erop dat de duur van de zwangerschap medisch gezien vanaf uw laatste menstruatie wordt geteld.
Wilt u het zelf uitrekenen, tel dan het totale aantal dagen tussen uw laatste menstruatie en vandaag, en deel dat door zeven. Het hele getal geeft het aantal volledige zwangerschapsweken, de rest geeft het aantal extra dagen. Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) legt uit dat de zwangerschapsduur wordt uitgedrukt in weken plus dagen, bijvoorbeeld "36 weken en 3 dagen".
Een voorbeeld:
- Uw laatste menstruatie begon op 1 maart en vandaag is het 20 april.
- Maart heeft nog 30 resterende dagen, plus 20 dagen in april, samen 50 verstreken dagen.
- 50 gedeeld door 7 geeft 7 weken met een rest van 1 dag (u bent 7 weken en 1 dag zwanger).
Als u het aantal dagen tussen de twee datums in uw agenda nagaat, komt u op precies dezelfde uitkomst.
Waarom wordt de zwangerschapsduur geteld vanaf de eerste dag van uw menstruatie?
De precieze dag van de bevruchting is zelden met zekerheid bekend, terwijl de eerste dag van de menstruatie een herkenbare datum in de agenda is. De medische datering begint daarom op die dag.
ACOG legt uit dat de bevruchting wordt verondersteld ongeveer twee weken na de eerste dag van uw laatste menstruatie plaats te vinden. Daarom begint de telling al voordat u werkelijk zwanger bent, en daarom horen de eerste twee weken bij de 40.
De NHS wijst erop dat deze aanname van twee weken uitgaat van een cyclus van 28 dagen en niet geldt voor kortere of langere menstruatiecycli. Online hulpmiddelen voor de uitgerekende datum passen hun schatting aan als uw gebruikelijke cycluslengte afwijkt van 28 dagen.
Uw uitgerekende datum berekenen
Volgens ACOG duurt een voldragen zwangerschap ongeveer 40 weken (280 dagen) vanaf uw laatste menstruatie. Als u 280 dagen optelt bij de eerste dag van uw laatste menstruatie, krijgt u uw uitgerekende datum. In het voorbeeld van 1 maart komt de uitgerekende datum dan uit op 6 december.
Deze datum is een schatting. De NHS geeft aan dat de meeste spontane bevallingen plaatsvinden tussen 37 en 42 weken zwangerschap. ACOG meldt dat slechts ongeveer 1 op de 20 vrouwen precies op de uitgerekende datum bevalt. Toch is de uitgerekende datum medisch van groot belang: ACOG gebruikt hem om de groei van de baby te volgen, de ontwikkeling te beoordelen en de vaste prenatale onderzoeken in te plannen.
Wilt u zien hoe zwangerschapsweken zich verhouden tot kalendermaanden en trimesters, lees dan zwangerschapsweken omrekenen naar maanden.
Hoe een echo de zwangerschapsduur nauwkeuriger maakt
Weet u de datum van uw laatste menstruatie niet, of hebt u een onregelmatige cyclus, dan geeft een termijnecho duidelijkheid. Volgens de NHS wordt een termijnecho meestal gemaakt tussen 10 en 14 weken zwangerschap. Met deze echo worden de zwangerschapsduur en de uitgerekende datum vastgesteld, wordt gekeken of er sprake is van een meerling en wordt nagegaan of het embryo zich normaal in de baarmoeder ontwikkelt. De NHS geeft aan dat datering met een echo nauwkeuriger is dan datering op basis van alleen de menstruatie.
ACOG legt uit dat bij een echo in het eerste trimester de kop-romplengte (CRL) van de baby wordt gemeten, waarna de zwangerschapsduur met gestandaardiseerde biometrische formules wordt berekend. Bij een ivf-zwangerschap wordt de uitgerekende datum vastgesteld aan de hand van de leeftijd van het embryo en de datum van terugplaatsing.
Wijkt de datum van uw echo iets af van de berekening op basis van uw laatste menstruatie, houd dan de datum aan die uw arts of verloskundige heeft bevestigd.
Zwangerschapstracker
Deze tracker is niet beschikbaar in yuuvii 2.0.1. Hier kunt u artikelen over dit onderwerp lezen.
Wanneer moet u medisch advies vragen?
De NHS raadt aan contact op te nemen met een verloskundige of arts zodra u weet dat u zwanger bent, of als u niet zeker weet wanneer uw laatste menstruatie was.
De NHS geeft aan dat lichte bloedingen (spotting) vroeg in de zwangerschap kunnen voorkomen, maar dat vaginaal bloedverlies altijd door een zorgverlener moet worden beoordeeld. Bel direct uw lokale alarmnummer als het bloedverlies gepaard gaat met:
- Hevige, stekende of aanhoudende pijn onder in de buik
- Pijn in de punt van de schouder
- Duizeligheid, een flauw gevoel, misselijkheid of bewustzijnsverlies
- Hevig bloedverlies waarbij een maandverband snel doorweekt raakt
Bel in een noodgeval uw lokale alarmnummer.
Zwangerschap
Deze tracker is niet beschikbaar in yuuvii 2.0.1. Hier kunt u artikelen over dit onderwerp lezen.
Veelgestelde vragen
Wanneer begint de telling van de zwangerschap?
De medische datering begint vanaf de eerste dag van uw laatste menstruatie. Volgens ACOG ligt deze datum ongeveer twee weken vóór de bevruchting en wordt hij meegeteld als onderdeel van de zwangerschap van 40 weken.
Verandert een langere menstruatiecyclus de uitgerekende datum?
Ja. De standaardtelling gaat uit van een cyclus van 28 dagen, daarom vraagt de rekenhulp van de NHS naar uw cycluslengte als die korter of langer is. Bij een onregelmatige cyclus geeft een termijnecho in het eerste trimester de meest betrouwbare tijdlijn.
Welke klachten komen vaak voor in het begin van de zwangerschap?
De NHS geeft aan dat een vroege zwangerschap zonder klachten kan verlopen, of gepaard kan gaan met misselijkheid, vermoeidheid, gevoelige borsten en vaak moeten plassen. Tips over voeding en zelfzorg vindt u in onze gids wat helpt tegen misselijkheid tijdens de zwangerschap.
Bronnen
- NHS: Rekenhulp voor de uitgerekende datum
- NHS: Echo bij 12 weken
- NHS Best Start in Life: Week 4
- NHS: Menstruatie en vruchtbaarheid in de menstruatiecyclus
- NHS: Vaginaal bloedverlies tijdens de zwangerschap
- ACOG: Hoe uw baby groeit tijdens de zwangerschap
Zwangerschapstracker
Deze tracker is niet beschikbaar in yuuvii 2.0.1. Hier kunt u artikelen over dit onderwerp lezen.
